Выводы | Локомотив [Февраль 2013]
|
Автор |
Сообщение |
Elizabeth
Зарегистрирован: 19.04.2012 Сообщения: 405 Откуда: Киев
|
Добавлено: 07.02.2013, 00:02 Заголовок сообщения: |
|
|
-расслабиться
-дышать
-соблюдать дисциплину на тренировке
-быстро передвигаться   _________________ Сила - в единстве, единство - в вере.   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Olex
Зарегистрирован: 27.12.2012 Сообщения: 166 Откуда: г. Киев
|
Добавлено: 07.02.2013, 00:24 Заголовок сообщения: |
|
|
- расслабиться;
- дышать;
- реагировать на движения оппонента;
- больше времени уделять физической подготовке между тренировками.   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Leksey
Зарегистрирован: 20.09.2012 Сообщения: 275
|
Добавлено: 07.02.2013, 00:27 Заголовок сообщения: |
|
|
Расслабиться, реагировать на движения оппонента, выполнять блоки слитно, защищая центральную линию, выбирать оптимальную дистанцию с партнером   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Яся Мельник
Зарегистрирован: 05.08.2012 Сообщения: 633 Откуда: Киев
|
Добавлено: 07.02.2013, 00:38 Заголовок сообщения: |
|
|
Расслабиться!!!
быть внимательней,спокойней.   |
|
Вернуться к началу |
|
|
tililim
Зарегистрирован: 16.08.2012 Сообщения: 789 Откуда: Киев
|
Добавлено: 07.02.2013, 10:46 Заголовок сообщения: |
|
|
Правильно держать стойку. вес распределять на обе ноги.
Отличный способ проверить правильность - это постоять в метро не держась за поручни... если ноги прямые - то сразу шатать начинает - значит ноги надо согнуть в коленях. А как только вес перенес на какую то ногу - то теряешь равновесие - значит надо четко по центру и на обе ноги. Тогда появляется устойчивость и уверенность)))   _________________ Тарасов Сергей   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Kurtchu
Зарегистрирован: 09.11.2012 Сообщения: 331
|
Добавлено: 07.02.2013, 11:23 Заголовок сообщения: |
|
|
Дышать.
Постоянно перемещаться под 45 град.
Следить за локтем.
При ударе, руку выпрямлять полностью.
РАССЛАБИТЬСЯ!!   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Gra-ach
Зарегистрирован: 08.11.2011 Сообщения: 3336
|
Добавлено: 07.02.2013, 12:54 Заголовок сообщения: |
|
|
- расслабиться;
- заниматься физ. подготовкой дома;
- помнить держать спину ровно;
- ходить на полусогнутых ногах   _________________ What doesn't destroy me, makes me stronger. - F. Nietzshe
Your life is yours alone, rise up and live it! - T. Goodkind
May you live every day of your life. - J. Swift   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Roman
Зарегистрирован: 31.08.2012 Сообщения: 197
|
Добавлено: 07.02.2013, 13:32 Заголовок сообщения: |
|
|
расслабится, следить за локтями - реагировать на импульс оппонента, защищать центр, смещаться с линии атаки...   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Aenima
Зарегистрирован: 08.03.2012 Сообщения: 352
|
Добавлено: 07.02.2013, 14:36 Заголовок сообщения: |
|
|
расслабиться
бить в одну точку
работать   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Илья
Зарегистрирован: 07.04.2012 Сообщения: 92 Откуда: Киев
|
Добавлено: 07.02.2013, 23:51 Заголовок сообщения: |
|
|
- расслабиться
- следить за локтями
- двигаться под 45
- идти по силе
- реагировать на импульс   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Рустам
Зарегистрирован: 29.01.2013 Сообщения: 551
|
Добавлено: 08.02.2013, 23:01 Заголовок сообщения: |
|
|
Защищать центральную линию.
Таз вперед.
Я сделал ввод, что расслабив поясницу движения ногами становятся легче, а шаги шире.   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Elizabeth
Зарегистрирован: 19.04.2012 Сообщения: 405 Откуда: Киев
|
Добавлено: 08.02.2013, 23:26 Заголовок сообщения: |
|
|
расслабиться
работать
дышать   _________________ Сила - в единстве, единство - в вере.   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Borys B
Зарегистрирован: 08.09.2012 Сообщения: 147
|
Добавлено: 08.02.2013, 23:57 Заголовок сообщения: |
|
|
руку випрямляти при ударі, правильно дихати, ширина ніг оптимальна в стійці, рівномірно робити рухи   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Olex
Зарегистрирован: 27.12.2012 Сообщения: 166 Откуда: г. Киев
|
Добавлено: 09.02.2013, 00:37 Заголовок сообщения: |
|
|
Выпрямлыть руку при ударе, следить за локтем оппонента, внимательно следить за демонстрацией упражнения инструктором.   |
|
Вернуться к началу |
|
|
mr.Samurai.ua
Зарегистрирован: 07.06.2012 Сообщения: 382
|
Добавлено: 09.02.2013, 00:58 Заголовок сообщения: |
|
|
Баланс, локти, центральная линия, 45 градусов, реагировать на импульс...
Спасибо, Валя !!!   |
|
Вернуться к началу |
|
|
|