[Артем Лысенко]

Уважаемые Студенты Академии, с радостью сообщаем Вам, что в Академии традиционного винг чунь кунг фу совместно с Центром йоги и систем оздоровления Вячеслава Смирнова “Be Happy!” пройдет Тренинг «Теория и практика глубинного расслабления». Просто о сложном

Дата проведения: 22 июня 2013 г., в 18:00
Место проведения: СК «Локомотив», зал на первом этаже
Продолжительность: 180 минут

Краткая программа:

1. Теория и практика освобождения тела и сознания от напряжений через формирование физиологически оптимальной структуры тела и навыки ее правильного движения.
2. Методы сброса напряжения и регулирования состояния тела и сознания через глубокую регуляцию дыхания.
3. Техники глубинного расслабления, в которых мозг и тело, сознание и подсознание очищаются от глубинных следов физических и психических напряжений.
4. Физиологические критерии прохождения уровней расслабления.

Что даст вам этот тренинг:

- вы научитесь регулировать свое состояние на очень глубоком уровне,
- вы приобретете новые эффективные навыки управления телом, дыханием и сознанием;
- вы научитесь эффективно снимать последствия самых различных стрессов, болезней и травм,
- научитесь многократно повышать эффективность своих тела и сознания во всех сферах своей жизни и любых ситуациях;
- получите очень практичные навыки управления уровнем своего тонуса, настроения и здоровья;
- вы научитесь значительно более эффективно восстанавливаться за время сна, что даст возможность сократить его продолжительность и повысить качество восстановления;
- вы узнаете простую стратегию, которая позволит вам существенно меньше уставать за время рабочего дня и после физических нагрузок, с каждым днем позволяя организму накапливать все большее количество энергии
- у вас будут реальные критерии для самостоятельной оценки того, насколько свободны от напряжений ткани вашего тела, а значит, и насколько велика их ресурсность.

Все эти навыки вы освоите всего за 3 часа!

Ведущий тренинга: Вячеслав Смирнов. Врач. Закончил Киевскую военно-медицинскую академию. Специалист в области кинезиологии, остеопатии, реабилитации, акупунктуры и рефлексотерапии. Ведет интенсивную практику как преподаватель йоги и йога-терапии. Сертифицированный Международной федерацией йоги (IYF) инструктор, чемпион мира по йога-спорту 2004 года. Вячеслав Смирнов занимается и преподает йогу более 18 лет. Автор многих публикаций и передач по вопросам здоровья и оздоровления, йога-терапии, теории и практики йоги и цигун. Разработал ряд уникальных оздоровительных, тренировочных и развивающих программ, вобравших в себя лучшие достижения традиционных школ йоги, цигун, современной психофизиологии и медицины. Создатель авторской Школы йоги и систем оздоровления, - одной из наиболее эффективных на сегодня аналогичных программ, и Центра йоги и систем оздоровления Вячеслава Смирнова “Be Happy!”, работающего сегодня в Киеве.

Запись на мероприятие и оплата участия проводится до 21.06.2013.
По вопросам участия и регистрации, обращайтесь к инструктору Артему Лысенко (моб. 067-365-42-40).

Ждем Вас, Ваших друзей и близких на этом тренинге по расслабления у нас в Академии!   

[Sly]

ТЕМА -ТЫ МОЛОДЕЦ!ПОНЯЛ ГЛАВНОЕ!ЕСЛИ НЕ ТЫ -ТО НИКТО!СПАСИБО ЭТО ПЕРВЫЙ РАЗ КОГДА В АКАДЕМИЮ ПРИЙДЕТ ХОРОШИЙ СПЕЦ БЕЗ МОЕГО УЧАСТИЯ.СПАСИБО ТЕМА!ТЫ ВСЕ ДЕЛАЕШЬ ПРАВИЛЬНО!   

[Kuzart]

Отличная новость и возможность расширить свое развитие.
Спасибо Артем!   

[Рустам]

Как раз проснулся после 5 часового дневного сна, наполненный аж ничем и не имеющий сил что-либо делать. Кажется я знаю кому будет полезен этот семинар   

[Виктор]

Артём спасибо за новость! Обязательно участвую, но при условии, что не уеду в отпуск....   

[solan]

Артем, благодарю за предоставленную возможность.   

[Geka]

Был на тренинге Вячеслава Смирнова, который проходил в один из дней МЕГА-тренинга. Очень понравился, много полезной информации о расслаблении, питании и много практики! Советую!   

[vaReliy]

Спасибо, буду рад посетить. О возможности 100% явке сообщу позже ))   

[Kurtchu]

Хочу попасть, уметь расслабляться - великое мастерство.
Потому, как саморасслабление не очень удается(((   

[Художник]

+2   

[Gra-ach]

буду   

[Володимир]

Дякую за доволі цінну можливість отримати відповіді на доволі складні питання! Буду намагатись потрапити.   

[Katherine]

Іду на семінар ))   

[Ichi]

+1 Иду.   

[Katherine]

Дуже дякую за проведений семінар. Тіло й мозок - одне ціле, цілісний організм й коли в його частинах виникає напруга дуже важливо не тільки прибрати її, але прибрати її причину, щоб напруга не виникла знову. Навчитися жити розслабленим.
Напругу можуть викликати як стреси, так і неправильне сидіння за робочим столом. Призводити до депресії На семінарі випробувала практику за допомогою вправ відшукування в своєму організмі фізичної напруги - шия, поперек, ноги - розуміння, що будова людини така, що вона може комфортно почувати себе, якщо скласти "кубики" різних відділів організму рівно, а також поєднати в одну систему тіло й мозок. За допомогою вправи зі стіною та руками на голові відчула як я маю тримати свою вісь, відчувати землю.
Дуже класний блок енергетичних вправ "махалок" - накопичення енергії в організмі, особливо з ногами - дає відчуття безтурботного дитинства, біотоки - неймовірно сподобалося !!!! Те, що людина через напруження не використовує весь потенціал свого організму.
Вправи на дихання так розслабили, що в під час останньої вправи провалилася в сон не змогла втримати увагу.
Ці методи розслаблення можна практикувати щодня, тільки робити їх правильно (вразила розповідь про йога, який майже перейшов межу з контролем дихання).
Дуже дякую !