Группа Юрия Юрьевича Марченко, выводы по тренировкам
|
Автор |
Сообщение |
Григорий
Зарегистрирован: 16.07.2012 Сообщения: 203 Откуда: Киев
|
Добавлено: 03.12.2012, 15:18 Заголовок сообщения: Группа Юрия Юрьевича Марченко, выводы по тренировкам |
|
|
Специальный раздел для выводов по тренировкам утренней группы Юрия Юрьевича. С почином, друзья.   _________________ Всему свое время и место под небесами.
Секрет успеха - непрерывная и постоянная работа над собой.   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Григорий
Зарегистрирован: 16.07.2012 Сообщения: 203 Откуда: Киев
|
Добавлено: 03.12.2012, 16:30 Заголовок сообщения: |
|
|
Выводы по тренировке 3.12.12
- расслабиться
- занимать правильное положение относительно оппонента.
Положение - это очень широкое понятие. Как правило это 3 составляющие: дистанция, угол поворота по отношению к оппоненту, позиция относительно оппонента (за спиной, слева, справа, перед оппонентом и т. д.) Если речь идет о дистанции - она должна быть удобной для нас: быть достаточной для того чтоб иметь возможность защищаться (быть в безопасности) и не слишком большой, чтоб иметь возможность атаковать. Так же необходимо брать во внимание поворот корпуса относительно оппонента. Угол поворота должен давать возможность защитить себя, выйти на слепую сторону и при этом атаковать. В Винг-Чунь это в основном 45 градусов по отношению к оппоненту. Позиция относительно оппонента должна выбираться по тем же критериям. Мы должны стремиться выйти на слепую сторону оппонента, то есть занять такую позицию, в которой мы можем полноценно атаковать, а оппонент может атаковать только одной рукой/ногой, либо вообще не может.   _________________ Всему свое время и место под небесами.
Секрет успеха - непрерывная и постоянная работа над собой.   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Сифу Юрий Марченко Sihing
Зарегистрирован: 03.02.2010 Сообщения: 3612 Откуда: Киев
|
Добавлено: 03.12.2012, 23:28 Заголовок сообщения: |
|
|
Уважаемые студенты, выводы, которые вы будете делать, это часть учебного процесса, и требование Академии одновременно, потому что здесь хотят вас научить тому, ради чего вы пришли. Выводы помогут вам осмыслить то, над чем и как вы работаете, сфокусироваться на целях и знать, какой следующий шаг Вам необходимо сделать.
С искренними пожеланиями успехов!   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Дмитрий
Зарегистрирован: 08.02.2010 Сообщения: 275 Откуда: Kyiv
|
Добавлено: 04.12.2012, 22:46 Заголовок сообщения: |
|
|
Прошло две тренировки, как я начал занятия после перерыва.
Могу сказать, что ранее наработаные навыки быстро востанавливаются. Можно даже сказать, что они сохранились на подкорковом уровне(безусловный рефлекс)
(талант не пропьешь)
Но в то же время остаются недостаток внимания, спешка при выполнении упражнений, над которыми еще работать и работать.
Ю.Ю. - спасибо за понимание.   _________________ Aliis inserviendo consumor   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Gmen
Зарегистрирован: 20.04.2012 Сообщения: 561 Откуда: Киев
|
Добавлено: 06.12.2012, 15:17 Заголовок сообщения: |
|
|
6/12/12
расслабиться
бил сао выполнять с шагом вперед
следить за локтями
вес на двух ногах, не тянуться а правильно выбирать дистанцию   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Григорий
Зарегистрирован: 16.07.2012 Сообщения: 203 Откуда: Киев
|
Добавлено: 06.12.2012, 18:27 Заголовок сообщения: |
|
|
Женя, рад что ты с нами утром!   _________________ Всему свое время и место под небесами.
Секрет успеха - непрерывная и постоянная работа над собой.   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Gmen
Зарегистрирован: 20.04.2012 Сообщения: 561 Откуда: Киев
|
Добавлено: 07.12.2012, 01:04 Заголовок сообщения: |
|
|
Григорий писал(а): | Женя, рад что ты с нами утром! |
я тоже рад, спасибо Юрию Юрьевичу   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Дмитрий
Зарегистрирован: 08.02.2010 Сообщения: 275 Откуда: Kyiv
|
Добавлено: 07.12.2012, 11:05 Заголовок сообщения: |
|
|
Залог правильного выполнения упражнений - работа ногами, нужно на это обращать внимание и правильно ходить.   _________________ Aliis inserviendo consumor   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Сифу Юрий Марченко Sihing
Зарегистрирован: 03.02.2010 Сообщения: 3612 Откуда: Киев
|
Добавлено: 07.12.2012, 22:42 Заголовок сообщения: |
|
|
Григорий, прошу тебя приобщить Руслана к нашему форуму, и , естественно, работе с выводами после тренировки.  
Последний раз редактировалось: Сифу Юрий Марченко (07.12.2012, 22:46), всего редактировалось 1 раз |
|
Вернуться к началу |
|
|
Сифу Юрий Марченко Sihing
Зарегистрирован: 03.02.2010 Сообщения: 3612 Откуда: Киев
|
Добавлено: 07.12.2012, 22:45 Заголовок сообщения: |
|
|
Дмитрий писал(а): | Залог правильного выполнения упражнений - работа ногами, нужно на это обращать внимание и правильно ходить. |
Дима, работа ногами - это движение, а движение- это жизнь, это когда вместо стопора мы продолжаем действовать, несмотря ни на что, это то чему надо учиться у Винг Чунь и использовать в повседневной жизни, тв меня понимаешь.
Успехов!   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Дмитрий
Зарегистрирован: 08.02.2010 Сообщения: 275 Откуда: Kyiv
|
Добавлено: 08.12.2012, 15:06 Заголовок сообщения: |
|
|
Нужно быть гибким и уметь подстраиваться под любого партнера.   _________________ Aliis inserviendo consumor   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Григорий
Зарегистрирован: 16.07.2012 Сообщения: 203 Откуда: Киев
|
Добавлено: 09.12.2012, 02:26 Заголовок сообщения: |
|
|
Понял, приобщу. Я дал номер Вани рассказал, где зарегистрироваться и в каком разделе писать выводы. Мой номер есть у Руслана, так что если что забудет - наберет )   _________________ Всему свое время и место под небесами.
Секрет успеха - непрерывная и постоянная работа над собой.   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Григорий
Зарегистрирован: 16.07.2012 Сообщения: 203 Откуда: Киев
|
Добавлено: 09.12.2012, 16:41 Заголовок сообщения: |
|
|
Выводы по тренировке за 08.12.12
-расслабиться
-делать упражнение слитно
-двигаться слегко и расслабленно
-дышать   _________________ Всему свое время и место под небесами.
Секрет успеха - непрерывная и постоянная работа над собой.   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Григорий
Зарегистрирован: 16.07.2012 Сообщения: 203 Откуда: Киев
|
Добавлено: 11.12.2012, 00:57 Заголовок сообщения: |
|
|
К сожалению, пропустил тренировку из-за состояния дорог - попал в огромную пробку.
Занимался дома.
Выводы:
-Расслабиться
-Реагировать на изменение обстоятельств спокойно, расслабленно, но своевременно и четко. Жизнь постоянно преподносит нам уроки. Все постоянно меняется в потоке событий, который порой так непредсказуем, как колода карт. Но каждую карту можно разыграть правильно, ведь ничего не бывает просто так. Винг-Чунь учит нас этому.
-При выполнении формы следить за правильностью выполнения структур.
-Движения выполнять от локтя.   _________________ Всему свое время и место под небесами.
Секрет успеха - непрерывная и постоянная работа над собой.   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Gmen
Зарегистрирован: 20.04.2012 Сообщения: 561 Откуда: Киев
|
Добавлено: 11.12.2012, 02:52 Заголовок сообщения: |
|
|
расслабиться
бил сао делать с шагом вперед
уходить на слепую сторону   |
|
Вернуться к началу |
|
|
|