Выводы | группы Лукъяновка
|
Автор |
Сообщение |
Renmei Rei
Зарегистрирован: 18.10.2012 Сообщения: 227 Откуда: Киев
|
Добавлено: 04.12.2012, 23:42 Заголовок сообщения: Выводы | группы Лукъяновка |
|
|
Выводы на 04. 12. 2012:
- расслабится;
- часто дышать что бы расслабится;
- держать центральную линию, удары так же наносятся от центральной линии;
- следить за локтем оппонента;
- ноги полусогнуты во внутрь;
- доверится телу, откинуть ненужные мысли.
Спасибо за занятие!  
Последний раз редактировалось: Renmei Rei (18.01.2013, 15:27), всего редактировалось 1 раз |
|
Вернуться к началу |
|
|
Бэрко
Зарегистрирован: 28.11.2012 Сообщения: 15 Откуда: Turkey
|
Добавлено: 05.12.2012, 00:34 Заголовок сообщения: |
|
|
3- П !
постоянтсво ,практика , последовательность !!!   _________________ Ты ищешь удовольствий в сладостном – что за нелепость! Ведь ты - море постижений, скрытое в капле росы, ты – Вселенная, таящаяся в теле длиной в полтора метра.  
Последний раз редактировалось: Бэрко (05.12.2012, 00:52), всего редактировалось 1 раз |
|
Вернуться к началу |
|
|
Dzhan Irfan
Зарегистрирован: 31.10.2012 Сообщения: 9
|
Добавлено: 05.12.2012, 00:37 Заголовок сообщения: |
|
|
следить за локтями,
дышать,
держать стойку.   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Медведь
Зарегистрирован: 22.09.2011 Сообщения: 338 Откуда: Киев
|
Добавлено: 06.12.2012, 01:17 Заголовок сообщения: |
|
|
Расслабится, концентрироваться на точности выполнении упражнений и перемещений,соблюдать принципы ВЧ,при упражнении падение расслаблять поясницу   _________________ Нам дана лишь одна жизнь,которая коротка, но все что мы в ней делаем с любовью, вечно!!!   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Dzhan Irfan
Зарегистрирован: 31.10.2012 Сообщения: 9
|
Добавлено: 07.12.2012, 05:23 Заголовок сообщения: |
|
|
-все время дышать
-следить за локтями
-вес на двух ногах
-следить за стойкой   _________________ "Many a little makes a mickle"
"Орел не ловит мух "   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Renmei Rei
Зарегистрирован: 18.10.2012 Сообщения: 227 Откуда: Киев
|
Добавлено: 08.12.2012, 00:51 Заголовок сообщения: |
|
|
Выводы на 06.12.2012:
- держать дистанцию;
- расслабится;   _________________ В мире чудес не бывает, есть только случайность, неизбежность и то что люди делают сами.   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Медведь
Зарегистрирован: 22.09.2011 Сообщения: 338 Откуда: Киев
|
Добавлено: 12.12.2012, 01:32 Заголовок сообщения: |
|
|
Расслабится,снять фокус с себя,концентрация на выполнении упражнений   _________________ Нам дана лишь одна жизнь,которая коротка, но все что мы в ней делаем с любовью, вечно!!!   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Медведь
Зарегистрирован: 22.09.2011 Сообщения: 338 Откуда: Киев
|
Добавлено: 12.12.2012, 18:07 Заголовок сообщения: |
|
|
Расслабится,падать сразу на 5-ю точку не надо, надо начинать падение с икроножной мышцы,контролировать локти и колени оппонента опусканием глаз, а не опусканием головы   _________________ Нам дана лишь одна жизнь,которая коротка, но все что мы в ней делаем с любовью, вечно!!!   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Dzhan Irfan
Зарегистрирован: 31.10.2012 Сообщения: 9
|
Добавлено: 12.12.2012, 19:19 Заголовок сообщения: |
|
|
-расслабиться
-когда выполняем бон сао поднимаем локоть выше чем плечо и держим рука&пальцы прямые.ладонь находиться по центру тела. кисть против челюста.   _________________ "Many a little makes a mickle"
"Орел не ловит мух "   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Renmei Rei
Зарегистрирован: 18.10.2012 Сообщения: 227 Откуда: Киев
|
Добавлено: 15.12.2012, 02:51 Заголовок сообщения: |
|
|
Выводы на 13.12.2012:
- расслабится
- удары выполнять по центральной линии, рука выбрасывается вся.   _________________ В мире чудес не бывает, есть только случайность, неизбежность и то что люди делают сами.  
Последний раз редактировалось: Renmei Rei (15.12.2012, 19:10), всего редактировалось 1 раз |
|
Вернуться к началу |
|
|
Renmei Rei
Зарегистрирован: 18.10.2012 Сообщения: 227 Откуда: Киев
|
Добавлено: 15.12.2012, 19:10 Заголовок сообщения: |
|
|
Выводы на 15. 12. 2012:
- расслабится;
- идти по силе оппонента;
- держать центральную линию.   _________________ В мире чудес не бывает, есть только случайность, неизбежность и то что люди делают сами.  
Последний раз редактировалось: Renmei Rei (18.12.2012, 18:42), всего редактировалось 1 раз |
|
Вернуться к началу |
|
|
Dzhan Irfan
Зарегистрирован: 31.10.2012 Сообщения: 9
|
Добавлено: 16.12.2012, 23:57 Заголовок сообщения: |
|
|
- расслабится,
- держать дистанцию,
-следить за локтями .   _________________ "Many a little makes a mickle"
"Орел не ловит мух "   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Бэрко
Зарегистрирован: 28.11.2012 Сообщения: 15 Откуда: Turkey
|
Добавлено: 17.12.2012, 16:21 Заголовок сообщения: |
|
|
дышать, расслабиться,следить за стойкой,держать центральную линию!!!   _________________ Ты ищешь удовольствий в сладостном – что за нелепость! Ведь ты - море постижений, скрытое в капле росы, ты – Вселенная, таящаяся в теле длиной в полтора метра.   |
|
Вернуться к началу |
|
|
kolonok
Зарегистрирован: 01.04.2011 Сообщения: 455 Откуда: Киев
|
Добавлено: 18.12.2012, 15:29 Заголовок сообщения: |
|
|
Виталий, а с кем ты воюешь? Кто у тебя противник?   _________________ С Уважением, Артём Бардадим   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Renmei Rei
Зарегистрирован: 18.10.2012 Сообщения: 227 Откуда: Киев
|
Добавлено: 18.12.2012, 18:42 Заголовок сообщения: |
|
|
Я все исправил)   _________________ В мире чудес не бывает, есть только случайность, неизбежность и то что люди делают сами.   |
|
Вернуться к началу |
|
|
|