Представительство Всемирной Ассоциации Традиционного Винг Чунь Кунг Фу в Украине и по СНГ
Representative Office of the World Wing Chun Kung Fu Association in Ukraine and CIS

Выводы по тренировке [Январь 2013]

На страницу Пред.  1, 2, 3 ... , 10, 11, 12  След.
Начать новую тему   Эта тема закрыта, вы не можете писать ответы и редактировать сообщения.    Список форумов Wing Chun -> Тренировочный процесс
Выводы по тренировке [Январь 2013]
Автор Сообщение
Roman



Зарегистрирован: 31.08.2012
Сообщения: 197

СообщениеДобавлено: 31.01.2013, 16:02    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

расслабится, реагируя на импульс передвигаться, уходить с линии атаки, поддерживать контакт для тактильного контроля над импульсом оппонента..   
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Илья



Зарегистрирован: 07.04.2012
Сообщения: 92
Откуда: Киев

СообщениеДобавлено: 31.01.2013, 22:36    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

- расслабиться
- контролировать локти
- следить за локтями
- перемещаться на полусогнутых
- уходить на слепую зону   
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail
krasavchik



Зарегистрирован: 07.02.2012
Сообщения: 219

СообщениеДобавлено: 31.01.2013, 23:09    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

расслабиться.. быть одним целым.. смотреть в локоть.. осанку держать ровно.. перемещаться легко..(передняя нога делает удобный шаг,вторая подшагивает .. ) У дар за счёт локтя,а не плеч.. Пальцы вместе..   
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
tililim



Зарегистрирован: 16.08.2012
Сообщения: 789
Откуда: Киев

СообщениеДобавлено: 01.02.2013, 10:07    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Мне необходимо постоянно обращать внимание на стойку, особенно при перемещении. Вес распределять равномерно на обе ноги и ноги слегка полусогнуты.   
_________________
Тарасов Сергей   
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
tililim



Зарегистрирован: 16.08.2012
Сообщения: 789
Откуда: Киев

СообщениеДобавлено: 01.02.2013, 10:15    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Пишу в этом разделе - так как это и есть тренировочный процесс.
Мне кажется необходимо разъяснить перед самой тренировкой такой немаловажный момент, как отработка упражнений втроем (что очень часто бывает). Все вроде бы и понимают, что втроем - значит чередоваться, но в этом форуме затрагивался уже этот вопрос и сошлись на очень полезном варианте - что тот, кто в центре - по переменно "обороняется" от соперников, которые стоят с краю. А потом через несколько "выпадов" один из нападающих с краю становится в центр.

А у нас получается, что третий "лишний" просто ждет своей очереди, в лучшем случае пытается что то отрабатывать самостоятельно. Народ!!! Давай те же наконец определимся и придем к общему знаменателю.   

_________________
Тарасов Сергей   
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Иван



Зарегистрирован: 24.02.2010
Сообщения: 2170

СообщениеДобавлено: 01.02.2013, 11:38    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

tililim писал(а):

А у нас получается, что третий "лишний" просто ждет своей очереди, в лучшем случае пытается что то отрабатывать самостоятельно. Народ!!! Давай те же наконец определимся и придем к общему знаменателю.


Вот, собственно, эта тема:
http://wcau.com.ua/forum/viewtopic.php?t=4198

я тоже за такой вариант, когда тот кто в центре делает упражнение только 1 раз по очереди с каждым, чтобы простой был не более 5-ти сек у каждого из троих, и никто не скучал.   
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail
tililim



Зарегистрирован: 16.08.2012
Сообщения: 789
Откуда: Киев

СообщениеДобавлено: 01.02.2013, 12:43    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Более того, не только простой сводиться к минимуму - но и тот, кто по центру имеет чудный шанс менять направление, с которого производится атака, плюс отсутствует шаблон упражнения (как описывалось в форуме ранее).

Я поднял этот вопрос именно для того, чтобы "централизовано" было решено и все узнали об этом решении и строго выполняли. А то получится, что снова поговорили, согласились - "а воз и ныне там")))   

_________________
Тарасов Сергей   
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Иван



Зарегистрирован: 24.02.2010
Сообщения: 2170

СообщениеДобавлено: 01.02.2013, 13:29    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

tililim писал(а):

Я поднял этот вопрос именно для того, чтобы "централизовано" было решено и все узнали об этом решении и строго выполняли. А то получится, что снова поговорили, согласились - "а воз и ныне там")))


Форум не все инструктора читают, вконце тренировки когда спрашивают "вопросы есть"? - выйдите и задайте этот вопрос, уверен, результат будет   
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail
tililim



Зарегистрирован: 16.08.2012
Сообщения: 789
Откуда: Киев

СообщениеДобавлено: 01.02.2013, 13:37    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Иван писал(а):
- выйдите и задайте этот вопрос, уверен, результат будет


Так и поступим!!!   

_________________
Тарасов Сергей   
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Валентина Слободянюк
Instructor


Зарегистрирован: 24.02.2010
Сообщения: 4454
Откуда: Киев

СообщениеДобавлено: 01.02.2013, 13:44    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Все инструктора регулярно посещают форум и читают все выводы студентов.

Сергей, благодарю за поднятый вопрос, сегодня на тренировке отработаем новую схему.
Спасибо Ваня.   

_________________
www.facebook.com/wingchun.ua   
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail
Gra-ach



Зарегистрирован: 08.11.2011
Сообщения: 3336

СообщениеДобавлено: 01.02.2013, 18:22    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Расслабиться и долечиваться дома.   
_________________
What doesn't destroy me, makes me stronger. - F. Nietzshe
Your life is yours alone, rise up and live it! - T. Goodkind
May you live every day of your life. - J. Swift   
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Kurtchu



Зарегистрирован: 09.11.2012
Сообщения: 331

СообщениеДобавлено: 01.02.2013, 23:41    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Быть расслабленным.
Смещаться с линии удара.
Реагировать.
Дышать.   
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Elizabeth



Зарегистрирован: 19.04.2012
Сообщения: 405
Откуда: Киев

СообщениеДобавлено: 01.02.2013, 23:56    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

расслабиться
следить за локтями
двигаться   

_________________
Сила - в единстве, единство - в вере.   
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Егор



Зарегистрирован: 16.12.2012
Сообщения: 115

СообщениеДобавлено: 02.02.2013, 00:13    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Расслабиться, дышать спокойно равномерно, двигаться под 45 % и следить за стойкой, защищать центральную линию.   
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Katherine



Зарегистрирован: 18.04.2012
Сообщения: 1238
Откуда: Київ

СообщениеДобавлено: 02.02.2013, 00:29    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

расслабиться, таз вперед, плечи опустить, реагировать и смотреть на локти, при боксерском ударе отойти назад поставить пак сао, потом вперед с лап сао, работать двумя руками одновременно, локтями работать четко не смазывать движения, держать центр, двигаться живее, заходить за слепую сторону.

спасибо большое за тренировку.   

_________________
Там где свет   
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Показать сообщения:   
Начать новую тему   Эта тема закрыта, вы не можете писать ответы и редактировать сообщения.    Список форумов Wing Chun -> Тренировочный процесс Часовой пояс: GMT + 2
На страницу Пред.  1, 2, 3 ... , 10, 11, 12  След.
Страница 11 из 12

© 2010 Украинское Представительство Всемирной Винг Чунь Кунг Фу Ассоциации. Все права защищены.