[Володимир]

Ингредиенты:
1 белок
скуп шоколадного протеина
60г мягкого обезжиренного творога (у меня 0,1%)
20г черешни
1ч.л. натурального какао
разрыхлитель, сах.зам.

1. Взбиваем белок до пиков, добавляем скуп протеина, часть творога, разрыхлитель и снова все взбиваем.
2. Выкладываем немного теста в силиконовую формочку, кладем нарезанную черешню и заливаем оставшимся тестом.
3. Ставим в духовку на 10-15 минут, либо в микроволновку на 2-3 минуты.
4. Смешиваем оставшийся творог с какао и сахзамом. Макаем/мажем на готовый кекс, так как он получается немного суховатым.

Даний батончик підійде як людям з пасивним стилем життя, бо має всі мінімальні поживні речовини, так і для людей, які активно займаються спортом, адже його поживна цінність, а саме:На 1 порцію(220г):ккал:195, б: 35, ж: 3, вугл.: 8, підійде для вечірніх тренувань, коли треба зменшити кількість вуглеводів і перейти майже на одні білки.