Структура ударов и их биомеханика
|
Автор |
Сообщение |
Артем Лысенко Instructor
Зарегистрирован: 21.07.2010 Сообщения: 5103 Откуда: Киев
|
Добавлено: 07.07.2015, 15:18 Заголовок сообщения: |
|
|
Сашко,при виконанні удару необхідно,щоб рука була повністю розслаблена,без напруження в'кінцевій точці руху,бо так Ви гасите початкову швидкість руху. Розслаблена - мається на увазі, задіяні лише ті м'язи які необхідно для виконання руху руки,не більше й не меньше. Плюс сформований кулак   _________________ Я или никто! Сейчас или никогда!   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Seka
Зарегистрирован: 09.04.2015 Сообщения: 48
|
Добавлено: 07.07.2015, 15:53 Заголовок сообщения: |
|
|
дякую, я це все в теорії знаю, але не розумію
думаю три П мені допоможуть =)   |
|
Вернуться к началу |
|
|
SIFU Sifu
Зарегистрирован: 11.02.2010 Сообщения: 3725
|
Добавлено: 09.07.2015, 13:35 Заголовок сообщения: |
|
|
И ПЛЮС ПРАВИЛЬНАЯ ФОРМА И КУЛЬТУРА ДВИЖЕНИЯ   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Seka
Зарегистрирован: 09.04.2015 Сообщения: 48
|
Добавлено: 09.07.2015, 14:27 Заголовок сообщения: |
|
|
Дякую, Сіфу
Йду до цього   |
|
Вернуться к началу |
|
|
tililim
Зарегистрирован: 16.08.2012 Сообщения: 789 Откуда: Киев
|
Добавлено: 31.01.2018, 15:47 Заголовок сообщения: |
|
|
SIFU писал(а): | И ПЛЮС ПРАВИЛЬНАЯ ФОРМА И КУЛЬТУРА ДВИЖЕНИЯ |
СПУСТЯ СТОЛЬКО ВРЕМЕНИ Я ТОЛЬКО НАЧИНАЮ ПОТИХОНЬКУ ПОНИМАТЬ ФОРМУ... НО ВОТ ПРО КУЛЬТУРУ ДВИЖЕНИЯ ПОКА НЕ ОЧЕНЬ.... КАЖДЫЙ РАЗ, КОГДА ДУМАЮ, ЧТО НАКОНЕЦ ТО ПОЛУЧАЕТСЯ - СНОВА СЛЫШУ ОТ ИНСТРУКТОРА - ЧТО ЕЩЕ НЕ ТАК))) А ВЕДЬ ВСЕ ДОЛЖНО БЫТЬ НА САМОМ ДЕЛЕ ПРОСТО. И НЕ ПРОСТО В ТОЖЕ ВРЕМЯ.   _________________ Тарасов Сергей   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Никифор
Зарегистрирован: 10.03.2018 Сообщения: 40 Откуда: Киев
|
Добавлено: 19.10.2018, 16:17 Заголовок сообщения: |
|
|
Шось не можу зрозуміти про кінцеву фазу? Як що у кінцевій фазі рука розслаблена як і при початковій ,то як создається твердість кулака,каркасність структури у МОМЕНТ ДОТИКУ з поверхньою ???   |
|
Вернуться к началу |
|
|
|