Выводы | группы Лукъяновка
|
Автор |
Сообщение |
Renmei Rei
Зарегистрирован: 18.10.2012 Сообщения: 227 Откуда: Киев
|
Добавлено: 18.12.2012, 23:55 Заголовок сообщения: |
|
|
Выводы на 18. 12. 2012:
- следить за центральной линией;
- так же ноги можно перемещать "Т" образно.
- движения выполнять слитно!
Спасибо за тренировки!   _________________ В мире чудес не бывает, есть только случайность, неизбежность и то что люди делают сами.   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Медведь
Зарегистрирован: 22.09.2011 Сообщения: 338 Откуда: Киев
|
Добавлено: 19.12.2012, 00:30 Заголовок сообщения: |
|
|
Расслабится, при падении расслаблять область поясницы, концентрироваться на выполнении упражнения, снимать фокус с себя   _________________ Нам дана лишь одна жизнь,которая коротка, но все что мы в ней делаем с любовью, вечно!!!   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Dzhan Irfan
Зарегистрирован: 31.10.2012 Сообщения: 9
|
Добавлено: 19.12.2012, 04:13 Заголовок сообщения: |
|
|
расслабится, держать центральную линию.   _________________ "Many a little makes a mickle"
"Орел не ловит мух "   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Медведь
Зарегистрирован: 22.09.2011 Сообщения: 338 Откуда: Киев
|
Добавлено: 21.12.2012, 00:26 Заголовок сообщения: |
|
|
Расслабится, не раздумывать над действиями, просто действовать   _________________ Нам дана лишь одна жизнь,которая коротка, но все что мы в ней делаем с любовью, вечно!!!   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Renmei Rei
Зарегистрирован: 18.10.2012 Сообщения: 227 Откуда: Киев
|
Добавлено: 21.12.2012, 00:31 Заголовок сообщения: |
|
|
Выводы на 20. 12. 2012:
- расслабится;
- дышать;
- перемещается под углом 45 градусов;
- движения выполнять слитно, выбросив ненужные мысли из головы.
- падать расслабленно, начиная с икроножной мышцы, приподымая локти и прижимать подбородок к груди (:.
Спасибо за тренировки!   _________________ В мире чудес не бывает, есть только случайность, неизбежность и то что люди делают сами.  
Последний раз редактировалось: Renmei Rei (24.12.2012, 05:49), всего редактировалось 1 раз |
|
Вернуться к началу |
|
|
kolonok
Зарегистрирован: 01.04.2011 Сообщения: 455 Откуда: Киев
|
Добавлено: 21.12.2012, 06:02 Заголовок сообщения: |
|
|
Виталий! Задирать голову ввурх - это как? Может ты имел в виду прижимать подбородок к груди?   _________________ С Уважением, Артём Бардадим   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Бармэн
Зарегистрирован: 09.12.2012 Сообщения: 7 Откуда: г. Рени Одесская обл.
|
Добавлено: 21.12.2012, 16:11 Заголовок сообщения: |
|
|
Держать баланс в стойке
Правильно ходить
Расслабиться и следить за локтями   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Renmei Rei
Зарегистрирован: 18.10.2012 Сообщения: 227 Откуда: Киев
|
Добавлено: 24.12.2012, 00:15 Заголовок сообщения: |
|
|
Выводы на 22. 12. 2012:
- расслабится;
- дышать;
- при стойке расслабить поясницу;
- движения выполнять слитно;   _________________ В мире чудес не бывает, есть только случайность, неизбежность и то что люди делают сами.   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Бармэн
Зарегистрирован: 09.12.2012 Сообщения: 7 Откуда: г. Рени Одесская обл.
|
Добавлено: 25.12.2012, 22:15 Заголовок сообщения: |
|
|
Держать центральную линию выполняя всё упражнение как одно целое. При этом следить за локтями не думая о том что нужно сделать, а просто расслабиться!   _________________ Главное то как сильно ты веришь...!   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Медведь
Зарегистрирован: 22.09.2011 Сообщения: 338 Откуда: Киев
|
Добавлено: 26.12.2012, 02:06 Заголовок сообщения: |
|
|
Расслабится,приходить вовремя, концентрация на выполнение упражнений   _________________ Нам дана лишь одна жизнь,которая коротка, но все что мы в ней делаем с любовью, вечно!!!   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Dzhan Irfan
Зарегистрирован: 31.10.2012 Сообщения: 9
|
Добавлено: 26.12.2012, 02:46 Заголовок сообщения: |
|
|
- расслабится,
- следить за локтями,
-выполнять движения до конца .   _________________ "Many a little makes a mickle"
"Орел не ловит мух "   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Renmei Rei
Зарегистрирован: 18.10.2012 Сообщения: 227 Откуда: Киев
|
Добавлено: 27.12.2012, 00:55 Заголовок сообщения: |
|
|
Выводы на 25. 12. 2012:
- расслабится;
- выполнять движения до конца и слитно;
- держать центральную линию;
- ступни чуть шире ширины плеч и параллельны   _________________ В мире чудес не бывает, есть только случайность, неизбежность и то что люди делают сами.  
Последний раз редактировалось: Renmei Rei (28.12.2012, 00:28), всего редактировалось 1 раз |
|
Вернуться к началу |
|
|
Медведь
Зарегистрирован: 22.09.2011 Сообщения: 338 Откуда: Киев
|
Добавлено: 27.12.2012, 01:12 Заголовок сообщения: |
|
|
Расслабится, идти по силе оппонента, перемещаться по принципам ВЧ   _________________ Нам дана лишь одна жизнь,которая коротка, но все что мы в ней делаем с любовью, вечно!!!   |
|
Вернуться к началу |
|
|
kolonok
Зарегистрирован: 01.04.2011 Сообщения: 455 Откуда: Киев
|
Добавлено: 27.12.2012, 03:38 Заголовок сообщения: |
|
|
Виталий, стопы чуть шире ширины плечь!   _________________ С Уважением, Артём Бардадим   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Renmei Rei
Зарегистрирован: 18.10.2012 Сообщения: 227 Откуда: Киев
|
Добавлено: 28.12.2012, 00:30 Заголовок сообщения: |
|
|
Выводы на 27. 12. 2012:
- расслабится;
- держать центральную линию;
- следить за локтем;
- идти по силе оппонента   _________________ В мире чудес не бывает, есть только случайность, неизбежность и то что люди делают сами.   |
|
Вернуться к началу |
|
|
|