Блоки Винг Чунь: Гам Сао
Гам Сао (блокирующая, пришпиливающая рука) делается поверх руки оппонента и резко опускает ее вниз, чтобы «пригвоздить» на месте, а в это время атакует другая рука. (Учебник Традиционного Винг Чунь. Игорь Туник, Вильям Ченг (http://wcau.com.ua/shop/))
Возможны три варианта выполнения данного блока:
- вперед– выполняется вперед вдоль своей центральной линии;
- вбок – выполняется вбок при неожиданном ударе сбоку;
- назад – выполняется назад примерно вдоль центральной линии, иногда обеими руками.
- вперед– выполняется вперед вдоль своей центральной линии;
- вбок – выполняется вбок при неожиданном ударе сбоку;
- назад – выполняется назад примерно вдоль центральной линии, иногда обеими руками.
При этом локоть полностью выпрямляется, рука находится примерно под 45 градусов к туловищу, а ладонь становится под прямым углом к руке для обеспечения устойчивости конструкции. Блок Гам Сао, как и Пак Сао, выполняется мясистой частью возле ребра ладони и всего лишь изменяет траекторию удара так, чтобы он прошел мимо. Одновременно с этим блоком необходимо контратаковать второй рукой, пока внимание оппонента сконцентрировано на атаке.
Где же используется Гам Сао? Первый вариант использования – против поднимающегося колена или прямого удара ногой. В этом случае надо особенно внимательно смотреть за расположением тела и правильностью выполнения блока. Учитывая то, что удар ногой обычно мощнее удара рукой, то неправильно выставленная рука защищающегося может быть повреждена! При защите от удара ногой, делать блок надо в голень вдоль своей центральной линии, предварительно отступив с линии атаки. Таким образом, функция блока сводится скорее к тому, чтобы перестраховаться и переместить вектор движения, а не соревноваться в силе с ногой.
Второй вариант использования – защита от прямого удара вниз (например, в живот), когда нет времени, возможности или необходимости отойти и поставить Гарн Сао. В данном случае надо попасть по предплечью ближе к кисти и, поскольку оппонент находится на расстоянии удара, необходимо одновременно с блоком переходить в контратаку.
Третий вариант использования – удар назад, если вас схватили сзади, как это выполняется в аппликациях к форме Сиу Лим Тао. При этом вы смещаете внимание оппонента с его действий (удерживания вас в захвате) на ощущения в зоне удара. Таким образом он теряет концентрацию и у вас появляется возможность перейти в контратаку.
Успехов в освоении!
Автор: Ирина Михайлова