[Anna]

Выводы после семинара:
- расслабиться,
- следить за стойкой - ноги согнуты, таз чуть вперед, стопы параллельно, стопа загружена равномерно, вес на двух ногах.
- смотреть на локти оппонента,
- двигаться,
- занимать удобную позицию,
- помогать партнеру выполнять упражнение.   

[Егор]

Расслабиться
реагировать на движения партнера
следить за стойкой и двигаться под 45%
молчать и віполнять упражнение слитно
дышать   

[Katherine]

Расслабиться, расслабить и опустить плечи, расслабить руки, расслабить поясницу, расслабить живот, расслабить мозг, все делать расслабленно, но держать форму, локти смотрят в центр, удар снизу вверх, стойка под 45 реагировать.
цель - расслабиться.
спасибо большое за тренировку !   

[Elizabeth]

-расслабиться
-работать
-реагировать
-быть внимательной
-выйти из маршрутки
-проснуться   

[Victor]

- расслабиться
- следить за локтями
- работать   

[Leksey]

Расслабиться, контролировать локти оппонента, уходить с линии атаки, постоянно перемещаться   

[Olex]

Расслабиться;
Защищать центральную линию;
Перемещаться;
Упражнение выполнять слитно;
Следить за локтями оппонента.   

[Roman]

расслабится, дышать, верно выбирать дистанцию в том числе при уходе с линии атаки и перемещениях, следить за локтями и коленями оппонента, реагировать на импульс...   

[Aenima]

расслабиться
дышать
правильно выбирать расстояние   

[Anna]

- Расслабиться
- дышать
- смотреть на локти
- следить за стойкой
- перемещаться
- распределять вес равномерно.   

[Gmen]

расслабиться
следить за локтями и реагировать
контролировать свою позицию   

[zampolit]

-дышать;
-расслабиться;
-работать!   

[Z.Sergey]

Расслабиться! Нестабильное данное состояние - нестабильный результат.   

[SeriousMouse]

- расслабиться
- дышать
- перемещаться
- работать   

[Kurtchu]

Соблюдать дисциплину!!!!!
Дышать.
Расслабиться.
Освободить голову от ненужных мыслей и сконцентрироваться на оппоненте и правильности выполнения упражнений.
Реагировать.