Представительство Всемирной Ассоциации Традиционного Винг Чунь Кунг Фу в Украине и по СНГ
Representative Office of the World Wing Chun Kung Fu Association in Ukraine and CIS

Выводы l Локомотив [Март 2013]

На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10  След.
Начать новую тему   Эта тема закрыта, вы не можете писать ответы и редактировать сообщения.    Список форумов Wing Chun -> Тренировочный процесс
Выводы l Локомотив [Март 2013]
Автор Сообщение
Режиссер



Зарегистрирован: 23.06.2011
Сообщения: 1835
Откуда: г. Киев

СообщениеДобавлено: 28.03.2013, 01:10    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

В бон-сао локоть поднимать выше и принимать правильное положение тела. Двигаться на правильной дистанции по отношению к оппоненту.   
_________________
Мир - он большой!   
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail
Медведь



Зарегистрирован: 22.09.2011
Сообщения: 338
Откуда: Киев

СообщениеДобавлено: 28.03.2013, 01:25    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Расслабится, реагировать,занимать удобную позицию,не застывать, снять фокус с себя   
_________________
Нам дана лишь одна жизнь,которая коротка, но все что мы в ней делаем с любовью, вечно!!!   
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail
Gmen



Зарегистрирован: 20.04.2012
Сообщения: 561
Откуда: Киев

СообщениеДобавлено: 28.03.2013, 02:01    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

расслабиться
защищать центральную линию
следить за своей позицией   
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail
Gra-ach



Зарегистрирован: 08.11.2011
Сообщения: 3336

СообщениеДобавлено: 28.03.2013, 11:06    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

- расслабляться при падении;
- бить в челюсть;
- становиться в правильном положении в нужном месте.   

_________________
What doesn't destroy me, makes me stronger. - F. Nietzshe
Your life is yours alone, rise up and live it! - T. Goodkind
May you live every day of your life. - J. Swift   
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
tililim



Зарегистрирован: 16.08.2012
Сообщения: 789
Откуда: Киев

СообщениеДобавлено: 28.03.2013, 12:19    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Расслабиться.
Упражнения выполнять в том темпе, который позволяет делать слитно, как единое целое.
Постоянно двигаться всем корпусом, как единым целым.
Дышать.   

_________________
Тарасов Сергей   
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Leksey



Зарегистрирован: 20.09.2012
Сообщения: 275

СообщениеДобавлено: 28.03.2013, 16:49    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Расслабиться, при ударе выпрямлять руку, реагировать на импульс оппонента, вовремя уходить с линии атаки, постоянно перемещаться   
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Kseniya Taylor



Зарегистрирован: 12.03.2013
Сообщения: 598
Откуда: Киев

СообщениеДобавлено: 28.03.2013, 22:30    Заголовок сообщения: Спасибо за тренировку! Ответить с цитатой

- Дышать
- Расслабиться
- Следить за своей стойкой (правильная стойка помогает нам правильно и свободно передвигаться)
- Следить за положением своих рук
- Следить за ногами партнёра (за его стойкой, по расположению ног партнёра можно понять, в какую сторону он будет двигаться)
- Следить за локтем партнёра
- Реагировать на импульс партнёра.   

_________________
Если ты думаешь, что у тебя получится, то у тебя получится! Если ты думаешь, что у тебя не получится – ты прав!!!   
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail
Anna



Зарегистрирован: 14.02.2013
Сообщения: 18

СообщениеДобавлено: 28.03.2013, 23:24    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

- Расслабиться
- следить за стойкой
- согнуть колени
- смотреть на локоть оппонента
- двигаться   
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Артем Лысенко
Instructor


Зарегистрирован: 21.07.2010
Сообщения: 5103
Откуда: Киев

СообщениеДобавлено: 28.03.2013, 23:39    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Ксения, понять в какую сторону будет двигаться оппонент по его стойке - нереально. Это предсказание будущегоSmile Может он вообще на месте останется.
В упражнении очень важно правильно располагаться по отношению к оппоненту и передвигаться соответственно под 45 градусов   

_________________
Я или никто! Сейчас или никогда!   
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Kseniya Taylor



Зарегистрирован: 12.03.2013
Сообщения: 598
Откуда: Киев

СообщениеДобавлено: 29.03.2013, 00:37    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Кот писал(а):
Ксения, понять в какую сторону будет двигаться оппонент по его стойке - нереально. Это предсказание будущегоSmile Может он вообще на месте останется.
В упражнении очень важно правильно располагаться по отношению к оппоненту и передвигаться соответственно под 45 градусов


Артём, большое спасибо! Поняла.   

_________________
Если ты думаешь, что у тебя получится, то у тебя получится! Если ты думаешь, что у тебя не получится – ты прав!!!   
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail
zampolit



Зарегистрирован: 28.10.2011
Сообщения: 560
Откуда: Тернополь

СообщениеДобавлено: 29.03.2013, 12:10    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

-расслабиться
-работать
-снять фокус   

_________________
"-Ты где? - Здесь!
-Какое время? - Сейчас!
-Кто ты? - Этот момент!" ©   
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Рустам



Зарегистрирован: 29.01.2013
Сообщения: 551

СообщениеДобавлено: 29.03.2013, 23:18    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Вывод по тренировке 27.03.13:
При выполнении пак-сао плечи не включаются, лишь выпрямляется локоть.
При перемещениях нужно выбирать максимально выгодную для себя позицию.
Вывод по тренировке 29.03.13:
Отслеживать напряжение и убирать его.
Писать выводы о занятии! И отжимаясь 300 раз я сделал вывод, что делая вещи на автомате человек выбивается из колеи даже не замечая этого, делая вещи осознанно человек может расти опираясь на вчерашний опыт.   
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Режиссер



Зарегистрирован: 23.06.2011
Сообщения: 1835
Откуда: г. Киев

СообщениеДобавлено: 29.03.2013, 23:19    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Выбрасывать руку до конца, опуститься ниже в стойке.   
_________________
Мир - он большой!   
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail
Aenima



Зарегистрирован: 08.03.2012
Сообщения: 352

СообщениеДобавлено: 30.03.2013, 00:01    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

расслабиться
контролировать себя
работать осознанно   
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Зоряна



Зарегистрирован: 21.07.2012
Сообщения: 165

СообщениеДобавлено: 30.03.2013, 00:30    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Расслабиться, дышать, следить за локтями оппонента, руку выбрасывать при ударе, защищать центральную линию, четко ставить пак сао, перемещаться.

Спасибо за тренировку!   
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Показать сообщения:   
Начать новую тему   Эта тема закрыта, вы не можете писать ответы и редактировать сообщения.    Список форумов Wing Chun -> Тренировочный процесс Часовой пояс: GMT + 2
На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10  След.
Страница 9 из 10

© 2010 Украинское Представительство Всемирной Винг Чунь Кунг Фу Ассоциации. Все права защищены.