Семинар с фитнесс-экспертом Сергеем Титаренко.

В эту субботу, 28 мая, друг нашей Академии, фитнесс-эксперт Сергей Титаренко провел семинар по калистенике (упражнения с собственным телом). 

Участники имели возможность задать вопросы, и попробовать рекомендации специалиста прямо на месте. 
Сергей был в своем стиле: заставлял присутствующих думать, понимать цель каждого тренировочного упражнения в соответствии с физиологией, а главное, как в Винг Чунь, брать ответственность за результаты и слушать собственное тело. 
Искренняя благодарность Сергею Титаренко за бесценный опыт и желание помочь, инструктору Академии Артему Лысенко за организацию мероприятия, которое проходило в рамках помощи нашим друзьям-ветеранам.