Представительство Всемирной Ассоциации Традиционного Винг Чунь Кунг Фу в Украине и по СНГ
Representative Office of the World Wing Chun Kung Fu Association in Ukraine and CIS

Хамидов Равшан

На страницу 1, 2, 3  След.
Начать новую тему   Ответить на тему    Список форумов Wing Chun -> Архив
Хамидов Равшан
Автор Сообщение
Ravshan15



Зарегистрирован: 19.07.2013
Сообщения: 133
Откуда: Киев

СообщениеДобавлено: 12.08.2013, 00:19    Заголовок сообщения: Хамидов Равшан Ответить с цитатой

Разобрать первую форму, все время дышать, расслабить плечи, следить за локтем, следить за локтем и еще раз следить за локтем.   
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Ravshan15



Зарегистрирован: 19.07.2013
Сообщения: 133
Откуда: Киев

СообщениеДобавлено: 12.08.2013, 23:24    Заголовок сообщения: Re: Хамидов Равшан Ответить с цитатой

Ravshan15 писал(а):
Разобрать первую форму, все время дышать, расслабить плечи, следить за локтем, следить за локтем и еще раз следить за локтем.


Расслабить "голову", дышать, смотреть на локоть, при ударе выбрасывать руку, быть сосредоточенным   
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Ravshan15



Зарегистрирован: 19.07.2013
Сообщения: 133
Откуда: Киев

СообщениеДобавлено: 16.08.2013, 23:51    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Дышать, работать центром, сосредоточиться на локте, держать дистанцию   
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Ravshan15



Зарегистрирован: 19.07.2013
Сообщения: 133
Откуда: Киев

СообщениеДобавлено: 16.08.2013, 23:52    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Завтра семинар! Нужно выспаться!!!   
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Ravshan15



Зарегистрирован: 19.07.2013
Сообщения: 133
Откуда: Киев

СообщениеДобавлено: 19.08.2013, 10:38    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Спасибо за наставления. Начал повторять первую форму по утрам. Класс!
После 8 повтора пропадает утренняя рассеянность)))) бодричком))))
Интересно, босиком "поймать центр" намного проще и чувствительность намного выше, чем в кроссовках.
Видимо высокая подошва с смещает центр...нужно подумать над покупкой другой обуви...   
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Ravshan15



Зарегистрирован: 19.07.2013
Сообщения: 133
Откуда: Киев

СообщениеДобавлено: 19.08.2013, 22:14    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Чаще практиковать 1ю форму
Внимательно следить за локтями апонента   
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Ravshan15



Зарегистрирован: 19.07.2013
Сообщения: 133
Откуда: Киев

СообщениеДобавлено: 24.08.2013, 08:15    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Расслабиться, дышать, снять с себя фокус, следить за стойкой.
ПС: вчера не написал вывод т.к не было интернета.   
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
kolonok



Зарегистрирован: 01.04.2011
Сообщения: 455
Откуда: Киев

СообщениеДобавлено: 24.08.2013, 14:28    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Равшан, а какие есть варианты выхода из такой ситуации?   
_________________
С Уважением, Артём Бардадим   
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail
kolonok



Зарегистрирован: 01.04.2011
Сообщения: 455
Откуда: Киев

СообщениеДобавлено: 24.08.2013, 14:28    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Равшан, а какие есть варианты выхода из такой ситуации? Благодарю   
_________________
С Уважением, Артём Бардадим   
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail
Ravshan15



Зарегистрирован: 19.07.2013
Сообщения: 133
Откуда: Киев

СообщениеДобавлено: 26.08.2013, 10:35    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Как обычно, писать в тот же день. Ведь свет каждый день не отключают Very Happy   
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Ravshan15



Зарегистрирован: 19.07.2013
Сообщения: 133
Откуда: Киев

СообщениеДобавлено: 26.08.2013, 21:55    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Запомнить состояние расслабления, следить за локтем, соблюдать дистанцию   
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Ravshan15



Зарегистрирован: 19.07.2013
Сообщения: 133
Откуда: Киев

СообщениеДобавлено: 03.09.2013, 07:20    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

расслабиться, дышать, следить за стойкой, правильно выполнять блок рукой (пак сао)   
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Ravshan15



Зарегистрирован: 19.07.2013
Сообщения: 133
Откуда: Киев

СообщениеДобавлено: 06.09.2013, 22:31    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Расслабиться и дышать. Чем больше нагрузка, тем быстрее вдох и выдох.   
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Ravshan15



Зарегистрирован: 19.07.2013
Сообщения: 133
Откуда: Киев

СообщениеДобавлено: 21.09.2013, 10:44    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Вчера прошёл семинар Си Фу.
Выводы: следить за поведением собственного тела, расслабиться и дышать поверхностно, даже если отвлекают внимание не отводить взгляд от ближнего локтя и колена апонента, если у апонента есть нож- убегать. Не поддаваться на провокации и не смотреть в глаза. В случае страха или ступора расслабить тело через дыхание.
Быть добрым, улыбающемся человеком.

Спасибо за семинар.   
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Ravshan15



Зарегистрирован: 19.07.2013
Сообщения: 133
Откуда: Киев

СообщениеДобавлено: 28.09.2013, 15:18    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Следить за локтем, передвигаться на "согнутых" ногах, не разбивать технику на движения   
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Показать сообщения:   
Начать новую тему   Ответить на тему    Список форумов Wing Chun -> Архив Часовой пояс: GMT + 2
На страницу 1, 2, 3  След.
Страница 1 из 3

© 2010 Украинское Представительство Всемирной Винг Чунь Кунг Фу Ассоциации. Все права защищены.