Скляров Алексей
|
Автор |
Сообщение |
AlexVS
Зарегистрирован: 21.10.2013 Сообщения: 62 Откуда: Воркута
|
Добавлено: 01.11.2013, 23:06 Заголовок сообщения: Скляров Алексей |
|
|
Больше расслабляться, стараться двигаться более пластично и эргономично, пальцы держать вместе.   |
|
Вернуться к началу |
|
|
AlexVS
Зарегистрирован: 21.10.2013 Сообщения: 62 Откуда: Воркута
|
Добавлено: 05.11.2013, 20:44 Заголовок сообщения: |
|
|
Правильная стойка, точные базовые движения   |
|
Вернуться к началу |
|
|
AlexVS
Зарегистрирован: 21.10.2013 Сообщения: 62 Откуда: Воркута
|
Добавлено: 19.11.2013, 00:17 Заголовок сообщения: |
|
|
Расслабляться, сохранять дыхание, следить за локтями партнера   |
|
Вернуться к началу |
|
|
AlexVS
Зарегистрирован: 21.10.2013 Сообщения: 62 Откуда: Воркута
|
Добавлено: 20.11.2013, 23:46 Заголовок сообщения: |
|
|
Расслабляться, быть мягче, развивать текучесть, адекватно реагировать на ситуацию, следить за локтями   |
|
Вернуться к началу |
|
|
AlexVS
Зарегистрирован: 21.10.2013 Сообщения: 62 Откуда: Воркута
|
Добавлено: 22.11.2013, 23:53 Заголовок сообщения: |
|
|
Расслабляться, защищать центральную линию, про работать пак сао   |
|
Вернуться к началу |
|
|
AlexVS
Зарегистрирован: 21.10.2013 Сообщения: 62 Откуда: Воркута
|
Добавлено: 28.11.2013, 02:09 Заголовок сообщения: |
|
|
Расслабляться, при выполненении пак сао не держать руку "ложкой", быть восприимчевым   |
|
Вернуться к началу |
|
|
AlexVS
Зарегистрирован: 21.10.2013 Сообщения: 62 Откуда: Воркута
|
Добавлено: 07.12.2013, 15:58 Заголовок сообщения: |
|
|
быть расслабленным   |
|
Вернуться к началу |
|
|
AlexVS
Зарегистрирован: 21.10.2013 Сообщения: 62 Откуда: Воркута
|
Добавлено: 07.12.2013, 15:59 Заголовок сообщения: |
|
|
выполнять взятые на себя обязательства   |
|
Вернуться к началу |
|
|
AlexVS
Зарегистрирован: 21.10.2013 Сообщения: 62 Откуда: Воркута
|
Добавлено: 07.12.2013, 16:00 Заголовок сообщения: |
|
|
благодарность для меня - это когда кого-то хочется искренне поблагодарить   |
|
Вернуться к началу |
|
|
AlexVS
Зарегистрирован: 21.10.2013 Сообщения: 62 Откуда: Воркута
|
Добавлено: 10.12.2013, 13:11 Заголовок сообщения: |
|
|
Защищать центральной линию', расслабить голову   |
|
Вернуться к началу |
|
|
AlexVS
Зарегистрирован: 21.10.2013 Сообщения: 62 Откуда: Воркута
|
Добавлено: 17.12.2013, 00:49 Заголовок сообщения: |
|
|
Следить за локтями, контролировать их, при падении не заодерживать дыхание   |
|
Вернуться к началу |
|
|
AlexVS
Зарегистрирован: 21.10.2013 Сообщения: 62 Откуда: Воркута
|
Добавлено: 19.12.2013, 16:28 Заголовок сообщения: |
|
|
Расслабляться, следить за локтями, не опережать события, двигаться по 45 градусов.   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Артем Лысенко Instructor
Зарегистрирован: 21.07.2010 Сообщения: 5103 Откуда: Киев
|
Добавлено: 20.12.2013, 00:43 Заголовок сообщения: |
|
|
А еще, писать выводы вовремя - в тот же день, в который проходит тренировка. У Вас 100 отжиманий   _________________ Я или никто! Сейчас или никогда!   |
|
Вернуться к началу |
|
|
AlexVS
Зарегистрирован: 21.10.2013 Сообщения: 62 Откуда: Воркута
|
Добавлено: 21.12.2013, 01:26 Заголовок сообщения: |
|
|
Кот писал(а):А еще, писать выводы вовремя - в тот же день, в который проходит тренировка. У Вас 100 отжиманий
Теперь, когда снова есть доступ к инету, возможности поотжиматься будет поменьше. Но я не унываю, Артем Викторович всегда найдет за что наказать )))   |
|
Вернуться к началу |
|
|
AlexVS
Зарегистрирован: 21.10.2013 Сообщения: 62 Откуда: Воркута
|
Добавлено: 21.12.2013, 01:29 Заголовок сообщения: |
|
|
Спасибо Си Фу за семинар!
Контролировать стойку, работать над перемещениями и слаженной работой "руки+ноги".   |
|
Вернуться к началу |
|
|
|