[Виктор]

tililim писал(а):

Мне кажется у многих возникает такая ситуация, когда при отрабатывании упражнения срабатывает "автоматизм" и "садимся а маршрутку". Но самое интересное, что я начал на этом себя ловить и потом только реагировал на движения оппонента.

Просто это и есть то как мы живём, работать автоматом или как говориться сесть в маршрутку - это и есть наша зона комфорта, то из-за чего мы испытываем страх: страх получить по лицу, или страх начать новое дело в жизни и так далее. Так вот одно из основных стремлений и есть научиться жить расслабленно, реагировать, действовать, достигать и перестать бояться!   

[solan]

tililim писал(а):

Мне кажется у многих возникает такая ситуация, когда при отрабатывании упражнения срабатывает "автоматизм" и "садимся а маршрутку". Но самое интересное, что я начал на этом себя ловить и потом только реагировал на движения оппонента.

Автоматизм неизбежен, особенно в начале пути.
Когда сам себя ловлю - на том, что не среагировал, то сразу вспоминаю о необходимости смотреть на локти и.. Кстати в учебнике в начале есть подсказка, которую я раньше не понимал, а в ней основа: "Будь с тем, что приходи, следуй за тем что уходит, если контакт потерян - бей в перед (с)"   

[Литвин Дима]

Вчера на тренировку, поплавились мозги, во время пак-удар Ваня делает шаг но бет в голову, в результате делаю пак в воздух на уровне живота и блок лбом Упражнение выполнено   

[Gra-ach]

Согласись, лучше лбом чем челюстью, носом или глазом   

[Литвин Дима]

Ну в этом деле, когда лбом, я достаточно опытен   

[Андрей Черемных]

Спасибо !Классная тема! Последнее время об этом тоже думаю . Открыл для себя что если следить за локтями , и ставитьь пак во-время ! Получается что ты расслабляешься , и лучше чувствуешь партнера это очень мне понравилось . Когда следишь за локтем одной руки , появляеться чувство когда партнер бьёт с другной руки и ты реагируешь . Надо не быть в схеме ! Здесь и сейчас ! Контроль локтя! расслабиться   

[Gra-ach]

По этому поводу появилась новая статья на нашем сайте: http://wcau.com.ua/news/articles/2372/   

[Литвин Дима]

Gra-ach писал(а):

По этому поводу появилась новая статья на нашем сайте: http://wcau.com.ua/news/articles/2372/

Прочитал, задумался от того что толком ничего не понял. Буду читать еще раз.
Спасибо за статью   

[Gra-ach]

Попробуй прочитать ее на свежую голову, а не после сегодняшне тренировки

Что мне в этой статье понравилось и что каждый раз говорит СиФу - надо выходить из маршрутки и реагировать на окружающий мир, и главное не делать все по шаблону. В принципе в статье о том же

Вы не планируете свои действия, Вы даже специально не инициируете свои действия, «это» происходит само собой

т.е. не надо готовиться, просчитывать что-то у себя в голове, надо просто вовремя что-то сделать. А для того, чтобы что-то сделать надо контролировать партнера. И в статье утверждается, что проще вего это сделать если есть контакт с партнером. Собственно говоря этим мы сегодня и занимались усиленно. Или вернее мы с тобой усиленно делали вид, что мы этим занимаемся В общем задача - не спать, сниматься с ручника и идти вперед (т.е. атаковать)   

[Артем Лысенко]

Да, отключить автомат и перейти на механическое управление своим состоянием, это еще надо постараться
Прикольно, когда замечаю во время работы в паре, как мозг подтормаживает например, когда давление пропало и появляется свободное пространство для выпрямления руки в ударе, а вместо этого рука застывает на том месте, где еще несколько мгновений назад был блок. Билетик куплен, присаживайтесь, пожалуйста или Вы пешком постоите))
Для того, чтоб уловить разницу в давлении оппонента необходимо самому ,в первую очередь, максимально расслабиться. В противном случае, когда пропадает давление со стороны оппонента остается только свое напряжение. И для того, чтоб сделать следующее движение все равно сначала необходимо убрать усилия с той структуры, в которой стоишь и напрягаешся   

[Bu]

tililim писал(а):

Для себя осознал, чтобы не "ехать в маршрутке" (ох и придумал же кто-то прикольное сравнение - так и приклеилось) надо просто расслабиться.

Похоже, что это выражение придумал Си Фу, по крайней мере от него оно звучало довольно часто на тренинге

Недавно проехалась в маршрутке и поняла его совсем по-другому, нежели ты. Все люди стоят как столбы, с каменными лицами, погруженные в свои мысли. Стоят очень плотно, как рыбки в собственном соку в консервной банке. Окна запотели, нельзя пошевелить ни рукой ни ногой, ни даже ухом. Мне выходить на конечной, т.ч. я спокойна как слон - все равно вынесут когда все будут выходить. А вот молодой человек сбоку нервничает, ерзает. Звучит вопрос. "Скажите, а мы Фокстрот уже проехали?". И я понимаю, что будь у меня даже возможность выглянуть в окно, я бы не смогла дать ответ на этот вопрос. Я тоже "селедка"! Надо быть здесь и сейчас в каждом мгновении в каждом моменте и чаще выходить из панциря. А еще очень полезно ходить пешком и ощущать мир, что вокруг тебя. Хотьба полезна для здоровья!   

[SIFU]

СМЕШНО НО ВЫРАЖЕНИЕ ЕХАТЬ В МАРШРУТКЕ ПРИДУМАЛ КОНЕЧНО ЖЕ НЕ Я А НАША ЖИЗНЬ,НО ИСПОЛЬЗОВАТЬ ЕГО КАК МЕТАФОРУ СТАЛ Я ,ИБО ВСЕ СРАЗУ СТАНОВИТСЯ ПОНЯТНЫМ УВЫ,,,,,,   

[Andrei]

А что означает эта метафора? Я так понимаю для себя, что быть как все, не видеть жизни, а проживать ее...   

[Treid]

Andrei писал(а):

А что означает эта метафора? Я так понимаю для себя, что быть как все, не видеть жизни, а проживать ее...

Думаю, эта метафора означает действие по шаблону, без поправок на происходящие изменения. Автоматизм, но не в хорошем его проявлении.   

[Gra-ach]

Andrei писал(а):

А что означает эта метафора? Я так понимаю для себя, что быть как все, не видеть жизни, а проживать ее...

В моем понимании, ехать в маршрутке - это не быть здесь и сейчас в объективном реальном мире, соответственно не реагировать на события происходящие вокруг, делать все по отработанному шаблону. Если даже на какое-то ограниченное время "выйти из маршрутки", то мир вокруг становится ярче, наполняется красками.