Семинар с ведущим фитнес-тренером Украины, Сергеем Титаренко
|
Автор |
Сообщение |
Титаренко
Зарегистрирован: 25.05.2011 Сообщения: 550 Откуда: киев
|
Добавлено: 25.04.2016, 09:38 Заголовок сообщения: |
|
|
Калистеника )   _________________ ТОЛЬКО ОТ МЕНЯ САМОГО ЗАВИСИТ. . .   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Титаренко
Зарегистрирован: 25.05.2011 Сообщения: 550 Откуда: киев
|
Добавлено: 25.04.2016, 09:46 Заголовок сообщения: |
|
|
Рано или поздно каждый человек приходит к осознанию потребности ДВИЖЕНИЯ. Многие поздно, некоторые раньше, некоторые вообще никогда. Природа человека спросит с каждого по труду, по постоянству, по упорству. Редко кто "добирается", "докапывается" до состояния ДЕЛАЙ КАК?! Именно на этом семинаре техника "повседневных" упражнений в деталях и от природы их происхождения
ПС Приходите и зовите друзей и знакомых   _________________ ТОЛЬКО ОТ МЕНЯ САМОГО ЗАВИСИТ. . .   |
|
Вернуться к началу |
|
|
nektoalex
Зарегистрирован: 03.10.2015 Сообщения: 901 Откуда: Одесса
|
Добавлено: 25.04.2016, 18:12 Заголовок сообщения: Вопросы к семинару |
|
|
Сергей, привет!
Я уже имею понятие о калистенике (возможно, достаточно общее). Что мне хотелось бы услышать и понять на семинаре - это скорее, как правильно выстраивать тренировки в зависимости от цели. Разбивка по дням, количество подходов, скорость выполнения, продолжительность пауз, протоколы EMOM, AMRAP, Tabata, HIIT и так далее.
Спасибо,
Алексей   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Титаренко
Зарегистрирован: 25.05.2011 Сообщения: 550 Откуда: киев
|
Добавлено: 25.04.2016, 21:07 Заголовок сообщения: |
|
|
Давайте Алексей прямо сейчас по Вашему "вопросу". А какие цели?   _________________ ТОЛЬКО ОТ МЕНЯ САМОГО ЗАВИСИТ. . .   |
|
Вернуться к началу |
|
|
nektoalex
Зарегистрирован: 03.10.2015 Сообщения: 901 Откуда: Одесса
|
Добавлено: 25.04.2016, 21:50 Заголовок сообщения: RE: |
|
|
C удовольствием, Сергей!
Сейчас хочу убрать три-четыре "необязательных" килограмма, и работать больше в сторону силы, выносливости и скорости (чтобы получить синергию с Вин Чунь и акробатикой). Что порекомендуете?   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Титаренко
Зарегистрирован: 25.05.2011 Сообщения: 550 Откуда: киев
|
Добавлено: 25.04.2016, 23:47 Заголовок сообщения: |
|
|
Чтобы рекоммендовать слишком мало информации о себе. Как это может помочь создать синергию с Винг Чунь Кунг Фу я не знаю, но считаю что при внимательном отношении к тренировочному процессу может стать подспудным инструментом. Хочешь ты или не хочешь но выбор рано или поздно необходимо делать. Заниматься всем - это не заниматься ничем. Но могу лишь высказать свое мнение о целостности, самодостаточности этой системы. Которая при достаточном внимании полностью поможет реализовать потребности в движении. Как минимум. Ну а что такое Традиционный Винг Чунь Кунг Фу ни мне рассказывать Физические качества отдельный разговор, поскольку занимаешься одним пусть хоть и в малой доле все равно в ущерб другому. Миф о золотой середине в выше, быстрее, сильнее останется мифом.   _________________ ТОЛЬКО ОТ МЕНЯ САМОГО ЗАВИСИТ. . .   |
|
Вернуться к началу |
|
|
nektoalex
Зарегистрирован: 03.10.2015 Сообщения: 901 Откуда: Одесса
|
Добавлено: 26.04.2016, 00:43 Заголовок сообщения: RE: |
|
|
Сергей,
Да, согласен с вами, и занятия ОФП в значительной мере уступили занятиям Вин Чунь, выбор сделан; но всё же некоторые события в жизни, а также семинар с Сифу дали понять, что физическую подготовку никто не отменил) Готов предоставить больше информации о себе или вернуться к вопросу на семинаре, на который планирую попасть.
Спасибо!   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Maxim
Зарегистрирован: 06.08.2015 Сообщения: 788 Откуда: Киев
|
Добавлено: 26.04.2016, 11:30 Заголовок сообщения: |
|
|
Друзья, начинаем активно регистрироваться! :)
Дата: 28.05.2016, начало в 12:00
http://goo.gl/forms/Egucfjjm1e |
|
Вернуться к началу |
|
|
Артем Лысенко Instructor
Зарегистрирован: 21.07.2010 Сообщения: 5103 Откуда: Киев
|
Добавлено: 26.04.2016, 12:01 Заголовок сообщения: |
|
|
Уважаемые студенты,
Семинар с Сергеем Титаренко состоится 28.05.2016
Начало: 12:00
Количество мест ограничено: 25 максимум!!   _________________ Я или никто! Сейчас или никогда!   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Титаренко
Зарегистрирован: 25.05.2011 Сообщения: 550 Откуда: киев
|
Добавлено: 26.04.2016, 17:51 Заголовок сообщения: |
|
|
Вариантов уйма. Не обязательно они должны повторять движения воинственно настроеных горил
http://youtu.be/IW8XfhUUDUY   _________________ ТОЛЬКО ОТ МЕНЯ САМОГО ЗАВИСИТ. . .   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Schlaf
Зарегистрирован: 09.11.2015 Сообщения: 891 Откуда: Евпатория - Киев
|
Добавлено: 27.04.2016, 12:25 Заголовок сообщения: |
|
|
Добрый день! Кравченко Денис. Хочу принять участие.   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Schlaf
Зарегистрирован: 09.11.2015 Сообщения: 891 Откуда: Евпатория - Киев
|
Добавлено: 27.04.2016, 12:41 Заголовок сообщения: |
|
|
Уважаемый Сергей, подскажите возможен ли прирост мышечной массы при работе со своим весом (+ 3-4 кг)? Если да то какой режим необходимо соблюдать (Тренировки - питание - отдых)? Заранее спасибо. С уважением, Кравченко Денис.   |
|
Вернуться к началу |
|
|
vmashchenko
Зарегистрирован: 17.12.2013 Сообщения: 944 Откуда: Киев
|
Добавлено: 28.04.2016, 22:07 Заголовок сообщения: |
|
|
Добрый день! Хочу учавствовать. О точном участии пока сообщить не могу - ближе к датам станет ясно.   _________________ Вячеслав Мащенко   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Alexey
Зарегистрирован: 26.08.2015 Сообщения: 1164
|
Добавлено: 30.04.2016, 20:17 Заголовок сообщения: |
|
|
Добрый день. Хочу участвовать. Журавель Алексей   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Клименко Виталий
Зарегистрирован: 19.04.2016 Сообщения: 735 Откуда: Киев
|
Добавлено: 06.05.2016, 23:28 Заголовок сообщения: |
|
|
Хочу принять участие! Укажите пожалуйста стоимость!   |
|
Вернуться к началу |
|
|
|