Статьи по Винг Чунь

Что такое Чи Сао? Важно ли оно? Как выполнять Чи Сао? У кого есть ответы на все эти вопросы? В этой краткой статье я постараюсь рассказать вам о Винг Чунь через практику Чи Сао и в то же время развеять накопившиеся мифы. Чи Сао - сердце Винг Чунь и его важность сложно переоценить. Оно позволяет ученику изучить техники и правильно использовать энергию без риска получить травму.

Я хочу поговорить с вами об оптимистическом взгляде на жизнь, о более легком дыхании, о том, чтобы убрать подход «весь мир катится в тартарары» из вашей жизни. Я хочу поговорить об аспекте реальной самозащиты, который, по-моему, в некоторых случаях немного преувеличен.

Практика Винг Чунь требует времени; даже под руководством опытного Сифу на овладение искусством потребуется очень много времени. Настойчивость и постоянство – две из нескольких необходимых черт характера, которыми должен обладать хороший ученик. Принципы Винг Чунь и продуманная философия, которая зиждется на них, помогают вооружить каждого практикующего нужными качествами на его Пути.

Чем же отличаются активные тренировки от пассивных? Как выйти из маршрутки и взять как минимум тренировочный процесс в свои руки?

Одной из любопытных особенностей Винг Чунь является отсутствие уклоняющихся движений головы. Несмотря на то, что даже незначительного удара в голову достаточно, чтобы вызвать сильное сотрясение мозга, нигде в формах не приведено пригибающихся или отклоняющихся движений. Возникает вопрос: почему мы не видим многих действий, которые практикуются в других боевых искусствах?

Существует великое множество путей, как боевые искусства могут улучшить Вашу жизнь. Для тех, кто тренируется «по приколу», это может стать новым веселым хобби, научить нескольким прикольным фишкам и просто познакомить с новыми друзьями. Для тех, кто серьезно решил посвятить себя искусству, оно может дать Вам цель, научить дисциплине, стать новой семьей и привести к новому карьерному уровню или определению своего призвания. Однако для некоторых людей боевые искусства не просто меняют жизнь, а спасают от смерти.

Как практик боевых единоборств, Вы проводите много времени практикуя техники и стратегии, разработанные помочь Вам избежать проблем и защититься при нападении. Оборонительное мышление становится частью повседневной рутины. А рассматриваете ли Вы и еду с позиции защиты?

Чи Сао – упражнение для улучшения фокусировки взгляда на близком расстоянии и контактных рефлексов. При выполнении блока существует точка контакта с оппонентом. В этот момент движение оппонента передается в виде вибрации. И ответ на эту вибрацию является действием контактного рефлекса, который развивается при помощи выполнения упражнений Чи Сао.

В последние годы мы могли наблюдать бум фильмов про Ип Мана, успешный старт которому дал «Ип Ман (2008)» и «Ип Ман 2 (2010»), режиссером которых является Уилсон Ип (Wilson Yip), а в главной роли Грандмастера Ип Мана снялся Донни Ен (Donnie Yen).

Международный чемпионат по карате (Long Beach International) 1967 года, проводимый Эдом Паркером. Взоры многочисленной толпы в нетерпеливом ожидании обращены к китайцу в черном кимоно кунг-фу, стоящему на расстоянии в несколько дюймов от ассистента, прижимающего лапу к своей груди.