Медитация во время боя
|
Автор |
Сообщение |
Андрей Чёрный
Зарегистрирован: 09.04.2014 Сообщения: 155
|
Добавлено: 26.07.2014, 21:31 Заголовок сообщения: |
|
|
Ravshan15 писал(а): | Жанна, ты права. Однажды проглотив удар, этот удар еще долго будет жрать тебя изнутри.... А про боязнь пропустить удар, вот моя история.....
Учась в школе я занимался рукопашным боем , наш учитель биологии полсе уроков тренировал нас. У него была очень интересная система преподавания: прийдя первый раз на тренировку тренер стал со мной в спаринг и избивал меня до тех пор, пока я забился в угол и сдался. Друзья помогли дойти домой держа под руки. Первым уроком от него были слова:"Никогда не сдавайся". Каждую тренировку он спаринговал с нами так: бил нас, но давал и нам огрызаться и не сдерживаться. Шло время и мы перестали бояться пропускать удары, мы просто работали т.к фишка с эго не прокатывала. Некоторые находили его подход к обучению неоднозначным. Однако, на улице, психологически мы стали намого спокойнее и внимательнее, чем были до тренировок. Я очень благодарен тренеру за все что он для нас делал. |
Очень интересный подход у вашего тренера был
Вспомнилась одна притча про кунг фу. Попробую пересказать смысл. К одному мастеру кунг фу постоянно просился в ученики один парень. Но мастер ему постоянно отказывал, говоря, что это ему не нужно. Парень был настойчивый, не обращал на отказы мастера, и не уходил с двора мастера. Мастер, в свою очередь, брал палку и избивал его. Так история продолжалась какое-то время. Т.к мастер каждый день выходил с палкой и бил ученика, то сначала ему хорошенько доставалось, а уже через год в него попасть палкой было практически невозможно. А потом мастер принял его в ученики...   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Denys
Зарегистрирован: 13.06.2014 Сообщения: 295 Откуда: Киев
|
Добавлено: 29.07.2014, 09:19 Заголовок сообщения: |
|
|
Для меня медитация во время тренировки проходит через дыхание, которое позволяет расслабиться.. очень важно и интересно наблюдать за своими ощущениями во время и после тренировки.. почти каждый раз они разные и прогресс видишь только тогда, когда смотришь "назад" на несколько предыдущих тренировок, оцениваешь их и понимаешь насколько ты уже другой..   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Андрей Чёрный
Зарегистрирован: 09.04.2014 Сообщения: 155
|
Добавлено: 30.07.2014, 22:59 Заголовок сообщения: |
|
|
Сегодня понял, что до медитации во время тренировки мне еще очень далеко. Количество вопросов в голове постоянно растет. Постепенно (и благодаря инструкторам и всем, с кем Я тренируюсь) открываю нюансы в выполнении упражнений. Хочется попробовать и так, и иначе. Я думаю, стараюсь переварить упражнение, стараюсь впитать как можно больше нюансов. Но это отдаляет меня от медитации. Потому, сделал для себя такой вывод, что ни о какой медитации не может идти речи, когда упражнение идет не так. Сначала техника. Потом - медитация во время техники.   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Виктор
Зарегистрирован: 18.04.2011 Сообщения: 1121
|
Добавлено: 30.09.2014, 21:52 Заголовок сообщения: Состояние. |
|
|
Андрей Чёрный писал(а): | Сегодня понял, что до медитации во время тренировки мне еще очень далеко. Количество вопросов в голове постоянно растет. Постепенно (и благодаря инструкторам и всем, с кем Я тренируюсь) открываю нюансы в выполнении упражнений. Хочется попробовать и так, и иначе. Я думаю, стараюсь переварить упражнение, стараюсь впитать как можно больше нюансов. Но это отдаляет меня от медитации. Потому, сделал для себя такой вывод, что ни о какой медитации не может идти речи, когда упражнение идет не так. Сначала техника. Потом - медитация во время техники. |
Андрей как поговаривал не один раз Сифу: "технике можна научить и обезьяну, главное состояние в котором ты находишься" По сему мы и учимся расслабляться.. А по поводу мыслей которые всё растут попробуй как то на тренировке ни о чём не думать а просто дышать равномерно, следить за локтями и присев и выровняв спину и опустив плечи просто делать упражнения реагируя а не предугадывая действия партнёра или ещё хуже делая "на автомате"...
С уважением, Виктор.   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Кит
Зарегистрирован: 20.01.2013 Сообщения: 224
|
Добавлено: 30.09.2014, 22:14 Заголовок сообщения: Re: Состояние. |
|
|
Виктор писал(а): | Андрей Чёрный писал(а): | Сегодня понял, что до медитации во время тренировки мне еще очень далеко. Количество вопросов в голове постоянно растет. Постепенно (и благодаря инструкторам и всем, с кем Я тренируюсь) открываю нюансы в выполнении упражнений. Хочется попробовать и так, и иначе. Я думаю, стараюсь переварить упражнение, стараюсь впитать как можно больше нюансов. Но это отдаляет меня от медитации. Потому, сделал для себя такой вывод, что ни о какой медитации не может идти речи, когда упражнение идет не так. Сначала техника. Потом - медитация во время техники. |
Андрей как поговаривал не один раз Сифу: "технике можна научить и обезьяну, главное состояние в котором ты находишься" По сему мы и учимся расслабляться.. А по поводу мыслей которые всё растут попробуй как то на тренировке ни о чём не думать а просто дышать равномерно, следить за локтями и присев и выровняв спину и опустив плечи просто делать упражнения реагируя а не предугадывая действия партнёра или ещё хуже делая "на автомате"...
С уважением, Виктор. | В корне не правильное осознание вин чун... Не один из методов, представленных выше - не работает... Всё - иллюзия!))   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Виктор
Зарегистрирован: 18.04.2011 Сообщения: 1121
|
Добавлено: 01.10.2014, 00:39 Заголовок сообщения: Re: Состояние. |
|
|
[/quote] В корне не правильное осознание вин чун... Не один из методов, представленных выше - не работает... Всё - иллюзия!))[/quote]
Не уверен Никита что вы сами понимаете то, о чём говорите, потому интересно услышать ваше мнение, о том какое "Осознание" правильное?
С уважением, Виктор.   |
|
Вернуться к началу |
|
|
|