[Саша Погосский]

Открывали ли вы дверь при помощи Пак Сао или если кто то перед вами ее открыл придерживали ли вы ее при помощи Ву Сао Бил Сао или открываете дверь ну и допустим чтоб перейти на внутреннюю сторону двери делаете Хуен Сао Ву Сао Бил Сао???))) Ну или обойти что то что лежит под нагами или торчащий столбик или пенек при помощи шагов которые мы делаем при смене стойки)))??? Как вы отрабатываете упражнения вне тренировок???   

[solan]

А как же , все перечисленное применяю, двери ток так и открываю - отвод двери к плечу, а за тем чен или бил сао, смотря как двигаюсь по отношению к двери, ну или хуен сао - тут от ситуации зависит .   

[Gmen]

+1
Главное только чтоб в этот момент никто навстречу из открывшейся двери не выходил - надо осторожно   

[Gra-ach]

Мои родители воспринимают мое "увлечение" Винг Чунь мягко говоря несерьезно и считают это просто тратой времени и денег. Причем не понимают чему же конкретно полезному меня там учат. И как-то раз случилась такая веселая вещь. Мы с папой стояли возле холодильника на кухне. И как-то так получилось, что я отвлеклась и он потянулся мимо моего лица к дверце. Ключевое слово стало отвлеклась и когда я увидела, что что-то движется по направлению к лицо я просто отреагировала и правильно поставила Бил Сао. Папа прозрел и проникся, что таки не зря я хожу на занятия.   

[1-stMan 4 UK]

Та да )))
Регулярно открываю дверь при помощи Ву-Сао, это уже как норма стало ))) Периодически также пробовал и Тан-Сао и Бил-Сао, но последние не очень пошли...
Еще часто когда еду в метро и стаю далеко от поручня, то приняв стойку ВЧ (я сугубо про ноги: согнув ноги в коленях, расслабившись...) мне любые резкие торможения и повороты поезда становятся по барабану ))   

[Валентина Слободянюк]

В транспорте еще важно стоять не просто в стойке с согнутыми коленями и тазом чуть вперед, но и под 45 градусов по отношению к направлению движения, попробуйте, так легче   

[Gra-ach]

[quote="1-stMan 4 UK"]Та да )))
Еще часто когда еду в метро и стаю далеко от поручня, то приняв стойку ВЧ (я сугубо про ноги: согнув ноги в коленях, расслабившись...) мне любые резкие торможения и повороты поезда становятся по барабану ))[/quote]
Кстати да, я помню когда я только пришла в Академию, мы с СиХингом Омельченко вместе ехали домой в метро. Он как правильный инструктор встал в стойку, а просто встала как обычно. Когда поезд почему-то резко затормозил я прочувствовала на собственном опыте зачем надо стоять на полусогнутых и под 45 градусов

Еще один интересный момент, когда в меня что-то летит, я теперь не ловлю это что-то, а ставлю Пак Сао   

[1-stMan 4 UK]

Валентина Юрьевна, признаться, я не пробовал (или просто не ловил себя на этой мысли) становиться под 45гр. по отношению к направлению поезда, но(!) надо будет испытать спасибо за совет!!

Кстати, еще вспомнил свой пример из жизни, но он уже относится к расслаблению и напряжению только тех мышц, которые необходимы.
Очень часто на даче во время того как надо распилить круглый деревянный брус я напрягал мышцы и спины, и ног, и шеи.. и чуть ли не уши Но благодаря ВЧ у меня уже сложилось понимание того что напрягаться должны только те мышцы, которые непосредственно принимают участие, в данном случае, в распиливании - мышцы рук.   

[Саша Погосский]

Еще одно интересное упражнение придумал и решил поделится!!! Ставлю локоть на стол и выпрямляю руку вперед так чтобы мышцы плечей не напрягались!!! Еще хочу научится расслаблять плечи чтоб ТАН САО на линии центра было но пока не получается Может есть у кого-то совет как ТАН САО вывести на линию центра???   

[Андрей Черемных]

Я думал у меня одного такое , я на винг чунь уже не хожу . А в метро когда при входе дверь на меня летит у меня на автомате ставиться пак сао , однажды мужик в меня дверь пустил и с с право от потока воздуха тоже летела дверь , я два пок сао выставил почти одновременно ! Аж понравилось хахаха
Еще дома дверь постоянно кажется соблазнительной , что б бил выставить А когда в поле зрения попадает зеркало , постоянно хочется посмотреть как оно со стороны выглядет фук сао   

[Саша Погосский]

Мои все карефаны уже знают вин чун))) Я их уже всех задолбил блоками которые я отрабатываю на воздухе, во время разговора, за рулем и во время ходьбы))) Ну вы поняли да   

[Gra-ach]

Все-таки смотреть на локти - отличная идея! Аниматор в отеле проводил игру: он держал в руках палку, человек сверху над ней ставил руки и аниматор ее отпускал, а человек должен был поймать. И сразу было видно, в какой момент он ее отпускает по движению локтей В результате выиграл парнишка, который тоже смотрел на локти, а большинство отдыхающих даже 1 раза не могли поймать палку, потому что смотрели не туда   

[Саша Погосский]

Gra-ach писал(а):

Все-таки смотреть на локти - отличная идея! Аниматор в отеле проводил игру: он держал в руках палку, человек сверху над ней ставил руки и аниматор ее отпускал, а человек должен был поймать. И сразу было видно, в какой момент он ее отпускает по движению локтей В результате выиграл парнишка, который тоже смотрел на локти, а большинство отдыхающих даже 1 раза не могли поймать палку, потому что смотрели не туда

Я на этих выходных был на свадьбе и с первого раза словил подвязку невесты!!!   

[Рустам]

Мама давит прыщи? ДЫШИ! РУСТАМ, ДЫШИ!   

[Саша Погосский]

Новое упражнение на дому придумал
Вы когда ложку с супом подносите ко рту плечи поднимаете??? Или у вас идут движения от локтя??? Ну или тарелку переносите с места на место???