Отчет о тренировке 20.10.10
|
Автор |
Сообщение |
Borys
Зарегистрирован: 31.08.2010 Сообщения: 197
|
Добавлено: 21.10.2010, 14:01 Заголовок сообщения: Отчет о тренировке 20.10.10 |
|
|
Выводы:
1. Необходимо следить за локтями опонента, а не смотреть ему в лицо, иначе можно не заметить руку опонента и пропустить удар.
2. Каждое упражнение нужно начинать выполнять медленно и постепенно изучать все его состовляющие, и лишь когда упражнение начинает получаться, нужно немного увеличить темп.
3. Если делать упражнение удобно при его выполнении для обоих людей, значит оно выполняется правильно.   |
|
Вернуться к началу |
|
|
roser
Зарегистрирован: 16.09.2010 Сообщения: 518
|
Добавлено: 21.10.2010, 14:40 Заголовок сообщения: |
|
|
1) необходимо раслабится;
2) не думать на тренировке ни о чем, что находится за пределами зала...
3) смотреть за локтями
4) двигатся   _________________ Best regards
Sergey   |
|
Вернуться к началу |
|
|
|