Выводы по тренировке [ноябрь 2011]
|
Автор |
Сообщение |
Gra-ach
Зарегистрирован: 08.11.2011 Сообщения: 3336
|
Добавлено: 24.11.2011, 14:55 Заголовок сообщения: Выводы после вчерашней тренировки |
|
|
Правильно выполнять верхний блок (Пак сао, вроде, после семинара буду знать точно), не забывать работать ногами, не терять равновесие в ожидании удара, выполнять движения слитно и плавно.
Ну и главное не отвлекаться на мимопроходящих людей, которые высказывают "свои" шовинистские идеи вслух, и ожидают какой-то реакции.
Спасибо Диане и Тане за отличную возможность потренировать вестибулярный аппарат - у меня под конец уже начала кружиться голова!   _________________ What doesn't destroy me, makes me stronger. - F. Nietzshe
Your life is yours alone, rise up and live it! - T. Goodkind
May you live every day of your life. - J. Swift   |
|
Вернуться к началу |
|
|
SIFU Sifu
Зарегистрирован: 11.02.2010 Сообщения: 3725
|
Добавлено: 24.11.2011, 18:08 Заголовок сообщения: |
|
|
Я БУДУ ПРИЗНАТЕЛЕН ЕСЛИ ВЫ КОНКРЕТНО НАПИШИТЕ КТО РАЗГОВАРИВАЛ С ВАМИ ИБО У НАС ТРЕНИРОВКИ ПРОХОДЯТ МОЛЧА А ЭТОТ ЧЕЛОВЕК ПРОСТО ОБЯЗАН БЫТЬ НАКАЗАН   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Gra-ach
Зарегистрирован: 08.11.2011 Сообщения: 3336
|
Добавлено: 24.11.2011, 23:11 Заголовок сообщения: |
|
|
Sifu писал(а): | А ЭТОТ ЧЕЛОВЕК ПРОСТО ОБЯЗАН БЫТЬ НАКАЗАН |
К счастью для него, он один из трех четырех людей, кому можно разговаривать на занятиях
А вообще, хотела бы я на это посмотреть. На наказание, в смысле.   _________________ What doesn't destroy me, makes me stronger. - F. Nietzshe
Your life is yours alone, rise up and live it! - T. Goodkind
May you live every day of your life. - J. Swift  
Последний раз редактировалось: Gra-ach (13.12.2011, 00:06), всего редактировалось 1 раз |
|
Вернуться к началу |
|
|
Режиссер
Зарегистрирован: 23.06.2011 Сообщения: 1835 Откуда: г. Киев
|
Добавлено: 25.11.2011, 01:18 Заголовок сообщения: |
|
|
Стоять под 45 градусов, расслабить плечи и не забываться, где я в данный момент.   _________________ Мир - он большой!   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Медведь
Зарегистрирован: 22.09.2011 Сообщения: 338 Откуда: Киев
|
Добавлено: 25.11.2011, 01:53 Заголовок сообщения: |
|
|
Расслабится,быть здесь и сейчас. Заходя в зал, не думать оба в сем что с ним не связано, а конкретно о проблемах   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Jam
Зарегистрирован: 04.08.2010 Сообщения: 1083 Откуда: Киев
|
Добавлено: 25.11.2011, 23:30 Заголовок сообщения: |
|
|
1. Расслабится
2. Следить за локтями оппонента
3. Реагировать на его действия или бездействия
4. Без работы ног и постановки правильного положения тела относительно партнера Винг-Чунь не будет   _________________ Ученик   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Gra-ach
Зарегистрирован: 08.11.2011 Сообщения: 3336
|
Добавлено: 26.11.2011, 00:59 Заголовок сообщения: Выводы после занятия |
|
|
1. Следить за перемещением партнера - его локтями, ногами, туловищем
2. Глубже приседать и не вставать
3. Упражнения выполнять слитно, не дробить их на составные части если уже понятно как правильно их делать   _________________ What doesn't destroy me, makes me stronger. - F. Nietzshe
Your life is yours alone, rise up and live it! - T. Goodkind
May you live every day of your life. - J. Swift   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Медведь
Зарегистрирован: 22.09.2011 Сообщения: 338 Откуда: Киев
|
Добавлено: 27.11.2011, 00:03 Заголовок сообщения: |
|
|
Расслабится, делать упражнения не спеша, но слитно   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Медведь
Зарегистрирован: 22.09.2011 Сообщения: 338 Откуда: Киев
|
Добавлено: 30.11.2011, 02:31 Заголовок сообщения: |
|
|
Расслабится, передвигаться на согнутых коленях,понимать что делаешь в упражнении   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Jam
Зарегистрирован: 04.08.2010 Сообщения: 1083 Откуда: Киев
|
Добавлено: 30.11.2011, 03:46 Заголовок сообщения: |
|
|
Расслабится, действовать.
Не думать, как превзойти самого себя   _________________ Ученик   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Режиссер
Зарегистрирован: 23.06.2011 Сообщения: 1835 Откуда: г. Киев
|
Добавлено: 30.11.2011, 10:27 Заголовок сообщения: |
|
|
Расслабить мозг и думать только о том, что делаешь в данный момент. Не зубрить последовательность комбинации, а просто понять ее и все становится просто.   _________________ Мир - он большой!   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Gra-ach
Зарегистрирован: 08.11.2011 Сообщения: 3336
|
Добавлено: 01.12.2011, 00:03 Заголовок сообщения: |
|
|
Итак, пока я помню все те n пунктов:
1. ниже приседать;
2. стоять под 45 градусов к движущейся мишени
3. ходить в направлении, в котором стоят ноги;
4. правильно делать Пак Сао;
5. не делать больших шагов, иначе блокируя одну руку можно попасть под вторую
6. не надеяться, что партнер не будет в самые неожиданные моменты выставлять пальцы куда не надо;
7. не боятся вмазать партнеру по носу, если не заблокирует - сам виноват.
Спасибо Саше и Боде за отличную тренировку!!!   _________________ What doesn't destroy me, makes me stronger. - F. Nietzshe
Your life is yours alone, rise up and live it! - T. Goodkind
May you live every day of your life. - J. Swift   |
|
Вернуться к началу |
|
|
|