[Katherine]

Мозг расплавился Очень много полезного узнала на семинаре, важность правильной стойки и балланса. Правильно распределять вес на обе ноги, находить удобное расстояние между ними, закрывать центр руками в какую сторону не поворачиваясь. Центр, равновесие, расслабленная поясница, согнутые ноги - спасибо большое Артему Бардадиму за технику приседания, которая бережет суставы. Контроль локтя. Ходить поднимая ноги не шаркать по полу и не приставлять, а держать расстояние. 45 градусов и прямая - чтобы тренироваться дома можно нарировать квадрат на полу, расчертить углы и потренировать ходить под 45.
Спасибо большое !   

[Григорий]

Баланс и перемещение - очень важные составляющие, без которых дальнейший прогресс невозможен.
- расслабиться
- дышать
- отслеживать лишнее напряжение в теле и работать над ним, избавляться от него.
- отслеживать свой баланс и стойку и постоянно корректировать.

Спасибо огромное нашим уважаемым инструкторам за семинар.
Низкий поклон.   

[Elizabeth]

Низкий поклон всем инструкторам, отдельное спасибо Артему Бардадиму за технику приседания ноги - макароны но ощущения отличные !!! наконец поняла как правильно передвигаться в стойках и вообще как стоять правильноиу стойках. Спасибо большое за отличный и полезный мастер класс! !!   

[Gmen]

Как всегда - отличный семинар, много физики и полезного
- баланс и распределение веса - основа стойки
- необходимо найти именно свою стойку когда тебе комфортно
- упорно работать самостоятельно над перемещениями и сохранением баланса и геометрии шагов
Спасибо огромное интструкторам и всем учасникам   

[Валентина Слободянюк]

Учиться постоянно, каждый семинар как для студентов так и для инструкторов - должен стать новой ступенькой в обучении и толчком к дальнейшему развитию.
Делать выводы. не повторять прошлых ошибок.
Благодарю, Сифу.   

[Медведь]

Благодарность СиФу и всем инструкторам за концепцию 2-го мастер класс - семинара, просто огромное количество полезной информации и руководств к действиям   

[Renmei Rei]

- расслабится;
- дышать;
- сохранять баланс в стойке;
- выбросить ненужные мысли из головы;
- движения делать слитно;
- при приседании колени не выступают за уровень стоп, спина прямая, отталкиваться пятками
Огромное спасибо за проведенный семинар! Всех с наступающим!   

[Илья]

Спасибо большое всему инструкторскому коллективу за отличный семинар, за много интересной и полезной информации

Выводы:
- дышать постоянно
- всегда передвигаться или работать на месте на полусогнутых ногах
- отслеживать свой баланс, вес должен быть распределен на обе ноги равномерно
- двигаться под 45
- работать больше самостоятельно   

[Z.Sergey]

Мастер-класс-это класс. Отлично продуманная тема блестяще реализована практически. С каждой такой новой ступенькой дополнительного опыта мы делаем еще один шаг в исследовании своей сущности. Огромная благодарность инструкторам!   

[Художник]

Расслабиться
Дышать когда тяжело
Действовать по ситуации   

[Leksey]

Огромная благодарность инструкторам за насыщенный семинар, за труд и терпение, которые они вложили в его подготовку и проведение. Получил много полезной информации, особенно про стойки и перемещения, поддержание баланса, технику приседаний, что оказалось довольно сложно физически), увидел ошибки, которые надо исправлять и над чем работать дальше. Ещё раз спасибо инструкторам за труд, который они вкладывают и за исправление ошибок на семинаре и тренировках. Всех с наступающим! В Новом году хочется видеть такие же интересные и познавательные семинары   

[Вано]

Юрій Юрійович, Валентинко, Артем Л., Сашко, Артем Б., ДЯКУЮ Вам за Ваш час та досвід практикування принципів Традиційного Wing Chun, а особливо у правильності стійок переміщення та рівномірного розташування центру ваги...
... 3-ри години пролетіли в одному диханні. Коли Юрій Юрійович дав команду пошикуватися, я подумав, що Ви жартуєте), але стрілки годинника підтвердили Вашу серйозність )))...
... одразу можливість було задати запитання, по даному семінарі, але тут без варіантів мій "головний" орган який відповідає за мислення був в процесі варіння, точніше у стані кипіння.) Я зауважив, що час від часу то: "їхав в маршрутці - то з неї виходив".

ВИСНОВОК: зрозумів, що на свої ноги дивитися без потреби. Потрібно відчути центр ваги тіла та рівномірно розташувати його по центру на 2-ві ноги при цьому ноги зігнуті у колінах спина рівно таз чуть в перед і так щоб коліна не виступали за стопи при цьому пам`ятати бути розслабленим, дихати, а ОСБЛИВО П... П... П... і точно буде результат...
з повагою   

[Бармэн]

Чтобы научиться ходить следует научиться крепко стоять! Научиться стоять на моих длинных и дохлых ногах можно только укрепив их: тренировочный процесс не заканчивать тренировкой в зале, приседать в разных комбинациях упражнений, растягивать тазобедренные мышци, снять фокус с напряжения в ногах. При этом, разумеется, стоять в стойке, держать баланс на обеих ногах, найти центр и при перемещении придерживаться его. Расслабиться - отключить всё(!), задействовать только те мышци которые необходимы для выполнения поставленной задачи. Отслеживать положение своего тела постоянно, каждую секунду, чувствовать каждое движение корпуса и конечностей!

Спасибо всем инструкторам за предоставление "ящика с инструментом"! Некоторые ключи вижу в первые и взяв их буду просить более подробную инструкцию, но это позже!) СПАСИБО.   

[Бэрко]

Спасибо все, за инструкторскому семинар =)
-расслабиться,
-следить за локтем,
-защищать центральную линию,
-получить удовольствие
  

[Яся Мельник]

Семинар очень вдохновил.Благодарю!
Важно:
- выводы записывать сразу,не смотря на невозможность
- расслабиться
- дышать
- одни и те же смены положения по отношению к оппоненту могут требовать нескольких вариантов способа перемещений и стойки.
- делать смену с переносом ведущей ноги,через центр с сохранением баланса,из фронтальной стойки в боковую- или смена с приставлением ноги : по ситуации.
- нарабатывать комфортность и устойчивость
- осознанно тренироваться,стремиться к совершенству.