Структура – ключ к реалистичному Винг Чунь

Бой, по своей природе, - это борьба противоположных жестоких выпадов, сделанных вами и вашим противником, в попытке получить превосходство.

            Боевой эксперт Кэлли МакКен

Многие непрофессионалы, когда размышляют о Винг Чунь, скорее всего думают, что сила техники заключается в навыках захватов или в известном однодюймовом ударе. Я тоже когда-то в это верил. Однако если Вам повезет тренироваться с кем-то, кто действительно понимает, как по-настоящему работает Винг Чунь, Вы узнаете, что захваты и генерация силы с близкого расстояния – это лишь небольшие части системы. Снова и снова меня возмущает то, как Винг Чунь постоянно неверным образом трактуют в мире боевых искусств и самообороны. Я убежден, что это происходит по причине чрезмерного упора на изучение техники и недостаточного уделения внимания структуре, которая лежит в основе. В результате все техники, при внимательной проверке, могут легко стать неэффективными. Вот как у Винг Чунь появилась дурная слава. Нам необходимо это изменить!

Что же я подразумеваю под понятием «структура»? Все довольно просто, это основная архитектура системы Винг Чунь, которая позволяет нам принимать большое количество силы и посылать наше усилие, не зависимо от того удар это или толчок.

Как и многие другие боевые искусства, Винг Чунь передает свои концепции и технику через тренировку форм (наборов, шаблонов). И именно в этих формах Вы найдете ответы на все свои вопросы касательно деталей искусства. В первой форме представлены наиболее важные концепции. Таким образом, она предоставляет ключи к пониманию того, как работает вся система.

Стойку Yi Ji Kim Yeung Ma, которая впервые встречается в первой форме (Сиу Лим Тао), легко проверить на структурную прочность просто увеличивая давление на Вашего партнера по тренировке в области грудной клетки, плеч (со стороны и сверху) и давлением вниз базовых движений (бонг-сао, тан-сао и фук-сао). Можно также попробовать протолкнуть удар против блока.

Если стойка Yi Ji Kim Yeung Ma сформирована правильно, тогда она легко и без лишних усилий позволяет поглотить большое количество давления спереди, со стороны и сверху. Это достигается благодаря опусканию центра тяжести, расслаблению тела и пропуску усилия через локти, талию и ноги в землю.

Еще один камень преткновения среди практиков Винг Чунь – это распределение веса в боевой стойке. С моей точки зрения, это глупый вопрос, если рассматривать его с точки зрения реалистичности. Почему? Потому, что стойка не фиксированная и не стационарная во время боя.  Следовательно, вес Вашего тела редко статичен. А со слов пионера прикладного карате Айана Абернетти: «распределение веса тела не должно быть стационарным, а должно постоянно меняться, в зависимости от техники, применяемой в конкретный момент времени».

Итак, как же все «это» происходит в реальности? Под «реальностью» я имею в виду нападение на Вас, будь то из-за потери внимания (наиболее важный аспект тренировок самозащите, заслуживающий гораздо большего внимания, чем эта статья может ему уделить) после того, как Вы попытались разговором выйти из проблемной ситуации, или Ваш предупредительный удар был не эффективен. И раз уж мы заговорили о предупредительных ударах – если ваши тренировки Винг Чунь не научили вас взрывному сильному прямому или круговому ударам, тогда Вам в серьез необходимо задуматься над тем, что происходит на занятиях!

Хотя стоит заметить, что самозащита может и не быть основной целью ваших тренировок, так как существует множество других положительных результатов от занятий боевыми искусствами. Все же, если самозащита является самоцелью ваших тренировок, тогда Вам необходимо знать правду. А правда заключается в том, что основанный на реальности тренинг не имеет ничего общего с дракой. По факту, драка должна быть последним, что приходит вам в голову при подготовке к реалистичному сценарию. Это может оказаться сюрпризом, но когда вы оттачиваете свои навыки чтоб вписаться в сценарий насилия, приближенный к реальности, Вы должны концентрироваться на асимметричности атаки и контратаки. Заметьте, я не сказал защиты.

Под асимметричностью, я имею в виду выработку навыков, которые сфокусированы на односторонней перспективе, или как это чаще называют: «Моя очередь, моя очередь, моя очередь…закончили». Односторонняя агрессивная тактика не имеет ни малейшего шанса успешного воздействия на человека, которого Вы атакуете, если у Вас нету структуры. В этом случае человек с принимающей стороны просто ударит в ответ, заблокирует, или постарается Вас удержать в попытке уложить на пол. Это, с моей точки зрения, как раз тот случай, когда Винг Чунь должен проявить себя, если солидная структура была целью ваших тренировок. Не захваты, не удар в один дюйм и даже не роллпанчи.

Не принимайте как должное те физические усилия, которым вы подвергнетесь на арене или при встрече с настоящей жестокостью, потому что они раздавят вас как несущийся поезд, разорвут на части и перекрутят, как в бетономешалке. И если у вас нет понимания того, как опустить центр тяжести и направить его к земле, когда вас толкают, и как позволить взорваться силе всего тела вперед, словно таран, когда вас тянут, тогда никакие ударные навыки вас не спасут.

Когда Вы тренируетесь, Вы должны старательно проверять свою структуру и постоянно стремиться сделать свою стойку стабильной, при этом сохраняя мобильность, когда необходимо. И всегда сознательно относится к положению Ваших локтей относительно талии (проверочное движение выполняется в самом начале формы Сиу Лим Тао) и контролировать, чтобы плечи не выходили вперед.

Итак, забудьте на минуту про все, что связано с дракой, забудьте принципы самозащиты. Сделайте шаг назад и сделайте структуру фокусом всех своих тренировочных упражнений.

Автор: Джеймс Вудкок

Переводчик: Артем Лысенко

Редактор: Ирина Михайлова

Источник: Винг Чунь Иллюстрейтед, выпуск 10