[Elizabeth]

Возможно, у многих была проблема, когда пропадает желание работать или уходит всякая идея и я не исключение. Недавно во время отсутствия, какого либо вдохновения и сил что-то творить я наткнулась в интернете на небольшую статью, которая мне действительно помогла и с новыми силами и идеями я приступила к работе. Надеюсь хоть кому то поможет эта статья.


3 способа вернуть энтузиазм к работе.


Ты любишь свою работу и чувствуешь, что находишься на своем месте. Но порой у тебя опускаются руки, и ты понимаешь, что трудишься не с максимальной отдачей, а так, вполсилы. Эти три совета вернут тебе рабочий драйв!

1. Подумай, есть ли на работе нерешенные проблемы. Именно «зависшие в воздухе» ситуации, а также незавершенные задачи психологи считают главными врагами твоего энтузиазма. Займись устранением того, что тебя тревожит, и ты увидишь, как силы к тебе вернутся. Если же решение проблемы от тебя не зависит (например, это дело времени), стоит принять этот факт и перестать волноваться. Великое искусство – жить с нерешенными проблемами, как ни в чем не бывало.

2. Возьми выходной без особой на то причины. И проведи его бесцельно. Существует эффективное упражнение, которое помогает поднять работоспособность в считанные часы. Просто ляг на кровать и не шевелись. Вообще не шевелись, ни единым пальчиком. Предварительно заведи будильник – и пусть он прозвенит только через четыре часа. За эти четыре часа бездействия (можно больше, конечно, если у тебя получится) ты накопишь в своем теле столько энергии, сколько давно не дарила тебе ни одна муза вдохновения.

3. Вспомни былые удачи. Подключи все ресурсы своего богатого воображения и окунись в сладкие воспоминания о том, как ты радовалась после успешной презентации, сделки либо удачно выполненного заказа. Окружи себя мотивирующими вещами, повесь на рабочий стол фотографию, на которой ты запечатлена максимально счастливой.

Но есть еще одна причина, почему ты работаешь в расслабленном режиме – вполне возможно, что вот-вот судьба преподнесет тебе новый увлекательный проект, а перед этим тебе просто стоит подкопить силы!   

[Borys B]

Класний пост!

[Иван]

У меня тоже бывают такие моменты, как правило они у меня связаны с тем, что я себя мысленно накрутил, что-то придумал и не могу понять что с этим делать (похоже на 1-ый пункт с нерешенными проблемами).
Тогда я стараюсь сосредоточиться на одном из заданий, и делать только его, отодвигая всё остальное на второй план.   

[Elizabeth]

[Elizabeth]

Ваня, очень жаль но я не могу сосредоточиться на чем то одном на долгое время, я быстро устаю и начинаю делать что то другое, а это очень плохо особенно когда нужно сделать что то за короткий срок ))   

[Иван]

Лиза, что тренируется то развивается :)
Точно так же как как и любой другой навык, можно развить и способность к концентрации внимания, способов очень много, самый простой - наблюдать за секундной стрелкой часов в течении минуты, и ни о чем не думать, если появляется хоть какая-то мысль (например, о том что нужно пойти перекусить), то проганяешь её и начинаешь сначала :) со временем уследить за стрелкой без мыслей будет совсем просто, а потом этот-же навык можно перенести в жизнь, и получить способность делать что-то одно продолжительное время.

[Elizabeth]

Хм способ действительно прост, надо будет попробовать , но обязательно ли стрелка часов или подойдет что либо другое?   

[Иван]

Подойдет любая вещь, а так же можно использовать для этих целей точку на теле, дыхание, или даже какое-то событие. Правда, в зависимости от объекта концентрации получаешь разный эффект, а стрелка от часов вполне нейтральная штука :)

Вот интересная статья на тему концентрации:
http://ezoblog.ru/psihotrening/koncentraciya-i-meditaciya/

[Elizabeth]

Спасибо огромное вспомнила еще что можно смотреть на розу из книги "Монах,который продал свой Феррари"там тоже было про концентрацию   

[Иван]

Да, это из той-же темы :) тоже отличный способ

[Андрей Черемных]

У меня энтузиазм к работе возвращается сразу же когда полу чаю денюшки ! Сразу и все могу! И все сделаю! И успеваю ! И работать хочу! И да! ДА! уже бегу !   

[Elizabeth]

Ахахахах , Андрей это уже называется "от и до" , а в середине не бываает ? или ты денюшку получаешь каждый день ?   

[SeriousMouse]

Ничто так не возвращает энтузиазм к работе, как новая интересная задача.
А если не находится новой задачи - порой помогает вернуться к той что есть, и сделать ее так, чтоб результат тебе понравился.   

[Olex]

[Leksey]

У меня энтузиазм к работе повышаеться после тренировок в зале, целый день не могу успокоиться Если так бывает, что работы в этот период нет, стараюсь себя чем-то занять) Период перед зарплатой тоже повышает энтузиазм), но сразу пропадает после её выдачи).