ПИЛАТЕС В АКАДЕМИИ
|
Автор |
Сообщение |
Титаренко
Зарегистрирован: 25.05.2011 Сообщения: 550 Откуда: киев
|
Добавлено: 25.02.2012, 10:29 Заголовок сообщения: ПИЛАТЕС В АКАДЕМИИ |
|
|
УВАЖАЕМЫЕ,СТУДЕНТЫ! ТЕПЕРЬ ВООЧИЮ УБЕДИЛСЯ В ТОМ ,ЧТО НИЧТО ВАМ НЕ ЧУЖДО-И СЕМИНАРЫ ПО ЛИЧНОСТНОМУ РОСТУ,И ОБЩЕСТВЕННАЯ ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ,И ТВОРЧЕСТВО,И ПЕРВАЯ МЕДЕЦИНСКАЯ ПОМОЩЬ И МНОГОЕ ДРУГОЕ,О ЧЕМ Я ПОКА ЕЩЕ НЕ ЗНАЮ.
ВНОШУ ВНЕОЧЕРЕДНОЕ ПРЕДЛОЖЕНИЕ О ВОЗМОЖНОСТИ ПРОВЕДЕНИЯ В АКАДЕМИ(ДУМАЮ,ЧТО В САМЫЙ РАЗ ПО ВЫХОДНЫМ) ПРАКТИК ПО СИСТЕМЕ СОЗДАННОЙ ДЖОЗЕФОМ ПИЛАТЕСОМ,У НАС БОЛЬШЕ ИЗВЕСТНАЯ КАК "ПИЛАТЕС"-ГИМНАСТИКА ДЛЯ ПОЗВОНОЧНИКА!
ВСЮ ОРГАНИЗАЦИЮ ПРИНИМАЮ НА СЕБЯ!
С УВАЖЕНИЕМ! ЖДУ ВАШИХ ОТКЛИКОВ!   _________________ ТОЛЬКО ОТ МЕНЯ САМОГО ЗАВИСИТ. . .   |
|
Вернуться к началу |
|
|
solan
Зарегистрирован: 31.08.2010 Сообщения: 1024
|
Добавлено: 25.02.2012, 22:12 Заголовок сообщения: |
|
|
Позвоночник - тема очень важная, но, к сожалению ничего не слышал про эту систему -> пошел гуглить   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Иван
Зарегистрирован: 24.02.2010 Сообщения: 2170
|
Добавлено: 25.02.2012, 22:33 Заголовок сообщения: |
|
|
Слышал про пилатес, говорят очень круто. С удовольствием прийму участие в семинаре!
Позвоночник - основа всего организма. Одна из моих целей - сделать его идеально ровным.   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Литвин Дима
Зарегистрирован: 27.09.2011 Сообщения: 190 Откуда: Qiev
|
Добавлено: 25.02.2012, 22:48 Заголовок сообщения: |
|
|
Интересно, что это
Ну и конечно надо попробовать раз, чем прочитать и увидеть кучу информации. В выходные без проблем присоединюсь   _________________ Миром правят оптимисты - пессимисты всего лишь зрители!   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Gra-ach
Зарегистрирован: 08.11.2011 Сообщения: 3336
|
Добавлено: 26.02.2012, 12:35 Заголовок сообщения: |
|
|
У меня 2 подружки ходят на пилатес и очень довольны. Единственное, я не слышала, чтобы они отзывались о нем, как об упражнениях для позвоночника. И еще говорят, без привычки (т.е. натренированных правильных мышц) очень сложно принимать позы.   _________________ What doesn't destroy me, makes me stronger. - F. Nietzshe
Your life is yours alone, rise up and live it! - T. Goodkind
May you live every day of your life. - J. Swift   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Simo
Зарегистрирован: 05.02.2010 Сообщения: 265
|
Добавлено: 26.02.2012, 15:24 Заголовок сообщения: |
|
|
Перед отъездом из Киева, я успела посетить несколько занятий по пилатесу. Изначально мое настроение было довольно скептическое, учитывая то, что я привыкла к динамичным тренировкам по фитнесу и спортивной аеробике, к таким занятиям, когда из зала просто выползаешь.. На тренировке по пилатесу мне давалось относительно все легко. Прийдя домой, решила, что в таких занятиях нет никакого эффекта для меня. Так я думала до начала следующего утра, которое стало для меня сюрпризом. Болело все Особенно мышцы спины. Крепатура была неимоверная. К последующим тренировкам отнеслась более серьезно, эффект однозначно есть!   _________________ Терпение и время дают больше, чем сила или страсть. Нет победителя сильнее того, кто сумел победить самого себя   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Женя
Зарегистрирован: 10.04.2011 Сообщения: 264 Откуда: Киев
|
Добавлено: 01.03.2012, 01:50 Заголовок сообщения: |
|
|
это очень хорошие по своим результатам упражнения.
Каждое утро сначала делаю 4-5 упражнений с гимнастическим мячом(диаметр мяча -75 см), дальше идет другой комплекс (не по Пилатесу). Вечером - достаточно полежать 30-40 секунд на мяче спиной.   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Александр
Зарегистрирован: 25.02.2010 Сообщения: 1594 Откуда: Kiev
|
Добавлено: 31.07.2012, 02:18 Заголовок сообщения: |
|
|
Пилатес ,очень часто слышал о нем но некак недоходят руки и время чтоб разобратся в нем..Ведь тема позвоночника очень важна в спорте и не только...
Спасибо с уважением.   _________________ Хочешь помочь себе! Сначала помоги другим !   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Alex-doki
Зарегистрирован: 02.06.2011 Сообщения: 350
|
Добавлено: 31.07.2012, 13:34 Заголовок сообщения: |
|
|
Про пилатес слышал как упражнения только для женщин, хотя уверен, что нет четко различий физ упражнений только для женщин, или мужчин
Так что с удовольствием попробую   _________________ Ты скажешь эта жизнь - одно мгновенье, её цени, в ней черпай вдохновенье.
Как проведешь её, так и пройдет. Не забывай - она твоё творенье!   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Григорий
Зарегистрирован: 16.07.2012 Сообщения: 203 Откуда: Киев
|
Добавлено: 03.08.2012, 10:14 Заголовок сообщения: |
|
|
Было бы интересно попробовать. У меня проблемы с осанкой.   |
|
Вернуться к началу |
|
|
kolonok
Зарегистрирован: 01.04.2011 Сообщения: 455 Откуда: Киев
|
Добавлено: 06.08.2012, 00:33 Заголовок сообщения: |
|
|
Пилатес классная штука. У меня жена инструктор, так что мне повезло - я смог это на себе испытать. Очень хорош для реабилитации людей после травм и приведение мышц в тонус.   _________________ С Уважением, Артём Бардадим   |
|
Вернуться к началу |
|
|
|