Эволюционное обучение

Старые идеи и даже те, которые были завещаны предками необходимо отбросить и заменить новыми идеями и действиями, которые лучше подходят к существующей реальности. Нет необходимости заново изобретать колесо, но нам определенно стоит взглянуть на современную науку и углубится в существующие формы для получения свежих ответов. Говоря на языке боевых единоборств, под этим часто подразумевается изменения тренировочных методов или тренировки с разными людьми.

Не словом, а делом

Услышал – забудь. Увидел – запомни. Сделай и пойми. Изучение боевых навыков должно базироваться на способности совершать действия. И не достаточно одного знания или понимания. Так же само мы на самом деле не можем философствовать или дискутировать на эту тему (что может быть проблемой для интернет форумов). Необходимо быть готовым демонстрировать теорию на практике: идеи можно проверять – вот и проверяйте их. Любой ценой пробуйте что-то новое, разумеется, может быть лучше изначально пробовать улучшать те навыки, которые у Вас уже есть. Для улучшения Вам необходима критика в форме обратной связи от хорошего наставника.

Упрощайте, делайте все проще

Эволюция требует продуманного дизайна; наиболее утонченный дизайн чаще всего самый простой. Но упрощение может быть сложным. Человеку свойственно продолжать добавлять пока нечто не станет выглядеть красивее. Умнее было бы уменьшать добавленные вещи до изначальной сущности, убирая все лишнее. Добивайтесь элегантного решения. Маленькое – прекрасно. Простое – лучшее.

Сокращай. Перерабатывай. Используй вновь

Когда мы убираем лишние движения из наших действий, наши руки становятся быстрее. Мы достигаем цели быстрее оппонента потому, что выбрали сокращенный путь или потому, что мы сделали ровно столько, сколько требовалось для завершения действия. Lin Siu Di Da! Ваша атака должна включать в себе защиту. Когда мы исключаем лишние движения, мы так же учимся контролю и умеренности. Ненужное напряжение отличный элемент, который стоит убрать. Если вы расслаблены, выполняя определенное действие, ваше тело будет крепче, эффективней и быстрее; вы будете уставать с меньшей скоростью, станете более устойчивым к давлению кого-то, кто больше и сильнее.

Не будьте слишком изысканны в своем винг чунь

В конечном счете, винг чунь, является инструментом для достижения цели. Это изучаемая способность причинять вред другим, минимизируя риск нанесения ущерба самому себе. Винг чунь построен на принципах, теориях и идеях: это не правила и законы, и мы можем отклоняться от них в случае необходимости. Вам следует быть мастером винг чунь, а не его рабом.

Будь честен с собой – делай то, что говоришь

Необходимо быть готовым признавать свои ошибки с целью дальнейшего развития и обучения новому. Мы все совершаем ошибки, и нам всем следует это понять, прежде чем научится чему-то. Прежде, чем признаться, что был не прав сначала необходимо сказать себе правду. В винг чунь все говорят об одном и том же, но совершают разные действия. Честная оценка того, что вы делаете, всегда будет требовать признания вложенных усилий, обратной связи и критики остальных людей. Даже совет, данный в уничижительной форме от того, кто вам не по душе, может быть полезным или правильным. Присмотритесь ближе к тому, о чем говорят люди: выбирайте крупицы правды из язвительных плевел и действуйте подобающе.

Зависть и другие враги перемен

Как только вы высунете голову за парапет, кто-то попытается ее отстрелить, но это не означает, что необходимо перестать стараться и развиваться. Только из-за того, что кто-то старается препятствовать вашим попыткам развиваться, не означает, что они правы. Чаще всего, они просто завидуют или злятся, потому что застряли в своих собственных привычках и неспособны двигаться творческими путями. Когда они видят вас, пытающегося выбраться, они будут тянут вас назад в свое болото. Некоторые люди просто верят в свою исключительность, поэтому они сходу надменно отклоняют любую попытку перемен. Игнорируйте враждебные угрозы вашим амбициям и комментарии людей, которые всего лишь хотят помешать вашему проекту.

Страх неудачи – тоже ваш враг

Отбросьте возмутительные идеалы совершенства; не смотря на то, что принципы винг чунь научно обоснованы, мы сражаемся, а не занимаемся математикой! Вы не в кино, вы пропустите удар во время схватки и часто можно получить повреждения во время тренировки. Только принимая эти факты, можно рассчитывать на прогресс в развитии навыков. Если вы вдруг решили, что непобедимы, то появится страх выглядеть глупо. В результате этого страха вам будет страшно выйти за рамки своей зоны комфорта с целью развития, теста на давление или кросс-тренировки. Вы будете душить и останавливать свое собственное развитие, если возомните себя лучшим или хотя бы достаточно хорошим.

Настойчивость вместо промедления

Лучший способ что-либо сделать – совершить это, даже не смотря на то, что с первого раза получится не идеально. О деталях можно побеспокоиться позже. Всегда помните о том, что даже самые элегантные примеры дизайна некогда были прототипами, жесткими моделями, сделанными из дерева и пластика, а до того существовали лишь эскизом на клочке бумаги. Быстрый и функциональный  - самый первый путь, как и в бою. Оттачивать форму можно позже – вот для чего и существуют тренировки. Это то, как мы обучаемся и улучшаем свои навыки, стесывая острые углы, пока мы не увидим законченный продукт, к которому стремимся в конечном счете.

На все это требуется время, а его совсем мало. Но, так и не начав, вы, определенно, никогда не закончите. Обучение – это процесс, а не результат и винг чунь – это путь, а не пункт назначения.

Баланс

В конечном счете, все, что бы мы ни делали, должно совпадать с остальными вещами. Нам необходимо работать, содержать семью, тренироваться, учиться, расслабляться, есть, спать, радоваться и поддерживать социальную жизнь (или Facebook). Нам необходимо найти баланс между всеми этими аспектами и ни у кого другого не будет тех же условий. Если ваша жизнь хорошо сбалансирована, вы станете более счастливым, более творческим и эффективным. Вы также станете более здоровым, получите больше времени на жизнь и достижения тех целей, к которым стремитесь.

Все разрушается со временем. Но все же сохранение хороших/здоровых привычек и сокращение вредных/нездоровых привычек, поможет нам во всех сферах нашей жизни. Каждый может найти отговорки или быть слишком упрямым для перемен, только такое поведение, в конце – концов, обречено на провал.

Автор: Алан Гибсон

Перевод: Артем Лысенко

Источник: Винг Чунь Иллюстрейтед, выпуск 5