[Илья]

Выводы по семинару:

вес всегда распределен равномерно на обе ноги; ноги немного согнуты, колени повернуты внутрь; ноги, туловище, голова и руки - это все одно целое; если начинают дрожать ноги, значит напряжена поясница; таз немного подан вперед, макушка тянется вверх, спина ровная, корпус держать ровно, не отклоняя вперед или назад; при прямом ударе рука двигается вперед и немного сверху вниз; хуен-сао выполняется небольшим движением вниз локтя, плечи при этом расслаблены; тан-сао и бон-сао выполняются с помощью движения локтя, плечи при этом расслаблены;

при работе в паре, если нужно, помогать партнеру, работать расслабленно, в удобном для себя и для партнера темпе. постоянно следить за локтями и коленями партнера и реагировать на их движение. работать над позицией и дистанцией, удобных для себя, но не удобных для оппонента. всегда идти только по силе, а не против нее. если чувствуешь напряжение или сопротивление оппонента - преобразовывай и используй их против него же. постоянно дышать - это помогает расслабиться. для того чтоб бросить партнера не применяя силу, нужно отвлечь его внимание одной рукой и в это же время второй рукой бросать.   

[Илья]

Отдельное спасибо партнеру Жене, с которым работал весь семинар и большое спасибо Сифу за ваше время и знания, которыми вы делитесь с нами   

[игорь гетьман]

Расслабляться, сгибать колени, дышать, улыбаться, тело это одно целое, закрывать центральную линию, опускать плечи, действовать, когда делаешь Ган Сао локоть не двигается, стойка должна быть чуть шире плечей, в Бон Сао двигается только локоть, колени повернуты внутрь и вес распределен равномерно на обе ноги.   

[Александр]

Вывод быть ответственно -предусмотрительным ,прощитывать всё на несколько шагов вперед. Помогать себе и партнеру
Для того чтоб достичь успеха самому - нужно помочть другому этого достигнуть.

Спасибо СиФу   

[Иван]

Позиция решает все, в лоб ничего не получится сделать. Даже когда кажется что фишка упражнении в своевременном движении рукой, все равно если не занять позицию и не повернуть корпус, то упражнение не получится.
Можно учить сотню упражнений и техник, но не выучив позицию, не научившись ходить под 45 и не понимая где находится центральная линия, остальное все бесполезно. Винг-чунь учит обходить силу и находить оптимальную позицию и решение в любой ситуации.
Большое спасибо Сифу за семинар.   

[zampolit]

главное позиция, как и в Винг Чунь, так и в жизни. какую займешь так и будешь двигаться, но есть много неожиданостей, и по этому не надо забывать следить за локтями, снимать фокус, быть расслабленным, дышать!
спасибо СиФу!   

[SeriousMouse]

Занимаюсь в академии около месяца, потому были сомнения по поводу семинара. Мне сейчас не нюансы а основы нужны. Спасибо Артему Лысенко, который сказал что мне таки стоит посетить семинар.

Выводы по семинару:
Стала более понятна первая форма, над чем нужно работать. После объяснений СиФу стало понятно что именно пытался повторял на тренировках. Правильная стойка, расслабление, исключение лишних движений, внимание на своих действиях, Сифу и инструктор задает темп выполнения.
По остальной части семинара:
Расслабиться, все время дышать, следить за локтями и коленями соперника, все время следить за позицией, действовать по силе а не против. Необходимо помогать оппоненту выполнять упражнение правильно, а не придумывать вместо этого что-то другое.

Большое спасибо СиФу за семинар!   

[Ярослав96]

Занимать правильную позицию, без нее все движение не имеют смысла. Правильная позиция, это не то как ты стоишь, а то как ты стоишь по отношению к оппоненту. Если тебе удобно, а оппоненту НЕТ, значит ты делаешь правильно.
Действительно много открыл для себя на семинаре.
Спасибо СиФу!   

[Егор]

Вывод - соблюдать принципы традиционного Винг Чунь: расслабление, концентрация, внимательно следить за всеми движениями оппонента, занимать правильную позицию чтоб партнер не мог тебя достать при этом защищать центральную линию, контролировать баланс на двух ногах а также выполнять поклон при работе с партнером, и самое главное уважать старших, уважать трениров, партнеров и себя.   

[kolonok]

Быть расслабленным, следить за стойкой. Всё тело, как единое целое, т.е. соединить ноги с туловищем при помощи поясницы. Вес распределить равномерно на обе ноги и равномерно по всей стопе. При перемещении и в стойках держать баланс, тогда возможно будет совершить движение в любую сторону. Занимать правильную позицию относительно оппонента. Правильная позиция залог успешного выполнения упражнения и контроля оппонента. Следить за локтями и коленями партнера и реагировать на его действия. Упражнение выполнять слитно и на скорости, при которой его можно выполнить правильно. Доводить свои действия до конца. Помогать оппоненту выполнить упражнение. Соблюдать традиции академии и принципы Винг Чунь.

Благодарю СиФу за интересный семинар и учебу.   

[Виктор]

Расслабиться (особенно плечи), перемещаться равномерно загружая обе ноги и главное выбирать такую позицию, где тебе легко защищаться либо атаковать а партнёру для этого нужно менять своё положение тела. Идти по силе, где используется сила в действиях - там Винг Чунь уже не живет. Помогать партнёру по тренировке.
Мне ещё многое предстоит познать!


Спасибо Игорь Юрьевич за отличный семинар и спасибо всех за участие!

П.С. Игорь Юрьевич я Вас очень рад был видеть!   

[Саша Погосский]

Выводы
Очень сложно описать что я получил благодаря семинару потому что было очень много полезной информации и хотелось побольше впитать ее но из за того что приходилось много чего не рефлекторно выполнять , а самому следить за своими движения не все осознал.
1)Понял что расслабляться, дышать, следить за балансом очень важно по той причине что если не будет соблюдены все факторы то не будет гармонии и будет тяжело вынолнять упражнения.
2)Очень важно правельное россположение тела отнасительно опонента чем вы неудобнее стоите для апонента тем удобнее вам
3)Блогадаря подсказкам Сифу я понял некоторые ошибки которые я допускал в элементах
4)Все элементы надо делать на той скоросте на которой можеш, делать их плавно и итти по силе.

Огромное спосизо за симинар мне очень понравилось)))   

[mr.Samurai.ua]

Расслабиться, занять удобную для себя позицию, следить за локтями, реагировать на импульс, идти по силе.
Быть справедливым, никогда никого не унижать, не доставлять людям моральные и физические страдания, все допускают ошибки !!!   

[SIFU]

БЛАГОДАРЮ ВСЕХ КТО ПОНЯЛ ЧТО ВЫВОДЫ НЕОТЬЕМЛЕМАЯ ЧАСТЬ ТРЕНИРОВКИ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!И ИХ НАПИСАЛ.НО ТАК И ОСТАНЕТСЯ ЗАГАДКОЙ ЗАЧЕМ ВСЕ ЖЕ ПРИХОДИЛИ ТЕ КТО ЭТОГО НЕ ПОНЯЛ И НЕ НАПИСАЛ..ЗАЧЕМ ПРИХОДИЛИ ТО?   

[Саня]

Делая форму плечи должны быть расслабленными, опущенными, понимать что ты делаешь, найти баланс в стойке, вес должен быть распределен на всю стопу, искать удобную позицию, расслабится, дышать, работать.