Чи Сау - формальность или возможность развития?
|
Автор |
Сообщение |
Хун Цзиньба!
Зарегистрирован: 26.05.2014 Сообщения: 105
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Gra-ach
Зарегистрирован: 08.11.2011 Сообщения: 3336
|
Добавлено: 13.10.2014, 22:39 Заголовок сообщения: |
|
|
А все таки очень прикольно делать Чи Сао в едущем поезде: надо, естественно, чувствовать партнера, кроме того сохранять баланс во время движения, ну и конечно абстрагироваться от окружения   _________________ What doesn't destroy me, makes me stronger. - F. Nietzshe
Your life is yours alone, rise up and live it! - T. Goodkind
May you live every day of your life. - J. Swift   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Elena
Зарегистрирован: 09.08.2013 Сообщения: 676
|
Добавлено: 13.10.2014, 23:15 Заголовок сообщения: |
|
|
Gra-ach писал(а): | А все таки очень прикольно делать Чи Сао в едущем поезде: надо, естественно, чувствовать партнера, кроме того сохранять баланс во время движения, ну и конечно абстрагироваться от окружения |
Опыт действительно очень интересный. А как непросто делать Бонг Сао когда на плече висит сумка которая через одну остановку становится почему-то очень тяжелой
Всем советую   _________________ Умная женщина - та, кто говорит не "Ой, я ошиблась!",
а "Ну, надо же - какой занятный эффект!"   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Виктор
Зарегистрирован: 18.04.2011 Сообщения: 1121
|
Добавлено: 28.10.2014, 22:42 Заголовок сообщения: Чи Сао |
|
|
После вчерашнего семинара Сифу ещё больше начинаешь понимать насколько важно чи-сао в освоении Винг Чунь а ещё больше в обретении расслабленного и спокойного состояния! Начинаешь переносить опыт семинара на ситуации из жизни и понимаешь насколько легче можна было выходить из кажущихся сейчас ложных ситуаций.
Искренне благодарю Сифу и всех партнёров по тренировочному семинару!   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Gra-ach
Зарегистрирован: 08.11.2011 Сообщения: 3336
|
Добавлено: 30.10.2014, 12:07 Заголовок сообщения: |
|
|
А тем временем на сайте появилась новая статья о Чи Сао: Польза от перекрестного Чи Сао   _________________ What doesn't destroy me, makes me stronger. - F. Nietzshe
Your life is yours alone, rise up and live it! - T. Goodkind
May you live every day of your life. - J. Swift   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Gra-ach
Зарегистрирован: 08.11.2011 Сообщения: 3336
|
Добавлено: 10.08.2015, 16:19 Заголовок сообщения: |
|
|
Пара слов о необходимости постоянного давления вперед в Чи Сао от Сифу Филипа Редмонда с поддержкой Сифу Шеннона Мура:
https://www.youtube.com/watch?v=J2ZwYDbSK1k   _________________ What doesn't destroy me, makes me stronger. - F. Nietzshe
Your life is yours alone, rise up and live it! - T. Goodkind
May you live every day of your life. - J. Swift   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Gra-ach
Зарегистрирован: 08.11.2011 Сообщения: 3336
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Yaroha
Зарегистрирован: 27.12.2013 Сообщения: 1155 Откуда: Yahotyn, Kyiv region, Ukraine
|
Добавлено: 07.09.2015, 22:16 Заголовок сообщения: |
|
|
Сьогодні завдяки Юрію Юрійовичу звернув увагу, що не контролюю свого партнера, коли роблю Фук Сао. Попрацював з цим моментом, виправив.
А от коли працюємо в циклі тривалий час і роблю Бонг Сао, то починаю відчувати біль у м"язах плеча, котрі підіймають лікоть. Максимально розслабляю плече і опускаю його вниз. Але біль всерівно присутній. Пов"язую це з нетренованістю м"язів. А у кого були подібні ситуації і як ви їх виправляли? Дякую.   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Сифу Юрий Марченко Sihing
Зарегистрирован: 03.02.2010 Сообщения: 3612 Откуда: Киев
|
Добавлено: 14.09.2015, 14:00 Заголовок сообщения: |
|
|
Ярослав, думаю вопрос контроля партнера это постоянный процесс, рад что ты на это начал обращать внимание и желаю тебе делать это постоянно на тренировках. Относительно боли в плече, не думаю что ты должен собирать общественное мнение по этому поводу , представляешь если тебе дадут 15 рецептов, ты все будешь на себе опробовать?, лучше обратись к инструктору или доктору: прежде всего надо убедиться что это не травма; если дискомфорт вызван напряжением мышцы, я рекомендую тебе само массаж перед тренировок ( хорошенько разотри-разогрей мышцу и работая, максимально убирай напряжение избегая резких болевых ощущений. Либо работай на эту руку медленней, либо партнер должен наносить удар ниже во избежание болей, пока твои мышцы не окрепнут, или не выздоровят, успехов.   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Yaroha
Зарегистрирован: 27.12.2013 Сообщения: 1155 Откуда: Yahotyn, Kyiv region, Ukraine
|
Добавлено: 14.09.2015, 14:13 Заголовок сообщения: |
|
|
Травм плечей не було, Юрій Юрійович. Ваші поради прийняв до уваги. Дякую.   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Виктор
Зарегистрирован: 18.04.2011 Сообщения: 1121
|
Добавлено: 23.09.2015, 18:00 Заголовок сообщения: Чи-сао |
|
|
При отработке чи-сао стал лучше понимать важность расслабления, внимания, ощущение партнёра и центральной линии. Спасибо Юрию Юрьевичу и студентам за обучение.   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Сифу Юрий Марченко Sihing
Зарегистрирован: 03.02.2010 Сообщения: 3612 Откуда: Киев
|
Добавлено: 27.09.2015, 22:11 Заголовок сообщения: |
|
|
Виктор, спасибо, конечно, за благодарность, но лучше в этом разделе больше делиться и обсуждать Чи Сао.   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Виктор
Зарегистрирован: 18.04.2011 Сообщения: 1121
|
Добавлено: 29.09.2015, 17:11 Заголовок сообщения: Чи-сао |
|
|
Понял Юрий Юрьевич, будем обсуждать.
Нашел очень интересную статью о чи-сао, которая описывает её большую значимость, а так же говорит о существовании подобных систем развития и в других стилях под другими названиями, например туйшоу или квайтез.
http://vinchun.org/vin-chun/dlya-chego-praktikuyut-chi-sao-lipkie-ruki/  
Последний раз редактировалось: Виктор (30.09.2015, 12:10), всего редактировалось 1 раз |
|
Вернуться к началу |
|
|
Виктор
Зарегистрирован: 18.04.2011 Сообщения: 1121
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Yaroha
Зарегистрирован: 27.12.2013 Сообщения: 1155 Откуда: Yahotyn, Kyiv region, Ukraine
|
Добавлено: 04.12.2015, 22:38 Заголовок сообщения: Re: Чи-сао |
|
|
Ознайомився зі статтею, котрою поділився Вітя. Як-то кажуть: повторєніє мать учєнія. Цікаве твердження, що порівнювати зорову і тактильну систему відчуттів не треба - кожна для своєї дистанції. Після останнього заняття Чі Сао, вчергове відчув наскільки це розслабляє та прибирає все зайве. Звертаюся до Сіхінга: Юрій Юрійович, давайте практику Чі Сао введемо до тренувань на регулярній основі. Достатньо буде 20. По моїм відчуттям, розслаблення на тренуванні з Чі Сао наступає ще посередині процесу, а не під кінець.   |
|
Вернуться к началу |
|
|
|