[ZergShadow]

Какие техники накопления энергии дают в школе?   

[Иван]

Расслабление, как метод уменьшения лишнего расхода энергии, и как следствие, её накопление.   

[tatarin]

Дыхание, тоже метод... но лучше поучаствовать хоть раз на тренировке и в общении с наставником (инструктором) Вы узнаете больше методов.   

[Leksey]

Скажу про себя, что после интенсивной тренировки энергия только прибавляется, даже если до этого чувствовал физическую усталость!   

[Olex]

Leksey писал(а):

Скажу про себя, что после интенсивной тренировки энергия только прибавляется, даже если до этого чувствовал физическую усталость!

Согласен с Алексеем, но от себя могу добавить, что данный эффект проявляется не сразу, а после регулярного посещения занятий. У меня, скажем, это начало наблюдаться где-то через месяц после того, как начал ходить, то есть можно сделать вывод, что энергия аккумулируется в организме постепенно.)   

[Haveunique]

Уважаемый ZergShadow, позвольте поинтересоваться - зачем вам накоплять энергию? Благодарю.   

[droopy]

Haveunique писал(а):

Уважаемый ZergShadow, позвольте поинтересоваться - зачем вам накоплять энергию? Благодарю.

не знаю как ZergShadow, но я могу ответить зачем это мне. только давайте сначала разберемся о какой энергии идет речь.   

[Женя]

нормальный, продуктивный сон - это тоже накопление энергии на ближайшие пару суток.   

[droopy]

Женя писал(а):

нормальный, продуктивный сон - это тоже накопление энергии на ближайшие пару суток.

согласно учению ДАО, энергия разделяется на три вида:
1- энергия которую мы потребляем с пищей
2- энергия которую мы берем из окружающей среды, в том числе и дыхание
3- энергия которая нам дана при рождении.

каждая энергия является отдельным "топливом" для организма. НО при этом человек живет на 3-ем виде энергии. 1-й и 2-ой вид служит лишь для поддержания жизненных функций, но не для функционирования человека в целом. все стрессы и воздействия агрессивного окружающего мира влияют на расход 3-го вида энергии. возможно обращали внимание, что некоторый уже в 30 лет выглядят как старики, а у некоторых стариков внутренней энергии как у молодых? согласно учения это связано с их образом жизни.
при определенном мастерстве можно восполнять 3-й вид энергии за счет первых двух. а при более высоких навыках, можно вообще обходиться без первого вида, пользуясь лишь вторым для преобразования его в третий.
такая вот занимательная арифметика... так что сон - это второй вид энергии, просто пока вы его накапливаете, ни на что не расходуете   

[Gerbut]

Удар ролл панч работают мышцы (трицепс) только те которые нужны, идет экономия). Тренировки на природе очень хороши)   

[droopy]

Gerbut писал(а):

Удар ролл панч работают мышцы (трицепс) только те которые нужны, идет экономия). Тренировки на природе очень хороши)

а ведь вопрос не об экономии )))
как писал Leksey : после интенсивной тренировки энергия только прибавляется
забавно, но этот эффект можно сравнить с обжорством: вы едите все больше и больше и тем самым растягиваете свой желудок... с одной стороны - вы можете больше сьесть, а с другой: хорошо ли это, если никуда энергию не расходовать?