Представительство Всемирной Ассоциации Традиционного Винг Чунь Кунг Фу в Украине и по СНГ
Representative Office of the World Wing Chun Kung Fu Association in Ukraine and CIS

Правильное/неправильное выполнение


Начать новую тему   Ответить на тему    Список форумов Wing Chun -> Тренировочный процесс
Правильное/неправильное выполнение
Автор Сообщение
YuriyN



Зарегистрирован: 20.09.2017
Сообщения: 56

СообщениеДобавлено: 28.09.2017, 10:49    Заголовок сообщения: Правильное/неправильное выполнение Ответить с цитатой

День добрый!
Пока посетил всего 4 тренировки. После последней на следующий день появились синяки на руках - предплечье, сантиметрах в пяти от запястья. Подозреваю, что, наверное, делаю что-то не так. Наверное, блокирую не основанием ладони, а предплечьем. Или это нормально и так и должно быть?

Заранее спасибо!
PS: возможно, спросил не в той ветке, тогда подскажите, где спросить.   
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Артем Лысенко
Instructor


Зарегистрирован: 21.07.2010
Сообщения: 5103
Откуда: Киев

СообщениеДобавлено: 28.09.2017, 15:07    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Юрий, такой вопрос, в принципе можно было написать у себя в весе ее, в дневнике отчётов по тренировкам. Над каким блоком работали? Синяк - это следствие чрезмерного напряжения во время контакта с оппонентом   
_________________
Я или никто! Сейчас или никогда!   
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Тищук Александр



Зарегистрирован: 05.10.2016
Сообщения: 770
Откуда: Киев

СообщениеДобавлено: 24.11.2017, 23:17    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Добрый день!
Аналогично, были синяки после первых тренировок.
Отличный для меня критерий работы с напряжением - меньше синяков значит больше расслабления.   

_________________
Винг Чунь - тренировка осознанности, дисциплины и принципов.   
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Ruslan Nikitenko



Зарегистрирован: 19.11.2015
Сообщения: 979
Откуда: Киев

СообщениеДобавлено: 30.11.2017, 17:40    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Синяк - это не плохо)) Синяк - это своего рода визуализация работы, в данном, конечно же, случае))   
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Показать сообщения:   
Начать новую тему   Ответить на тему    Список форумов Wing Chun -> Тренировочный процесс Часовой пояс: GMT + 2
Страница 1 из 1

© 2010 Украинское Представительство Всемирной Винг Чунь Кунг Фу Ассоциации. Все права защищены.