[Галкин]

Расслабиться-это единственное действие, которое даст возможность идти дальше! В смятениях нашего эго, жалости к себе и вытекающих от сюда результатов мы теряем себя и истинную цель нахождения себя здесь! Забудьте о том, что кто-то Вам должен, помогать тренироваться или научить Вас-это ловушка ума! Доверьтесь своему наставнику ибо ничего не выйдет из недоверия! Благодарите искренне за знания и полученный Вами опыт, за время отведенное для обучения под руководством Вашего наставника! Нет ничего важнее приобретенных знаний-это часть души вложенная в Вас, Вера в Ваши способности, в Ваше мастерство!


Благодарю Вас СиФу!   

[SIFU]

Интересная штука жизнь. Было людей много а выводов нет.так и не понял остальные наверное не усвоили и не знают что писать.сожалею.значит нет смысла в таких занятиях.с уважение. И пожеланием успехов   

[Bu]

Sifu писал(а):

Интересная штука жизнь. Было людей много а выводов нет.так и не понял остальные наверное не усвоили и не знают что писать.сожалею.значит нет смысла в таких занятиях.с уважение. И пожеланием успехов

Уважаемый Игорь Юрьевич, так уж получилось, что я, в силу любопытства, часто просматриваю дневники наших студентов и могу сказать что выводов по семинару очень много. Я насчитала 28 отписавшихся именно в личных дневниках.
Мы очень Вам благодарны за мудрость, которой вы щедро делитесь с нами! Лично я буду с нетерпением ждать следующего Вашего приезда, если таковой будет.   

[mr.Samurai.ua]

Sifu писал(а):

Интересная штука жизнь. Было людей много а выводов нет.так и не понял остальные наверное не усвоили и не знают что писать.сожалею.значит нет смысла в таких занятиях.с уважение. И пожеланием успехов

Спасибо, СиФу !!!
Вот бы еще, хоть одну тренировочку ?   

[solan]

Вывод по семинару:

1. Голова и тело составляют единое целое - напряжение в теле влияет на психику, а состояние психики вызывает напряжение. Управляя напряжением в теле можно контролировать свое психическое состояние.
2. Каждая эмоция вызывает напряжение определенных мышц в теле. Если есть желание запомнить какое то эмоциональное состояние, что бы потом его повторить, нужно запомнить какие мышцы необходимо напрячь для этого.
3. Поверхностное дыхание успокаивает. При чем вдох короткий, а выдох - более длинный.
4. Мы в безопасности, пока сохраняем безопасное расстояние.
5. Все мы смертные.

Благодарю, Сифу!

П.С. Сразу после семинара вывод написал в личный дневник:
http://wcau.com.ua/forum/viewtopic.php?t=4840&start=15   

[Gmen]

Дублирую из своего Дневника:
расслабиться
практика, постоянство и последовательность при правильной методике дают 100% результат
управление собственным состоянием - вот что необходимо тренировать на каждой тренировке, в каждом упражнении и с каждым партнером
прямой удар идет не по прямой линии а немного по дуге и сверху-вниз. Удар должен не останавливаться на поверхности а как-бы проходить глубже, вовнутрь
Дыхание, скорость и темп движений, фокус внимания, внезапность - все это способы изменения состояния как своего так и партнера
Статические упражнения - прекрасная возможность работать над своей психикой в домашних условиях
И еще один важный психологический момент. Мы все одинаковы. Думая что ты какой-то особенный загоняешь себя в ловушку. Особенными нас может только сделать усердие и время потраченное на работу над собой

Спасибо огромное Сифу за очень интересный семинар!!
P.S. Просто в личном дневнике гораздо удобнее возвращаться к своим записям что бы понять как идет прогресс и над чем работать   

[skynet37]

Выводы по семинару:
-дышать, чем сильнее напряжение тем интенсивнее должно быть дыхание, также ето помогает раслабится. Вдыхать нужно носом и выдыхать ртом.
-раслабится и напрягать мышцы по минимому, тоесть самые необходимые для того или иного упражнения(приема)
- контролировать локти опонента и не отвликатся на другие вещи не касающиеся поединка (спаринга)
-на тренировках мы практикуем разные приемы и во время практики вырабатывается автоматизм, тоесть ожидание удара в одну и туже точку, так вот в Винь Чуне нужно убрать етот автоматизм (начерченый шаблон) и быть готовым к неожиданостям, повороту событий.   

[Галандец]

Написал этот текст еще вчера, сразу после семинара, сидя в машине, но глючил интернет и не смог запостить:
Я ощутил то состояние, когда концентрируешься на достижении, в данном случае - не получении в бороду, и когда не думаешь, что же сейчас будет и не ожидаешь чего-то конкретного, потому что тогда ты к этому готовишься, и когда происходит совершенно другое, ты не реагируешь, потому что был настроен на То. Соответственно теряешь контроль над ситуацией и начинаешь паниковать и напрягаться. И попадаешь в жопу, и обвиняешь обстоятельства, что еще больше усугубляет ситуацию. Поэтому необходимо путем практик, последовательности и постоянства учиться управлять своим состоянием, соединять голову с телом, чтобы они были одним целым и помнить, что дыхание - это жизнь. Брать свою жизнь в единоличное управление, расслабиться, чтобы реагировать молниеносно на любые удары судьбы.
Сифу, безмерно благодарен Вам за очередной, открывающий сознание, семинар! Будьте здоровы!   

[zampolit]

никогда не нужно ничего ждать, нужно просто работать и реагировать. Лучшая тренировка на состояние монотонность, главное следить за собой и контролировать свои действия. Дышать!
Спасибо СиФу за великолепный семинар!
С уважением Замполит!   

[Mad Max]

Выводы по семинару:

Расслабиться
Дышать
Реагировать, а не задумываться.
Чувствовать и наблюдать за своим телом и эмоциями, чтобы управлять и тем и другим.

Спасибо за семинар.

P.S. Извините, по привычке, выводы в пятницу написал в личном дневнике.   

[Галандец]

Sifu писал(а):

Интересная штука жизнь. Было людей много а выводов нет.так и не понял остальные наверное не усвоили и не знают что писать.сожалею.значит нет смысла в таких занятиях.с уважение. И пожеланием успехов

Уважаемый Сифу, я, как и многие другие, написали свои отзывы в тренировочном процессе. После того, как нас проинформировали отписаться в Событиях - уверен, что все без проблем и с удовольствием это сделают
Спасибо Вам огромное за силу и уверенность, которую Вы нам даете!   

[jin]

СіФу, радий, що зміг побачити і почути Вас особисто. Щиро вдячний Вам, а також всім, хто допоміг організувати і прийняв участь у семінарі. Це був величезний заряд Сили, який допомагає пам'ятати хто ми і рухатись вперед до Цілей.

Зрозумів, що слід навчитись дихати в будь-якій ситуації. Раніше не усвідомлював, що це настільки важливо. Займаюсь лише місяць і тепер сумнівів бути не може - продовжувати тренуватись, бо Він Чунь - це те, що мені необхідно.   

[Elena]

Выводы по семинару:
- расслабится;
- дышать. Тело и психика являются единым целым соответственно расслабление одного тянет за собой расслабление другого;
- меньше думать больше делать. реагировать на фактические обстоятельства, не выдумывая ворох возможных вариантов;
- страх - не более чем ожидание возможных негативных последствий;
- работать

Огромное спасибо СиФу за семинар. С нетерпением жду Вашего следующего приезда   

[Саня]

Просто делать, работать без шаблонов. Чувствовать оппонента, расслабить тело, убрать мысли и принимать как есть, не готовится к удару или блоку а реагировать спокойно вырабатывать рефлексы. Дышать обязательно, не в коем случае не переставать дышать постоянное дыхание носом вдох ртом выдох, низом живота. Правильно ставить удар, бить с низ в верх 3 нижними косточками удар выкидывать с помощью локтя легко расслабленно. Работать над первой формой максимально расслабленным, задействовать только те мышцы которые нужны. Работать с оппонентом слитно, и не заучивать упражнения а работать так что бы оппонент реагировал.

Спасибо большое за семинар Сифу! ( Буду с нетерпением ждать когда еще появится возможность вас увидеть)   

[Gra-ach]

Выводы по семинару:
- ловить себя на напряжении и расслаблять это место, а для этого надо дышать (ровно или неглубоко);
- следить за ближайшим локтем и коленом и реагировать на их перемещения, сохранять безопасную дистанцию и быстрее двигаться, а для этого надо расслабиться - рефлексы и инстинкты помогут (если присутствовать в здесь и сейчас);
- реагировать на то, что реально есть, а не на придуманную/ожидаемую схему движений, на то, что действительно происходит, а не на то, чего я ожидаю/боюсь;
- сбив/удар не самое простоя для меня упражнение, но отлично показывающее когда я начинаю отвлекаться от локтя, хотя я на него вроде смотрю, но не вижу. В общем увеличивать продолжительность внимания и концентрации на выполняемом деле с помощью 3П;
- расслабляться при работе в интимной зоне;
- в упражнениях не идти напролом, а расслаблено реагировать на движения партнера, смену его стойки, на его действия, пропускать его силу мимо или использовать ее против него же, задействовать только необходимые для выполнения движения мышцы и держать баланс, чтобы партнеру было сложнее меня контролировать;
- управлять своим состоянием с помощью дыхания, желательно независимо от внешних факторов.

СиФу, благодарю за семинар - это всегда толчок вперед к лучшему пониманию не только Винг Чунь, но и себя и своего поведения. Нельзя быть разными на тренировке и вне ее