Представительство Всемирной Ассоциации Традиционного Винг Чунь Кунг Фу в Украине и по СНГ
Representative Office of the World Wing Chun Kung Fu Association in Ukraine and CIS

Бон сао


Начать новую тему   Ответить на тему    Список форумов Wing Chun -> Вопросы к СиФу
Бон сао
Автор Сообщение
Дмитрий 3339



Зарегистрирован: 22.09.2012
Сообщения: 208
Откуда: Киев

СообщениеДобавлено: 20.11.2013, 21:20    Заголовок сообщения: Бон сао Ответить с цитатой

Здравствуйте Игорь Юрьевич.На тренировке заметил,что не могу правильно выполнять бон сао .Высоко поднимается плечо,или если не поднимается,то блокируется плечевой сустав(выключается ,как колено при полном выпрямлении),положение довольно травмоопасное,если в этот момент опустить руку произойдёт вывих.
Что делать при выполнении упражнений с бон сао на тренировке?

БЛАГОДАРЮ)   
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
SIFU
Sifu


Зарегистрирован: 11.02.2010
Сообщения: 3725

СообщениеДобавлено: 21.11.2013, 00:16    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

ПЕРВОЕ И ОСНОВНОЕ-ИЗУЧИТЬ ПРАВИЛЬНУЮ ТРАЕКТОРИЮ ВЫПОЛНЕНИЯ БЛОКА,2-НЕОБХОДИМО ПЕРВЫЕ ДВИЖЕНИЯ ДО ПОНИМАНИЯ ВЫПОЛНЯТЬ МЕДЛЕННО 3-ОБРАТИТЕСЬ К СВОЕМУ ИНСТРУКТОРУ.КСТАТИ СКАЖИТЕ ПОЖ КТО ОН.БЛАГОДАРЮ   
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Дмитрий 3339



Зарегистрирован: 22.09.2012
Сообщения: 208
Откуда: Киев

СообщениеДобавлено: 21.11.2013, 18:53    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Спасибо СиФу ,буду работать над этим.
Инструктор- Валентина Юрьевна.   
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
SIFU
Sifu


Зарегистрирован: 11.02.2010
Сообщения: 3725

СообщениеДобавлено: 01.12.2013, 02:06    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Принял благодарю   
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Показать сообщения:   
Начать новую тему   Ответить на тему    Список форумов Wing Chun -> Вопросы к СиФу Часовой пояс: GMT + 2
Страница 1 из 1

© 2010 Украинское Представительство Всемирной Винг Чунь Кунг Фу Ассоциации. Все права защищены.