Выводы и благодарности по тренировке [Июнь 2012]
|
Автор |
Сообщение |
tatarin
Зарегистрирован: 08.03.2012 Сообщения: 388 Откуда: Kiev
|
Добавлено: 21.06.2012, 10:56 Заголовок сообщения: |
|
|
Расслабляться, передвигаться на полусогнутых ногах, выпрямлять руку при ударе, сжимать пальцы.   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Zayar
Зарегистрирован: 27.03.2012 Сообщения: 142
|
Добавлено: 21.06.2012, 11:59 Заголовок сообщения: |
|
|
Расслабиться, двигаться и стоять на полусогнутых, колени внутрь, выпрямлять локоть прои ударе, бить в челюсть, дышать, упражнение делать слитно.
Спасибо Паше, Артему и Юрию за замечания; благодарю всех партнеров по тренировке!   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Gmen
Зарегистрирован: 20.04.2012 Сообщения: 561 Откуда: Киев
|
Добавлено: 21.06.2012, 18:14 Заголовок сообщения: |
|
|
расслабиться
передвигаться на полусогнутых
руки при ударе выпрямлять   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Илья
Зарегистрирован: 07.04.2012 Сообщения: 92 Откуда: Киев
|
Добавлено: 21.06.2012, 21:20 Заголовок сообщения: |
|
|
- расслабиться
- дышать
- двигаться
- следить за своей стойкой и за локтями партнера   |
|
Вернуться к началу |
|
|
krasavchik
Зарегистрирован: 07.02.2012 Сообщения: 219
|
Добавлено: 22.06.2012, 09:08 Заголовок сообщения: |
|
|
расслабиться.. следить за локтями,упражнение выполнять слитно.. колени во внутрь.. голова ровно..
Спасибо Паше,Артёму,Саше,Жене.. и всем ребятам..   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Katherine
Зарегистрирован: 18.04.2012 Сообщения: 1238 Откуда: Київ
|
Добавлено: 22.06.2012, 22:51 Заголовок сообщения: |
|
|
расслабиться, отпустить мысли, следить за локтями
при ударе не замахиваться (отводить локоть назад), а бить прямо
бить легко, расслабленно, выпрямляя локоть, тренироваться
пак сао не на кулак ставить, а ниже запястья
следить за своей стойкой
при бросании партнера на пол руку и голову закручиваем, голову в направлении к колену, руку заводим назад, но не выворачиваем.
слитно выполнять упражнение, расслабленно одно движение за другим
отличное упражнение с падениями и выпрыгиваниями, выпрыгиваешь и с лета расслабленный падаешь
Спасибо большое Жене, Паше и Диме
Спасибо большое Паше, Юрию Юрьевичу и Артему за проведенную тренировку !   _________________ Там где свет   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Илья
Зарегистрирован: 07.04.2012 Сообщения: 92 Откуда: Киев
|
Добавлено: 23.06.2012, 21:55 Заголовок сообщения: |
|
|
- расслабиться
- дышать
- двигаться
- следить за локтями партнера и за своей осанкой и стойкой
- четко выполнять указания инструктора   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Художник
Зарегистрирован: 14.02.2012 Сообщения: 1647 Откуда: Киев
|
Добавлено: 24.06.2012, 11:39 Заголовок сообщения: |
|
|
расслабиться
работать над собой
большое спасибо всем за тренировку,было очень классно   _________________ {per aspera ad astra}
Be water,my friend.   |
|
Вернуться к началу |
|
|
bivak
Зарегистрирован: 20.01.2011 Сообщения: 1802
|
Добавлено: 24.06.2012, 15:58 Заголовок сообщения: |
|
|
Спасибо всем партнерам с кем довелось сегодня поработать.
Усталость была....но очень приятная!
Спасибо еще раз ....   _________________ "....Я в сотый раз опять начну сначала пока не меркнет свет пока горит свеча..."   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Gra-ach
Зарегистрирован: 08.11.2011 Сообщения: 3336
|
Добавлено: 25.06.2012, 13:54 Заголовок сообщения: |
|
|
- расслабиться;
- дышать;
- вовремя ходить в нужном направлении   _________________ What doesn't destroy me, makes me stronger. - F. Nietzshe
Your life is yours alone, rise up and live it! - T. Goodkind
May you live every day of your life. - J. Swift   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Zayar
Зарегистрирован: 27.03.2012 Сообщения: 142
|
Добавлено: 25.06.2012, 14:38 Заголовок сообщения: |
|
|
Расслабиться и прижимать пальци ладони, работать, дышать.
Спасибо Артему, Паше и Юрию за замечания, благодарю всех партнеров по тренировке!   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Gmen
Зарегистрирован: 20.04.2012 Сообщения: 561 Откуда: Киев
|
Добавлено: 25.06.2012, 18:20 Заголовок сообщения: |
|
|
расслабиться
следить за локтями и передвигаться
сохранять стойку   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Katherine
Зарегистрирован: 18.04.2012 Сообщения: 1238 Откуда: Київ
|
Добавлено: 25.06.2012, 22:56 Заголовок сообщения: |
|
|
расслабиться, отпустить все мысли, смотреть на локти, успокоиться, правильно ставить бон сао, рука, которая ставит бон сао не только блокирует, но и нападает - вытягивать ее вперед. тан сао ставить.
ставить блок, ноги поднимать - шагать, слитно выполнять упражнения, не останавливаться. дышать.   _________________ Там где свет   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Gmen
Зарегистрирован: 20.04.2012 Сообщения: 561 Откуда: Киев
|
Добавлено: 25.06.2012, 23:37 Заголовок сообщения: |
|
|
расслабиться
следить за локтями
удар делать из центра   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Zayar
Зарегистрирован: 27.03.2012 Сообщения: 142
|
Добавлено: 25.06.2012, 23:45 Заголовок сообщения: |
|
|
Надо расслабиться, дышать, держать спину ровно, опускать плечи, двигаться, работать слитно.   |
|
Вернуться к началу |
|
|
|