Семинар Си Фу Психологическое состояние в Винг Чунь 21.09.
|
Автор |
Сообщение |
kolonok
Зарегистрирован: 01.04.2011 Сообщения: 455 Откуда: Киев
|
Добавлено: 23.09.2013, 17:39 Заголовок сообщения: |
|
|
Очень понравился семинар. Понравился тем, что в доступной форме объяснили, показали и испытали на себе, как работает наша психика при работе с оппонентом на разных скоростях и дистанциях. Что необходимо делать, чтобы "взвинтить" психику человека и при этом как его вывести из этого состояния. При использовании шаблонов - человек находится в другом месте, по этому, для того что бы быть здесь и сейчас, необходио уходить от шаблонов, смотреть на локоть, дышать и реагировать. Обязательно необходимо высыпаться и соблюдать режим питания - из-за стресса сжигается сахар, низкое содержание которого ведёт к потере сознания.
Благодарю, СиФу, за Ваши знания и время!   _________________ С Уважением, Артём Бардадим   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Shurik
Зарегистрирован: 09.02.2013 Сообщения: 78 Откуда: Киев
|
Добавлено: 23.09.2013, 17:48 Заголовок сообщения: выводы по итогам семинара 21.09.2013 |
|
|
Большое спасибо Си Фу и всем участникам!
Усвоил, что ключ ко всему - это внутренне состояние. Должна быть полная готовность к любому действию оппонента, которая достигается через расслабление. Расслабление в стрессовой ситуации свою очередь достигается через учащённое поверхностное дыхание (вдох носом, выдох ртом).
Ещё раз всем спасибо!   _________________ Воин рассматривает себя как бы уже мертвым, поэтому ему
нечего терять. Самое худшее с ним уже случилось, поэтому он
ясен и спокоен....   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Kurtchu
Зарегистрирован: 09.11.2012 Сообщения: 331
|
Добавлено: 23.09.2013, 17:55 Заголовок сообщения: |
|
|
Спасибо большое за семинар.
Проявлять уважение.
Расслабиться и дышать.
Ознакомился с инструментами тренировки психики. Еще не разобрался в механизмах их применения - нужно время.   |
|
Вернуться к началу |
|
|
SergS
Зарегистрирован: 13.09.2012 Сообщения: 222
|
Добавлено: 23.09.2013, 19:33 Заголовок сообщения: |
|
|
Работать над расслаблением
Отмечать напряжение и расслабляться
Особенно когда пропускаеш или не получается
Дышать поверхностно, вдох через нос, выдох через рот
Следить за локтями не ожидая, а расслабляясь и отбрасывая лишнее
Соблюдать дистанцию следя за коленями
Работать над ударом
Следить что бы ступни стояли параллельно
Больше работать над расслаблением в первой форме   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Андрюша
Зарегистрирован: 07.10.2012 Сообщения: 65 Откуда: Киев
|
Добавлено: 23.09.2013, 23:18 Заголовок сообщения: |
|
|
Огромное спасибо за семинар !
После него появилось чувство спокойствия, не знаю с чем это связано но оно есть. Получил много информации о работе с психикой, понял что для результатов нужна постоянная и осмысленная практика, стало больше понятно чему нас учат инструктора. Нужно больше слушать свое тело. Получил много инструментов, теперь буду учится ими пользоваться.
Еще раз спасибо !!!   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Алексей535
Зарегистрирован: 05.09.2013 Сообщения: 14 Откуда: киев
|
Добавлено: 24.09.2013, 22:05 Заголовок сообщения: Выводы о семенаре: |
|
|
Очень благодарен Сифу за проведенное с нами время и из етого всего я могу зделать для себя выводы:
раслабиться и чуствовать себя что б тело было раслабленым
перемешаться
следить за локтями и коленями
дышать поверхносно
Винг-чунь ето робота не по схеме
мой страх ето лиш мое воображение опастность вот реальная угроза   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Lola
Зарегистрирован: 05.06.2013 Сообщения: 112 Откуда: Киев
|
Добавлено: 26.09.2013, 15:14 Заголовок сообщения: выводы о семинаре. |
|
|
Большая благодарность Игорю Тунику за предоставленную возможность разобрать и понять психологическое состояние через традиционный Винг Чунь.!!!!! . .а также за ответы на интересующие вопросы..
Выводы: для того чтобы сохранять психологическое состояние покоя нужно быть расслабленным при этом сохранять ровное дыхание что особенно важно при возбужденном психологическом состояние. Дышать через нос/ выдыхая ртом. Способы возбуждения психики человека как в Винг Чунь так и в бытовухе являются всяческие звуковые сигналы, не стандартное поведение или действия для противника, оппонента (действовать не по шаблону, а по Винг Чунь), точка или область физического контакта, ускорения/снижения темпа выполнения техники. Следить нужно не за глазами, а за локтями и коленями. Жизненный путь - движение в перед - мы все смертные. Не нужно думать, ждать, планировать , вести внутренний диалог на тему что будет делать противник, оппонент - нужно быть максимально расслабленным и реагировать на его действия. Не боятся пропустить удар - быть готовым получить. Ровное дыхания помогает не застопориться, выводит из этого положения. НЕ обманывать в первую очередь самого себя - быть откровенным из самим собой - для того что бы не ставить ложных целей и как следствие не добившись их - не огорчатся в жизни.
БЛАГОДАРЮ ВСЕХ КТО ПРИНИМАЛ УЧАСТИЕ В СЕМИНАРЕ ОТ СИФУ!!!!   |
|
Вернуться к началу |
|
|
|