Выводы | Локомотив [Февраль 2013]
|
Автор |
Сообщение |
Gra-ach
Зарегистрирован: 08.11.2011 Сообщения: 3336
|
Добавлено: 02.02.2013, 01:46 Заголовок сообщения: Выводы | Локомотив [Февраль 2013] |
|
|
- расслабиться;
- держать спину ровно;
- помнить, что партнер не всегда себя контролирует, поэтому особенно доверять ему нельзя
- при боксировании ходить вперед, а не под 45°   _________________ What doesn't destroy me, makes me stronger. - F. Nietzshe
Your life is yours alone, rise up and live it! - T. Goodkind
May you live every day of your life. - J. Swift   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Яся Мельник
Зарегистрирован: 05.08.2012 Сообщения: 633 Откуда: Киев
|
Добавлено: 02.02.2013, 01:49 Заголовок сообщения: |
|
|
Расслабиться
Управлять собой
Смотреть на локти
Дышать   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Gmen
Зарегистрирован: 20.04.2012 Сообщения: 561 Откуда: Киев
|
Добавлено: 02.02.2013, 03:25 Заголовок сообщения: |
|
|
расслабиться
следить за локтями и коленями партнера, реагировать на его движения
защищать центральную линию   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Режиссер
Зарегистрирован: 23.06.2011 Сообщения: 1835 Откуда: г. Киев
|
Добавлено: 02.02.2013, 15:48 Заголовок сообщения: |
|
|
Делать меньше шагов, но достаточное количесвто, чтобы оказаться в слепой зоне оппонента, всегда контролировать локти, иначе можно получить в тыкву.   _________________ Мир - он большой!   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Borys B
Зарегистрирован: 08.09.2012 Сообщения: 147
|
Добавлено: 02.02.2013, 19:29 Заголовок сообщения: |
|
|
розслабитись, дихати, згинати коліна, рівномірно загружати ноги та стопи,дивитись за ліктями, злитно робити вправи, біл-сао на рівні очей, корпус відвертати від удару.   |
|
Вернуться к началу |
|
|
tililim
Зарегистрирован: 16.08.2012 Сообщения: 789 Откуда: Киев
|
Добавлено: 04.02.2013, 10:53 Заголовок сообщения: |
|
|
Очень важно следить за локтями "противника", а не смотреть ему в глаза))))) и для меня, как для начинающего, не стоит бежать впереди паровоза и стараться сделать упражнение быстрее, чем получается.   _________________ Тарасов Сергей   |
|
Вернуться к началу |
|
|
zampolit
Зарегистрирован: 28.10.2011 Сообщения: 560 Откуда: Тернополь
|
Добавлено: 04.02.2013, 13:45 Заголовок сообщения: |
|
|
-расслабиться;
-смотреть за локтями;
-дышать.   _________________ "-Ты где? - Здесь!
-Какое время? - Сейчас!
-Кто ты? - Этот момент!" ©   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Илья
Зарегистрирован: 07.04.2012 Сообщения: 92 Откуда: Киев
|
Добавлено: 04.02.2013, 13:51 Заголовок сообщения: |
|
|
- расслабиться
- контролировать локоть оппонента (прижимать локоть к телу)
- следить за локтями оппонента
- уходить с линии атаки
- идти по силе   |
|
Вернуться к началу |
|
|
krasavchik
Зарегистрирован: 07.02.2012 Сообщения: 219
|
Добавлено: 04.02.2013, 23:16 Заголовок сообщения: |
|
|
расслабиться.. смотреть в локоть,следить за локтями.. если одна рука загружена обращать внимание на другую.. передвигаться в слепую сторону.. локти ближе к центру.. дышать.. руки разгибать до конца.. спина ровно.. держать баланс на две ноги..   |
|
Вернуться к началу |
|
|
krasavchik
Зарегистрирован: 07.02.2012 Сообщения: 219
|
Добавлено: 04.02.2013, 23:16 Заголовок сообщения: |
|
|
ролл панч делать как один удар..   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Рустам
Зарегистрирован: 29.01.2013 Сообщения: 551
|
Добавлено: 04.02.2013, 23:49 Заголовок сообщения: |
|
|
Корпус подать вперед.
Расслабиться.
Движение ногами и руками делать одновременно.
Контролировать локоть. Если не руками, то взглядом.   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Егор
Зарегистрирован: 16.12.2012 Сообщения: 115
|
Добавлено: 04.02.2013, 23:59 Заголовок сообщения: |
|
|
Расслабиться следить за ударами опонента
Защищать свою центральную линию
Перемещатся и уходить с линии атаки
Вес держать по центу т. е. не наваливаться всем телом на одну ногу!   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Elizabeth
Зарегистрирован: 19.04.2012 Сообщения: 405 Откуда: Киев
|
Добавлено: 05.02.2013, 00:18 Заголовок сообщения: |
|
|
-расслабиться
-дышать
-следить за локтями
-управлять своими эмоциями (везде)
- выполнять упражнение в том темпе который подходит тебе и партнёру.   _________________ Сила - в единстве, единство - в вере.   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Aenima
Зарегистрирован: 08.03.2012 Сообщения: 352
|
Добавлено: 05.02.2013, 00:25 Заголовок сообщения: |
|
|
расслабиться
быстрее реагировать и искать оппонента
четче выполнять бон сао   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Olex
Зарегистрирован: 27.12.2012 Сообщения: 166 Откуда: г. Киев
|
Добавлено: 05.02.2013, 00:31 Заголовок сообщения: |
|
|
- расслабиться;
- дышать;
- реагировать на движения партнера;
- правильно выполнять перемещения.   |
|
Вернуться к началу |
|
|
|