[Виктор]

Не смогу участвовать, поскольку болею.   

[Снежана]

Мои цели прихода на семинар:
- запомнить последовательность движений
- понять, как правильно выполнять блоки и удары
- уловить состояние
Цели в той или иной степени были достигнуты, но требуют закрепления практикой.

Самое главное, над чем мне нужно теперь работать, это:
- удобная сбалансированная позиция (сегодня, как никогда до этого, стала очевидна первостепенная важность данного аспекта)
- придерживание своей центральной линии при защите и атаке
- контроль локтей и коленей партнёра (особенно это заметно при тарн сао и ударами ногами)
- соблюдение важных нюансов при выполнении всех сао (малейшая неточность может запросто свести на нет все усилия)
- общее правилом эффективных сао - все движения следует вести от локтя
- расслабление всех частей тела кроме тех, в которых необходимо держать напряжение для правильного выполнения блока или удара

В общем, работать есть над чем на несколько месяцев вперёд.

Хочу поблагодарить Юрия Юрьевича и Артёма за проведение данного семинара, и отдельное спасибо Саше за помощь и поддержку в обучении.   

[Bu]

Отличный се�инар! По�и�о изучения са�ой фор�ы �ы "тестировали" все удары и блоки в упражнениях, приче� �ногие из них я делала впервые. Конечно, под конец се�инара ощущалась усталость и серое вещество перешло в газообразное состояние. Но это нор�ально, учитывая сколько инфор�ации �ы сегодня получили.

Выводы:
Найти ко�фортное положение тела для выполнения Сиу Ли� Тао
Повторять фор�у каждый день ( по 7-9 раз �ини�у�)
Учить названия блоков
Движения при ударах и блоках проходят через центр
Контролировать локоть оппонента, а так же его колени
Правильно выполнять блоки
Вовре�я реагировать на действия оппонента
Отключить голову - делать
В конце занятий задавать вопросы, если что-то не ясно

РћРіСЂРѕРС�РЅРѕРµ спасибу Юрию Юрьевичу Р С‘ АртеРС�РЎС“ Викторовичу Р В·Р В° доходчивое изложение Р С�атериала, всяческую РїРѕРС�ощь РїСЂРё выполнении упражнений Р С‘ элеРС�ентов форРС�С‹, Р В° так же Р В·Р В° ваш опыт, которыРС� Р’С‹ так щедро делитесь РЎРѓ РЅР°РС�Р С‘.   

[Сифу Юрий Марченко]

Снежана, Наташа, вы первые написали выводы и достойны дополнительной 15-и минутной консультации по первой форме с исправлением ошибок, обращайтесь ко мне после тренировок - поработаем   

[Сифу Юрий Марченко]

P.s. Наташа, в вашем формате выводы на моем I-pad не читаются...   

[Саша Погосский]

Большое спасибо за семинар!!!
Получил от семинара получил то что хотел и даже больше!!!
Получил понимание правильности блоков, а самое главно что я понял то что чтоб правельно все получалось надо держать баланс, соблюдать позицию, соблюдать центральную линию!!! Должна быть структура!!! И все должно выполняется так чтоб были задействованы мышцы те которые надо при выполнении даного упражнения!!!   

[Gra-ach]

Огромное спасибо за возможность повторно посетить семинар по Первой Форме - сколько раз ни слушай вроде бы одни и те же вещи, каждый раз находится что-то новое - новый нюанс, новое видение, новые ощущения.

Уже на средине семинара прочуствовала, что руки расслабились и просто летали на выполнении блоков в форме.
Надо еще работать над шириной плеч, вернее над тем, чтобы стойка была правильной по ширине
Во второй раз уже лучше получалось сбить руку партнера в последней аппликации И многие вещи несравнительно более понятны были во второй раз по сравнению с первым. Так что прогресс есть!

Спасибо Юрию Юрьевичу и Артему за исправление ошибок! И моему партнеру за практику!   

[Renmei Rei]

Sihing писал(а):

P.s. Наташа, в вашем формате выводы на моем I-pad не читаются...

Юникод не поддерживает этот форум скорее всего. Я тоже вижу кракозябры.   

[mr.Samurai.ua]

Расслабиться и работать.
Спасибо, Юрию Юрьевичу и Артему Викторовичу, и моей очаровательной партнерше...   

[mr.Samurai.ua]

Всем, спасибо за компанию, и до новых встреч.   

[Алексей-365]

Отличное было сегодня занятие! Сейчас дописываю вывод и спать, поскольку и тело и разум отказываются что-либо делать. Давно так не уставал.

Наконец-то получил ответы на свои ожидания и даже больше: - научиться правильно выбирать позицию; - дышать, чтобы не сбиваться с ритма; - научиться правильно ставить блоки и наносить удары; - понять значение каждого движения и др. Сейчас это теория для меня в большей степени – маловато практики. Уверен со временем будет лучше.

Все что касается работы над расслаблением, координацией движений и укреплением тела, требует тщательной проработки. Это основа, соблюдение которой позволяет с легкостью реагировать на любой вызов, экономно расходовать энергию, сохранять всегда ясную голову. Универсальный опыт на все случаи жизни.

Спасибо всем огромное за предоставленную возможность!   

[SeriousMouse]

Большое спасибо за семинар!
Стало наконец понятно что именно мы делаем во время формы. До этого часть движений только выполнялись осмысленно, то что объясняли по ходу на занятиях

Дышать, расслабиться, работать над балансом.
Все остальное - работать и работать.

Семинар пролетел незаметно по времени и очень насыщено по содержанию

Спасибо!   

[Elena]

Когда шла на семинар в первую очередь преследовала две цели:
запомнить последовательность движений и понять их практический смысл.
Обе цели были достигнуты в той или иной степени

Огромное спасибо за семинар   

[krasavchik]

Прежде всего спасибо инструкторам за знания! Очень много открыл для себя Спасибо апоненту. Вывод: При выполнении первой формы язык оподлися на нёбе. Дыхание спокойное. Глаза следят за движением рук. Ноги на полу согнутых. Вес тела распределен на две ноги на всю площадь стопы. Локти стремятся в центр. Фут сао стремится по центральной линии. Движения нужно выполнять четко. Первая часть формы выполняется медленно.. Пак сао под 45" пальцы вместе, смотрят вверх. Кулак должен быть сложен плотно.. без напряжения. Винг чунь это сплошные ньюансы. Все просто и все сложно в одном. Спасибо всем!   

[Eugene]

Добрый вечер.
Я разобрался во многих вещах, которые не понимал, но пытался делать (отрабатывая форму), уточнили, супер. Несколько нюансов понял с нуля, т.е. я этого не знал и не понимал. Вообще завал! спасибо.
Занимаюсь без малого пол года. Форму отрабатывал на работе в обеденные перерывы, смотрел youtube с грандмастером, сифу, сихингом. Читал литературу. Работаю на тренировках. Стараюсь черпать постоянно. Мне очень нравится то что я делаю в академии.
Семинар поставил в несколько другие рамки.
Уважаемые Сихинг, Артем Викторович, - поклон, спасибо.
Александр Михайлович - постараюсь более усиленно заниматься, надеюсь служебный режим позволит не пропускать. Сам - буду отрабатывать самостоятельно - Сихинг поручил!... Да и сам знаю, понимаю, стремлюсь.
С уважением,
Женя Паниотов
Спасибо всем!