Выводы по тренировке [Сентябрь 2012]
|
Автор |
Сообщение |
SIFU Sifu
Зарегистрирован: 11.02.2010 Сообщения: 3725
|
Добавлено: 26.09.2012, 01:33 Заголовок сообщения: |
|
|
МИША РЕАЛЬНО ИМИТИРОВАТЬ НЕЛЬЗЯ НЕ ПОЛУЧИТСЯ   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Zayar
Зарегистрирован: 27.03.2012 Сообщения: 142
|
Добавлено: 26.09.2012, 13:06 Заголовок сообщения: |
|
|
Быть расслабленным, соблюдать баланс, ходить под углом 45градусов, следить за локтями и коленями партнера, дышать, работать.   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Aenima
Зарегистрирован: 08.03.2012 Сообщения: 352
|
Добавлено: 26.09.2012, 22:50 Заголовок сообщения: |
|
|
Расслабиться
Спокойнее реагировать
Когда оппонент делает удар вниз, отводим руку за счет поворота корпусом
Бил Сао делать как в форме   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Kuzart
Зарегистрирован: 14.03.2011 Сообщения: 1589
|
Добавлено: 26.09.2012, 22:55 Заголовок сообщения: |
|
|
расслабляться
если оппонент быстро уводит руку после удара, бил сао делать с шагом по 45, прилипая что бы отразить сразу удар другой рукой, если будет
спасибо за тренеровку   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Медведь
Зарегистрирован: 22.09.2011 Сообщения: 338 Откуда: Киев
|
Добавлено: 27.09.2012, 00:12 Заголовок сообщения: |
|
|
Расслабится,выполнять упражнение в удобном темпе,как только упражнение начало получатся выполнять, потихоньку ускорятся до максимальной скорости   _________________ Нам дана лишь одна жизнь,которая коротка, но все что мы в ней делаем с любовью, вечно!!!   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Gra-ach
Зарегистрирован: 08.11.2011 Сообщения: 3336
|
Добавлено: 28.09.2012, 00:25 Заголовок сообщения: |
|
|
- расслабиться;
- Бил Сао ставиться вперед;
- распределять вес равномерно между обоими ногами независимо от стойки
хм, интересно неужели на тренировки было целых 4 человека?..   _________________ What doesn't destroy me, makes me stronger. - F. Nietzshe
Your life is yours alone, rise up and live it! - T. Goodkind
May you live every day of your life. - J. Swift   |
|
Вернуться к началу |
|
|
krasavchik
Зарегистрирован: 07.02.2012 Сообщения: 219
|
Добавлено: 28.09.2012, 09:17 Заголовок сообщения: |
|
|
расслабиться,реагировать.. смотреть в локоть.. следить за стойкой,обращая внимание на мелочи... работать.. быть одним целым.. пак сао ,бил сао и шаг вперёд выполнять одновременно и слитно..
Спасибо Юрию Юрьевичу,Паше,Вале,Саше вобщем всем инструкторам и ребятам.. !!! классная тренировка.. !   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Zayar
Зарегистрирован: 27.03.2012 Сообщения: 142
|
Добавлено: 28.09.2012, 16:04 Заголовок сообщения: |
|
|
Быть расслабленным, выпрямлять локоть, ходить и стоять на полусогнутых, дышать, работать   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Elizabeth
Зарегистрирован: 19.04.2012 Сообщения: 405 Откуда: Киев
|
Добавлено: 28.09.2012, 22:04 Заголовок сообщения: |
|
|
-расслабиться
-четко ставить все блоки
-дышать
-следить за локтями партнера
-не замахиваться   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Aenima
Зарегистрирован: 08.03.2012 Сообщения: 352
|
Добавлено: 28.09.2012, 23:18 Заголовок сообщения: |
|
|
Расслабится
Следить за локтями партнера
Меньше думать
Удар должен быть ударом, а не просто взмахом, создавающем видимость удара, так как последнее мешает партнеру учиться   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Gmen
Зарегистрирован: 20.04.2012 Сообщения: 561 Откуда: Киев
|
Добавлено: 29.09.2012, 01:32 Заголовок сообщения: |
|
|
расслабиться
убирать руку назад к центру после удара или блока   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Kuzart
Зарегистрирован: 14.03.2011 Сообщения: 1589
|
Добавлено: 29.09.2012, 02:22 Заголовок сообщения: |
|
|
расслабиться
свободную руку держать возле груди по центру, что бы быть готов к блокирования атаки
спасибо за тренировку
  |
|
Вернуться к началу |
|
|
Gra-ach
Зарегистрирован: 08.11.2011 Сообщения: 3336
|
Добавлено: 29.09.2012, 08:37 Заголовок сообщения: |
|
|
- расслабиться;
- использовать законы физики при поваливании партнера;
- бить два удара сразу, а потом разбираться с выбитыми зубами и остальными последствиями;
- держать спину ровно.   _________________ What doesn't destroy me, makes me stronger. - F. Nietzshe
Your life is yours alone, rise up and live it! - T. Goodkind
May you live every day of your life. - J. Swift   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Андрей23
Зарегистрирован: 07.07.2012 Сообщения: 11 Откуда: Киев
|
Добавлено: 29.09.2012, 15:13 Заголовок сообщения: |
|
|
Мне очень понравелась тренеровка ! В самом начале когда все инструктора показали что нас ждёт на ней ... мне показалось что ето довольно просто , блоки стойка, чисао одна рука но на деле это оказалось не так просто . В конце тренеровки я был в шоке , вроде я всё запомнил и мне всё понравелось ... но что происходит я не понял г Подороге домой я увидел бутылку с под пива пустую, которая просто валялась возле озера ...и у меня было чуство что ето не правельно я взял её и нёс пол километра до ближайшего мусорника... потом когда я проходил парк на оболоне мне показалось что это очень класное место !!! трара такая класная и деревья такие совершенные !! раньше я этого не замечал .. я почуствывал что хачу тут зделать форму один , и без роздумий зделал её два раза ..и мне первый раз было всёровно на мнение окружающих... выводы мои по тренеровке что надо наченать жить! Меня попросил инструктор Артём отписать просто свои чуства после тренеровки! вот как-то так Спосибо всем студентам академии традиционного Винг Чунь , и всем кто нас учит что вы есть !   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Katherine
Зарегистрирован: 18.04.2012 Сообщения: 1238 Откуда: Київ
|
Добавлено: 29.09.2012, 23:01 Заголовок сообщения: |
|
|
выводы по тренировке в пятницу
расслабиться, делать упражнение слитно, не стоять, остановка только в конце упражнения, смотреть на локти, расслаблять руки когда наношу удар и идет блок, работать ногами.   _________________ Там где свет   |
|
Вернуться к началу |
|
|
|