Психика
|
Автор |
Сообщение |
Саша Погосский
Зарегистрирован: 18.02.2013 Сообщения: 488 Откуда: Г.Киев
|
Добавлено: 12.07.2013, 02:07 Заголовок сообщения: Психика |
|
|
СиФу подскажите пожалуйста если какие то упражнения для того чтобы урегулировать психику??? У меня последнее время появилась депрессия!!!  
Последний раз редактировалось: Саша Погосский (12.07.2013, 17:07), всего редактировалось 1 раз |
|
Вернуться к началу |
|
|
SIFU Sifu
Зарегистрирован: 11.02.2010 Сообщения: 3725
|
Добавлено: 12.07.2013, 12:19 Заголовок сообщения: |
|
|
ЕСТЬ САША-РАВНОМЕРНЫЙ БЕГ С РАВНОМЕРНЫМ ДЫХАНИЕМ В ДЛИНУ !!!!НА ДИСТАНЦИЮ А НЕ НА ВРЕМЯ.ДЫХАНИЕ ДОЛЖНО БЫТЬ РАВНОМЕРНЫМ И НЕПРЕРЫВНЫМ.ТЕМП МЕДЛЕННЫЙ И СПОКОЙНЫЙ ДИСТАНЦИЯ МИН6КМ
БОЛЬШЕ ПРИВЕТСТВУЕТСЯ.ПУЛЬС НЕ ДОЛЖЕН ПРЕВЫШАТЬ 125УДАРОВ,УСПЕХОВ!ДЕПРЕССИЯ ЭТО ОТ НЕДОСТАТКА ДЕЙСТВИЙ В ЛЮБИМОМ ДЕЛЕ.АКТИВИЗИРУЙСЯ САША   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Саша Погосский
Зарегистрирован: 18.02.2013 Сообщения: 488 Откуда: Г.Киев
|
Добавлено: 12.07.2013, 17:05 Заголовок сообщения: |
|
|
Большое спасибо СиФу   |
|
Вернуться к началу |
|
|
|