Меридианная терапия Ченга после спортивных травм и для улучшения здоровья

Западная научная медицина в основном настроена на выявление болезни, а не восстановление баланса. Если явные причины недомогания или травмы, читай бактерии или сниженный уровень кровяных телец, не выявлены, то и лечение становится невозможным или неопределенным.

Китайская медицина смотрит на состояние всего организма в целом и всегда старается восстановить нормальные функции и баланс, рассматривает болезнь или травму как дисгармонию в процессах организма.

В древние времена очень часто городской доктор в Китае был местным мастером кунг-фу. Поскольку мастера восточных единоборств должны были обладать обширными познаниями в анатомии, знать болевые точки, а также способы лечения растяжек, синяков и ушибов, они зачастую достаточно хорошо разбирались в лечении и поддержании тела в форме. Это соответствовало философии Инь и Янь – балансу всего в жизни.

Грандмастер традиционного Вин-Чунь Кунг-Фу Вильям Ченг провел последние 15 лет своей практики по восточным единоборствам, развивая программу чи-терапии по меридианам (chi meridian therapy (CMT) – программу оздоровления, которая основывается на принципе поддержания гармонии и баланса в теле. Программа использовалась и применялась по всему миру, справляясь с заболеваниями, недомоганиями и спортивными травмами. Метод Грандмастера Ченга построен на принципах китайской медицины и знаниях о "чи" (внутренней энергии), он прост и эффективен. Но небольшой экскурс в развитие китайской медицинской мысли все же необходим, чтобы понять, как это работает.

В древние времена китайцы знали, что человеческое тело является всего лишь частью большего мира, а весь мир – это часть природы. Каждый человек – это миниатюрная копия вселенной и подчиняется законам природы. Существует принцип постоянного движения или течения природы, а потому наш мир постоянно меняется. В китайской философии этот принцип известен как теория Инь и Янь. Наши тела и вселенная – одно целое, а потому меняются гармонично или дисгармонично под влиянием сил природы. Таким образом, все родилось из чи Инь и Янь.

Наши тела – это комбинация энергий Инь и Янь. Энергия Инь движется по направлению к центру и создает давление или холод – отсутствие тепла. Инь заходит в тело на вдохе. Вся энергия Инь содержит немного Янь. И наоборот, энергия Янь движется от центра, создавая нагревание или расширение. Янь выходит из тела на выдохе. Энергия Янь всегда содержит немного Инь.

Если мы поддерживаем гармоничный баланс энергий Инь и Янь в теле, мы будем здоровы и телом, и духом; если мы утрачиваем этот баланс, мы болеем и получаем травмы. Таким образом, китайские методы исцеления нацелены на предупреждение заболеваний или травм путем поддержания идеального баланса и гармонии в теле, настраивая его при помощи специальных упражнений и питания.

Вместе с концепцией внутренней энергии и Инь и Янь китайцы также верят в существование пяти земных элементов: огонь, земля, металл, вода и дерево. Между этими пятью элементами существует два цикла взаимодействия: цикл создания и цикл разрушения.

В первом, каждый элемент создает или порождает последующий. Таким образом, огонь порождает землю, земля – металл, металл порождает воду, вода создает дерево, а дерево – огонь, который в свою очередь порождает землю и так далее. В последнем каждый элемент поглощает или разрушает последующий. Таким образом, огонь угнетает металл, металл уничтожает дерево, дерево разрушает землю, земля разрушает воду, а вода уничтожает огонь и так далее.

Теория Пяти Элементов, вместе с принципом Инь и Янь, применяется к органам и системам организма.

Принцип Инь и Янь определяет взаимоотношения между органами и системами следующим образом: печень – мать (Инь), а ее сын - желчный пузырь – Янь. Сердце – это Инь, а его сын – тонкий кишечник, Янь. Селезенка – это Инь, а сын селезенки – желудок – Янь. Легкие – Инь, а их сын, толстый кишечник – Янь. Почки – это Инь, а их сын, мочевой пузырь – Янь. В соответствии с данным принципом, если существует проблема с печенью, она может коснуться также и желчного пузыря.

Взаимосвязь между Пятью Элементами с органами и системами следующая: печень и желчный пузырь - это элемент Дерева; сердце и тонкий кишечник, вместе с "воображаемыми" органами, половой системой и "тройным обогревателем" относятся к Пяти элементам. Селезенка и желудок являются элементами Земли; металл – легкие и толстый кишечник; а элемент воды – почки и мочевой пузырь.

Помните, что Пять Элементов имеют два цикла взаимодействия: один – созидание, а второй – разрушение. Они действуют и противодействуют друг другу в соответствии с этими двумя циклами. Например, если существует проблема с работой печени, она также повлияет на тонкий кишечник (из-за взаимодействия этих органов и систем в цикле созидания); а также на селезенку и кишечник (из-за взаимодействия в цикле разрушения).

Каждый орган и система имеют пару меридианов, известных как 12 Основных Меридианов. Они также делятся на Инь и Янь. Сердце, селезенка, легкие, почки и половая система – это меридианы Инь. Желчный пузырь, тонкий кишечник, желудок, толстый кишечник, мочевой пузырь и "тройной обогреватель" – это меридианы Янь.

Эти 12 Основных Меридианов связаны с органами и проходят по всему телу по линии точек пережатия, заканчиваясь на краях. Также существует еще восемь дополнительных меридианов, известных как Дополнительные Меридианы. Шесть из этих меридиан вместе делят точки пережатия с 12 Основными Меридианами. Оставшиеся две – меридианы передней и задней части туловища имеют собственные точки пережатия.

Грандмастер Вильям Ченг разработал программу, способствующую правильной циркуляции Меридианов, таким образом, улучшая рост и обеспечивая надлежащую работу всех органов и функций тела.

Если организм подвергается травме, иногда может возникнуть какой-либо вид кровотечения, скажем, человек растянул лодыжку во время тренировок. Это может повлиять на течение меридианов, которые проходят через лодыжку. Некоторые точки пережатия вместе с меридианами желудка и желчного пузыря будут блокированы.

В ответ на растяжение, тело вырабатывает антитела для защиты лодыжки, что приводит к отеку, обездвиживанию лодыжки и ограничивает движения, поэтому лодыжку надо лечить. Как правило, лодыжка очень чувствительна и болезненно реагирует на прикосновения.

Лечение по программе Грандмастера Ченга расслабит лодыжку при помощи массажа точек пережатия по тем меридианам, которые не проходят поврежденную область, чтобы снизить отек, что, в свою очередь, способствует течению энергии чи через зону ушиба. Усиление течения чи путем обработки точек пережатия меридиан поврежденной области улучшает циркуляцию крови, которая приносит питательные вещества и кислород к лодыжке. Взаимоотношения кров и чи соответствует принципу Инь и Янь, то есть чи – это сын крови. Циркуляция чи усиливает циркуляцию крови, поставляя больше питательных веществ и кислорода, что в свою очередь, усиливает движение чи по меридианам, расслабляя и уменьшая боль и воспаление поврежденной лодыжки.

Грандмастер Ченг также разработал общую оздоровительную программу, построенную на этих принципах, под названием Программа Ченга по растяжке меридианов (Cheung's Meridians Stretching Program). В западных программах по оздоровлению и фитнессу нет никаких других упражнений для улучшения работы внутренних органов, кроме тех, которые укрепляют сердце и легкие (сердечно-сосудистые программы). Программа стретчинга меридианов может принести прямую пользу внутренним органам, а также излечить заболевания и спортивные травмы.

Выше мы рассматривали пример растяжения лодыжки. Грандмастер Ченг говорит, что, растягивая меридианы, мы мягко и безопасно стимулируем их, способствуя хорошей и надлежащей циркуляции внутренней энергии. В свою очередь это позволяет поддерживать баланс и хорошее здоровье.

В обоих этих упражнениях необходимо прижать язык к нёбу и дышать глубоко и мягко. Разместив язык таким образом, вы связываете ваши меридианы передней и задней части туловища, позволяя чи лучше циркулировать. Задержитесь в каждой позе по 20 секунд и повторите по три раза. Всегда начинайте с левой стороны.

Стретчинг меридиана желчного пузыря

Эта растяжка поможет снизить головную боль со стороны головы, убрать стресс и напряжение.

Растяжение этой меридианы улучшает циркуляцию чи, убирая блоки, которые могут быть причиной головной боли.

Стретчинг меридиана желудка

Этот стретчинг улучшит работу желудка и пищеварительной системы. Этот стретчинг также хорошо помогает при дергании глаза.

Это упражнение выполняется сидя. Поставьте одну ногу назад, потом согните и потяните сзади. Возьмите другую ногу и согните вдоль спереди, продвигая ее к первой ноге. Обопритесь на обе руки сзади, чтобы начать растяжку. Старайтесь не растягивать чрезмерно спину и туловище. Держите туловище прямо, когда вы отклоняетесь назад для растяжки.

* Это всего лишь два из многих упражнений из оздоровительной программы Грандмастера Ченга. Грандмастер Ченг, используя свою методику СМТ, излечил и восстановил многих людей со спортивными травмами и другими проблемами, начиная с команды Canberra Raider и Бредли Клайда. Он продолжает лечить спортивные травмы и проводит семинары, а также разработал Курсы заочного обучения по Терапии Меридианов для тех, кто хочет узнать больше о терапии СМТ.

Источник:  Australasian Blitz Magazine

Перевод: Иван Левый

Вернуться к списку статей