Выводы | Локомотив [Февраль 2013]
|
Автор |
Сообщение |
Leksey
Зарегистрирован: 20.09.2012 Сообщения: 275
|
Добавлено: 01.03.2013, 01:55 Заголовок сообщения: |
|
|
Расслабиться, реагировать на импульс оппонента, защищать центральную линию, уходить с линии атаки   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Victor
Зарегистрирован: 16.02.2013 Сообщения: 220
|
Добавлено: 02.03.2013, 00:03 Заголовок сообщения: |
|
|
Перемещаться под 45 градусов в слепую сторону   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Андрей Черемных
Зарегистрирован: 20.01.2013 Сообщения: 229 Откуда: Киев
|
Добавлено: 02.03.2013, 00:11 Заголовок сообщения: |
|
|
- роботать над росслаблением
-быть в сознанке   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Aenima
Зарегистрирован: 08.03.2012 Сообщения: 352
|
Добавлено: 02.03.2013, 00:23 Заголовок сообщения: |
|
|
расслабиться
работать двумя руками, перемещаться
делать выводы   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Katherine
Зарегистрирован: 18.04.2012 Сообщения: 1238 Откуда: Київ
|
Добавлено: 02.03.2013, 00:52 Заголовок сообщения: |
|
|
расслабиться, делать упражнение слитно, опустить плечи, согнуть ноги, двигаться, бон сао от локтя, блоки от центра, смотреть на локти и реагировать, если пропустила удар расслабиться и дышать и работать дальше.   _________________ Там где свет   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Leksey
Зарегистрирован: 20.09.2012 Сообщения: 275
|
Добавлено: 02.03.2013, 03:14 Заголовок сообщения: |
|
|
Расслабиться, равномерно загружать обе стопы, перемещаться под 45, вовремя реагировать на импульс оппонента   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Рустам
Зарегистрирован: 29.01.2013 Сообщения: 551
|
Добавлено: 02.03.2013, 16:15 Заголовок сообщения: |
|
|
Вывод по тренировке 27.02:
При бон сао разгиб руки на 130 градусов, ладонь на уровне подбородка. Блокирующая часть-ближняя к локтю треть предплечья. Делается бон сао за счет движения локтя.   |
|
Вернуться к началу |
|
|
tililim
Зарегистрирован: 16.08.2012 Сообщения: 789 Откуда: Киев
|
Добавлено: 02.03.2013, 16:39 Заголовок сообщения: |
|
|
Расслабиться и дышать.
Упражнения выполнять слитно как единое целое. Лучше делать медленно, но правильно!!!   _________________ Тарасов Сергей   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Elizabeth
Зарегистрирован: 19.04.2012 Сообщения: 405 Откуда: Киев
|
Добавлено: 02.03.2013, 22:09 Заголовок сообщения: |
|
|
-расслабиться
-постоянно дышать
-работать в таком темпе который подходит и мне и партнеру   _________________ Сила - в единстве, единство - в вере.   |
|
Вернуться к началу |
|
|
SeriousMouse
Зарегистрирован: 13.02.2013 Сообщения: 158
|
Добавлено: 04.03.2013, 12:17 Заголовок сообщения: |
|
|
По-хорошему нужно бы закрыть тему и создать новую. Но так как этого пока не сделано - тогда пожалуй пока сюда.
- расслабиться
- дышать
- перемещаться на полусогнутых ногах
- выполнять упражнения слитно
- не забывать про перемещения при выполнении упражнений   _________________ Думать вредно.   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Anna
Зарегистрирован: 14.02.2013 Сообщения: 18
|
Добавлено: 04.03.2013, 12:27 Заголовок сообщения: |
|
|
Выводы по тренировке 1.03.
- расслабиться
- правильно распределять вес
- двигаться
- быть собранной и внимательной.   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Elizabeth
Зарегистрирован: 19.04.2012 Сообщения: 405 Откуда: Киев
|
Добавлено: 04.03.2013, 23:53 Заголовок сообщения: |
|
|
-расслабится
-делать упражнение слитно
-дышать постоянно   _________________ Сила - в единстве, единство - в вере.   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Aenima
Зарегистрирован: 08.03.2012 Сообщения: 352
|
Добавлено: 05.03.2013, 00:24 Заголовок сообщения: |
|
|
расслабиться
работать, а не создавать видимость работы   |
|
Вернуться к началу |
|
|
|