Дыхание в Винг Чунь
|
Автор |
Сообщение |
and
Зарегистрирован: 22.02.2010 Сообщения: 65
|
Добавлено: 26.04.2010, 12:42 Заголовок сообщения: Дыхание в Винг Чунь |
|
|
Всем добрый день. У меня вопрос к Сифу относительно дыхания.
Давно заметил за собой (да и не только за собой), что в затяжном и напряжённом поединке, например, когда сцепился с противником и катаешься по земле , очень быстро сбивается дыхание и как следствие теряется сила в руках (да и во всём теле). настаёт такой момент, когда не хватает силёнок сбросить с себя оппонента и это очень грустно.. хотя, если прервать поединок, отдышаться, то силы появляются вновь.
Вопрос таков: есть ли специальные методики, по устранению такого недостатка? Спасибо за ответ.   |
|
Вернуться к началу |
|
|
SIFU Sifu
Зарегистрирован: 11.02.2010 Сообщения: 3725
|
Добавлено: 26.04.2010, 13:20 Заголовок сообщения: |
|
|
Дорогой Энд все снова возвращается в начало .То что Вы описываете является последствиями напряжения от стресса.И связано это с задержками дыхания.Если Вы вспомните то о чем написали Вы вспомните как в момент приложения силы Вы задерживали дыхание это нарушало его естественный ритм и добавляло дополнительное напряжение .Методики просты как Мир нужно следить за ритмом дыхания и своим напряжением и практиковаться практиковаться практиковаться.быстрый вдох через нос и быстрый выдох через сжатые зубы /самый быстрый и эффективный способ дыхания/но помните что Вы нарушаете один из постулатов Винг Чунь и противопоставляете силу силе с уважением   |
|
Вернуться к началу |
|
|
and
Зарегистрирован: 22.02.2010 Сообщения: 65
|
Добавлено: 26.04.2010, 13:42 Заголовок сообщения: |
|
|
Сифу, благодарю за ответ, противопоставлять силу силе меня давным-давно отучили более сильные это да.
Но если провести параллель, например с напряжённой работой, когда "забываешь дышать" нормально, это в конечном итоге сказывается на производительности.. именно в этой плоскости и находился мой вопрос.
и опять вплывает это пресловутое напряжение.. значит есть над чем работать, это гуд.   |
|
Вернуться к началу |
|
|
|