[Haveunique]

Владимир, как знать, был Брюс Ли зажат или нет )))) У него уже не спросить.... а что показывают в фильмах - неизвестно, сколько там общего с реальностью. Единственное, в чем я уверена - это в том, что для работы с такой скоростью, как показывают Ли, нужно по максимуму расслабить незадействованные мышци на тренировках, иначе скорости не будет. Принцип универсален с точки зрения физиологии.   

[Саня]

Я помню как только пришел, прикусывал губы, или будто живал жвачку. Я думаю это нервы, но со времени прошло, стараюсь расслаблять лицо на тренировках, да и полностью как получается. А вот на улице не всегда получается)   

[Артем Лысенко]

Александр, улица - та же самая тренировка. Обращайте свое внимание на то, что делаете и зачем. Зачем напрягаете те мышцы, которые можно расслабить и расслабляйте их   

[Саня]

Я как только чувствую напряжение, сразу же стараюсь убирать его даю себе сигнал расслабиться)
Спасибо, буду стараться больше)   

[Vladimir2135]

А как получить силу удара,скорость и резкость? Ведь в момент удара мышцы руки должны дать импульс? Иначе будет просто пощечина только сжатой рукой. На пьяного и большого мужика -это как комар на щеке.....   

[Gra-ach]

Vladimir2135 писал(а):

А как получить силу удара,скорость и резкость? Ведь в момент удара мышцы руки должны дать импульс? Иначе будет просто пощечина только сжатой рукой. На пьяного и большого мужика -это как комар на щеке.....

Можно и пальцем уложить любого, если только знать куда его вставить   

[Vladimir2135]

!!!!!! Я знаю два места))))   

[Igor]

Vladimir2135 писал(а):

А как получить силу удара,скорость и резкость? Ведь в момент удара мышцы руки должны дать импульс? Иначе будет просто пощечина только сжатой рукой. На пьяного и большого мужика -это как комар на щеке.....

Расслабиться - ключ ко всему. Если быть напряженной рукой, то это та же пощечина.
Попробуйте покидать руки в стенку. Напряженный удар поверхностный, а расслабленный, когда бетон гудит внутри.
Только делайте это легко, без фанатизма.   

[Vladimir2135]

Спасибо.Мне пока не понятно это. Попробую. Когда бил в макивару,трещала фанера. Когда в грушу, то же понимаю на сколько это может быть реально.Как ударить расслаблено и сильно... не понимаю(((((
Наверное со временем.   

[Александр]

Когда вы бьете в грушу и макивару - вы делаете удар и затем толчек.
Но как говорил Ип Ман Брюсу Ли - удар должен быть таким чтоб груша не летала а стояла на месте и лопалась от удара.
Вы предаете силу и импульс в конце удара ,а нужно это делать в начале   

[Igor]

Александр писал(а):

Вы предаете силу и импульс в конце удара ,а нужно это делать в начале

Я это представляю так. Вместо кулака у меня камешек. Я его просто кидаю, а дальше он летит сам. Чтобы хорошо летел нужно полностью убрать напряжение.   

[Саня]

Видел видео в интернете, как Брюс Ли грушу бьет. Впечатляет то что он такой худой а сила удара какая. Потому что выкидывает ее ? Бьет похоже как говорил Ип Ман ?   

[Kurtchu]

Не знал, что "Ганс" из "Крепкого орешка" владеет Винг Чунь
Такие же все напряженные, ух. На мой взгляд очень неестественные движения.   

[Валентина Слободянюк]

[quote="Vladimir2135"]Спасибо.Мне пока не понятно это. Попробую. Когда бил в макивару,трещала фанера. Когда в грушу, то же понимаю на сколько это может быть реально.Как ударить расслаблено и сильно... не понимаю(((((
Наверное со временем.[/quote]

Владимир, вы правы) все придет с практикой. вначале нужно почувствовать, что вы напряжены))) это будет первый шаг к расслабленным и сильным ударам.   

[Vladimir2135]

Можно принести лапу на тренировку? До или после тренировки пусть специалист покажет как правильно быть. Или будут специальные упражнения для развития удара? В карате удар ускоряется за счет движения бедра. Во вьетнамском Вин чун за счет ускорения бедра только не так как в карате,движение горизонтально, а вертикально и дополнительно подключается хребет человкеа. Трудно описать,может не понятно....Что пишут в энциклопедии?
"Сила в механике – величина, являющаяся основной мерой механического действия на данное материальное тело других тел. Это действие вызывает изменение скоростей точек тела или его деформацию (Физическая энциклопедия под ред. А.М. Прохорова, М.: «Советская энциклопедия», 1988 г.).
Блин, все просто! Сила удара тем сильнее, чем быстрее после удара удаляется от твоего кулака челюсть, чем сильнее эта челюсть деформируется и чем дальше падает противник .))))
С другой стороны нам и не надо,что бы противник получил сильные увечья. Правда? Лишь бы отцепился. И не трогал. Но если удар слишком хлесткий,это может только разозлить противника. Губу разбить и т д А когда он прет как танк? Хватит ли быстрого расслабленного удара,который просто выпрямляется в локте?