Лечебное голодание
|
Автор |
Сообщение |
Виктор
Зарегистрирован: 18.04.2011 Сообщения: 1121
|
Добавлено: 30.09.2014, 23:08 Заголовок сообщения: Голодание |
|
|
Наткнулся на статью:
http://inbusiness.bz/2014/08/15/anri-sheno-dietolog/
Начал просто утром пить зелёный чай и кушать фрукты...стал чуствовать себя лучше... в прошлом всегда плотно завтракал...   |
|
Вернуться к началу |
|
|
rudrafury
Зарегистрирован: 07.11.2013 Сообщения: 687 Откуда: Киев
|
Добавлено: 01.10.2014, 08:06 Заголовок сообщения: |
|
|
А я вот очень хорошо завтракаю, очень хорошо обедаю часа в 4 и не ужинаю. И много жидкости. Собственно, это у меня не диета какая, а мне так лучше всего живется. Вес постоянный 62-65 кг в зависимости от времени года уже несколько лет, чувствую себя великолепно, ем все, что хочу без ограничений.   _________________ Dojo Social Network. Martial app for martial users. Pledge now!   |
|
Вернуться к началу |
|
|
fedorov
Зарегистрирован: 30.05.2014 Сообщения: 1593
|
Добавлено: 07.11.2014, 23:56 Заголовок сообщения: |
|
|
Я голодаю только на Экадиши.
это 11 день после новолуния и 11 до новолуния.
очень благоприятные дни для поста.Можно весь день провести на сухом.
Если не получается то ограничить потреблене зерноБобовых.
если на сухую голодать то благоприятно в этот день заниматься духовной практикой ,медитацией или творчеством.
в лечебное голодание нужно правильно входить и выходить
Кишечник должен быть практически пустым ну или близко к пустому.иначе если вы голодаете больше одного дня.то может начаться токсикация.
Если вы голодаете и подышите на лодошку,то можно почувтвовать запах амиака.поэтому хорошо делать Пранаяму дыхательные упражнения.это улучшит ваше самочувствие.   |
|
Вернуться к началу |
|
|
rudrafury
Зарегистрирован: 07.11.2013 Сообщения: 687 Откуда: Киев
|
Добавлено: 08.11.2014, 01:02 Заголовок сообщения: |
|
|
пранаяму и медитации надо каждый день делать, иначе толку с них как с козла молока. Да и в контексте улучшения самочувствия это так же, как если бы заниматься вин чунь чтоб не возникал застой в мышцах зада от длительного сидения на офисном стуле   _________________ Dojo Social Network. Martial app for martial users. Pledge now!   |
|
Вернуться к началу |
|
|
fedorov
Зарегистрирован: 30.05.2014 Сообщения: 1593
|
Добавлено: 08.11.2014, 10:32 Заголовок сообщения: |
|
|
я о том что на сухом.через дыхание и медитации оно легче проходит.некоторые люди вообще ничего не делают и только голодают.а потом имеют проблемы серьезные.ну тоесть не подходя в вопросу правильно.Напрмер люди рекзо перешедшие на сыроедение.а до этого каждый день кушающие макдак и бухашку.получают колосальный выброс токсинов и начинаются проблемы с головой.все нужно делать плавно если у тебя нету опыта.вот я о чем.
Тоесть работать на качественной для восприятия скорости)   |
|
Вернуться к началу |
|
|
rudrafury
Зарегистрирован: 07.11.2013 Сообщения: 687 Откуда: Киев
|
|
Вернуться к началу |
|
|
fedorov
Зарегистрирован: 30.05.2014 Сообщения: 1593
|
Добавлено: 08.11.2014, 18:49 Заголовок сообщения: |
|
|
Без чего?))))))   |
|
Вернуться к началу |
|
|
rudrafury
Зарегистрирован: 07.11.2013 Сообщения: 687 Откуда: Киев
|
|
Вернуться к началу |
|
|
|