[Gra-ach]

СиФу, огромное спасибо за проведенный семинар!!!!

Необходимо правильно делать Тан Сао (и не только в Чи Сао), чтобы этот блок защищал центральную линию.

Должно быть постоянное ЛЕГКОЕ давление вперед. Как только давление перенаправляется, усиливается, ослабляется, надо немедленно что-то с этим делать! В начале упражнения надо встать с партнером и почувствовать это давление - отправную точку, от которой дальше отсчитывается изменение характера контакта. После каждого цикла, снова проверить что давление осталось неизменным.

Одно движение должно перетекать в другое и партнеры меняются местами и ждут друг друга - пока один не начал атаковать, второй не начинает защищаться. И при каждом движении остается давление вперед.

При двуручном Чи Сао следить за Тан Сао и за тем, чтобы давление в обоих руках не пропадало в точке контакта при смене рук или при ударе. При ударе сначала опустить Фук Сао на бьющую руку, а потом менять положение рук. Для смены одна рука идет по внешнему кругу, вторая по внутреннему. И при этом давление остается! И локти не расходятся по сторонам.   

[Артем Лысенко]

Сифу,искренне благодарю за Ваше время и умение на простых упражнениях показать сложные вещи.А ведь чи-сао именовался такое!Да,все сложное состоит из простого и наоборот.И только при постоянной практике!
Давление слегка вперед,руки постоянно в контакте с оппонентом,расслабиться и реагировать на действия оппонента.
Благодарю Сифу за Ваше время и знания   

[Elena]

Огромное спасибо СиФу за интересный семинар.

Во время работы в паре(не только при Чи Сао) должно присутствовать легкое давление вперед - достаточное чтобы чувствовать оппонента но недостаточно сильное чтобы сообщить ему импульс.
В одноручном Чи Сао джут сао должен не опускать руку оппонента а раскрывать его центр.
При двуручном Чи Сао запястья должны двигаться в одной плоскости а локти - защищать центр.   

[Yaroha]

Сіфу, Артем Вікторович, дякую вам за семінар.
Тепер треба напрацьовувати взяту техніку. Ціль - навчитися відчувати початок дії партнера.
Працювати на рівній з партнером швидкості. Треба всей час бути свідомим і контролювати кожен свій рух.
Руку просто викидати вперед.
Джут Сао виконувати вперед - через центр партнера.
Тримати контакт.
Тан Сао і Фук Сао - легенько тиснути вперед.
Точка контакту не гуляє - вона на одній відстані від тіла.
Лікоть у Фук Сао направляти до центру - але не виводити його на сам центр. Це заважає роботі.
Чі Сао - хороший інструмент для самоконтролю.
Дякую.   

[Tanja K.]

Большое спасибо СиФу
Расслабится (плечи)
защищать центр.
реагировать
давление направленное в центр
при тан сао и бон сао ладонь прямая
при двуручном чи сао расстояние между руками должно ровняться приблизительно размеру кулака
при фук сао должно ощущаться напряжение в кисти, только в кисти.
при смене рук защищать центр,
контролировать давление
работать   

[Alecsandr Gordiychuc]

Вывод по семинару Чи Сао! 27 октября 2014 год

Все прошло очень быстро, я даже не заметил как время утекло… Значит было интересно!

Практически ничего не помню! Понимаю только одно, что нужно больше работать… И давление в чи сао это не "реслинг" а не большое нажатие, совсем крохотное… Вот это крохотное давление я должен чувствовать и реагировать на него;


Одним предложением: Больше работать и практиковаться!!!

Благодарю Сифу!   

[fedorov]

Посетив семинар по Чи Сао я понял, что это не простая штука)особенно для людей без опыта и напряженных )
Очень понравились упражнения на чувствительность(получение информации от оппонента в тактильном виде)и сразу же нужно реагировать на них.
тяжело дался Фук Сао. локать должен быть по центру,а он у меня периодически отходил в строну.
очень важно в упражнении расслабить плечи.иначе все ужасно болит.
Получил заряд вдохновения от СиФу.
Спасибо вам большее и примите мои поклоны   

[Autumngears]

СиФу, благодарю за столь важный урок.
Легкое давление уже начинает движение. Кожа тоже умеет "видеть". Даление при комплексе упражнений создается только руками, достаточное для контакта. Оно направленно вперед. Понял что значит потерять контакт. Так же надо работать над техникой в чи сао (впервые видел что фук сао и тан сао могут исполняться одновременно, до этого я считал что они будут занимать одну и ту же часть центра и руки будут мешать одна другой). Практика развеяла все мысли.
Работать.   

[In.na]

Сифу, большое Вам спасибо за проведенный семинар по Чи Сао. Узнала много нового.

Мне необходимо расслаблять плечи. Чувствовать давление оппонента и сразу на него реагировать.
Нужно чаще практиковать Чи Сао – как одной, так и партнером.
Тренировать смену рук. Быть внимательной и больше работать.

Спасибо всем.   

[mr.Samurai.ua]

Расслабиться, быть здесь и сейчас, реагировать на импульс, идти по силе...
Спасибо, Сифу!   

[Виктор]

Выводы после семинара:

Расслабиться и дышать естественно, чётко понимать где ты и реагировать на давление, держать спину ровно и соблюдать правильную дистанцию, постоянно защищать центральную линию, давление вперёд, выполнять блок ву-сао вперёд и вниз, соблюдать контакт, расслабить мозги, практиковаться в чи-сао.

Спасибо Сифу за отличный семинар!   

[GEO]

Сифу, благодарю! Да, Винг-Чунь нужно заниматься ежедневно и всю жизнь, если хочешь реальный результат.

При Чи-Сао - легкое давление, реакция на его изменение. Напряжение только в кисти, при фук-сао. Остальные мышцы, плечи - расслаблены. Дышать, постоянно. Спина ровная. Фуко-Сао выполняется чуть вперед, не выходя за свой центр.
Тренировать технику можно самому, тактильные ощущения тренировать в паре.

По стойке - сильно заваливаюсь назад. Спину нужно держать ровно. Тренировать стойку.

В целом, направление задано, фундамент заложен. Работать, работать......   

[Gmen]

расслабиться
защищать центр
создавать и поддерживать контакт легким давлением вперед
реагировать и идти по силе партнера
локти держать ближе к центру
легко выбрасывать руку при ударах
работать и работать

Спасибо огромное Сифу, Сихингу, инструкторам и всем участникам за интересное и полезное занятие!!   

[vmashchenko]

Сифу, благодарю за семинар!

Выводы:

1) Нельзя разрывать руки - нет контакта, нет контроля.
2) Давление должно быть минимальным и только вперед, иначе оппонент будет сразу реагировать и наносить удары.
3) перестать напрягаться, расслабиться. Тут не надо думать, это мешает, надо просто реагировать.
4) три составляющих:
- выбрать нужную позицию
- создать давление
- реагировать на действия оппонента - на смену давления.
5) чтоб начало хорошо получаться, необходимо практиковаться, много работать.   

[vmashchenko]