Представительство Всемирной Ассоциации Традиционного Винг Чунь Кунг Фу в Украине и по СНГ
Representative Office of the World Wing Chun Kung Fu Association in Ukraine and CIS

Выводы по тренировке [Декабрь 2012]

На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9  След.
Начать новую тему   Эта тема закрыта, вы не можете писать ответы и редактировать сообщения.    Список форумов Wing Chun -> Тренировочный процесс
Выводы по тренировке [Декабрь 2012]
Автор Сообщение
Elizabeth



Зарегистрирован: 19.04.2012
Сообщения: 405
Откуда: Киев

СообщениеДобавлено: 21.12.2012, 23:46    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

-расслабиться
-дышать
-работать
-следить за локтями и коленями
-уходить в слепую зону
-двигаться
-смотреть куда бьёшь Smile Smile Smile Ваня извини Smile Smile Smile Smile   

_________________
Сила - в единстве, единство - в вере.   
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Aenima



Зарегистрирован: 08.03.2012
Сообщения: 352

СообщениеДобавлено: 21.12.2012, 23:51    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

расслабиться
ходить на полусогнутых
следить за локтями и реагировать
реагировать спокойнее, если что-то не получается и "комбинация рушится"   
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Яся Мельник



Зарегистрирован: 05.08.2012
Сообщения: 633
Откуда: Киев

СообщениеДобавлено: 22.12.2012, 01:55    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Расслабиться
Дышать
Движения в упражнениях без давления,без прикладывания лишних усилий   
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Katherine



Зарегистрирован: 18.04.2012
Сообщения: 1238
Откуда: Київ

СообщениеДобавлено: 22.12.2012, 02:03    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

расслабиться, держать пальцы вместе, не тянуться с блоком за ногой партнера, цель не дотянуться, а поставить блок чтобы защититься и пойти дальше, ставить блок одной рукой, а второй бить, следить за локтями и коленями, не спешить.
расслабиться не думать что сделать, не давить, легче и быстрее, не идти по схеме - реагировать, двигаться, не тормозить, поставить блок, ударить и расслабить руку, чтобы она дальше работала, а не оставлять ее вытянутой и напряженной.

Спасибо большое Паше, Богдану и Юре !!   

_________________
Там где свет   
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Gra-ach



Зарегистрирован: 08.11.2011
Сообщения: 3336

СообщениеДобавлено: 22.12.2012, 02:42    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

- дышать;
- расслабиться;
- реагировать;
- работать в удобном темпе   

_________________
What doesn't destroy me, makes me stronger. - F. Nietzshe
Your life is yours alone, rise up and live it! - T. Goodkind
May you live every day of your life. - J. Swift   
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
SergS



Зарегистрирован: 13.09.2012
Сообщения: 222

СообщениеДобавлено: 22.12.2012, 07:33    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Расслабиться, дышать, вес равномерно на обе ноги   
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Медведь



Зарегистрирован: 22.09.2011
Сообщения: 338
Откуда: Киев

СообщениеДобавлено: 22.12.2012, 09:25    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Расслабится, приходить вовремя на занятия,работать, работать, работать, над выполнением упражнений, а особенно над собой   
_________________
Нам дана лишь одна жизнь,которая коротка, но все что мы в ней делаем с любовью, вечно!!!   
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail
Leksey



Зарегистрирован: 20.09.2012
Сообщения: 275

СообщениеДобавлено: 23.12.2012, 04:15    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Расслабится, согнуть колени, соблюдать баланс, выполнять упражнения, защищая центральную линию, работать   
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Kuzart



Зарегистрирован: 14.03.2011
Сообщения: 1589

СообщениеДобавлено: 25.12.2012, 00:47    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Расслабление
Руки летят легко
Реагировать на локоть и касания

Спасибо за тренировку   
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Яся Мельник



Зарегистрирован: 05.08.2012
Сообщения: 633
Откуда: Киев

СообщениеДобавлено: 25.12.2012, 01:02    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Расслабляться больше и постоянно
Смотреть на локти
Дышать постоянно,чтобы:

- расслабиться
- не вводить себя в состояние стресса,и чтоб мозг не глючил
- чтобы проходипа боль и мышцы работали больше чем могут
- чтобы продолжать действия
- чтобы тело слушалось всегда
- чтобы соображать быстро и в любой момент
- реагировать
Спасибо всем за тренировку! Спасибо за то,что вдохновляете!   
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Katherine



Зарегистрирован: 18.04.2012
Сообщения: 1238
Откуда: Київ

СообщениеДобавлено: 25.12.2012, 01:38    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

расслабиться Surprised Very Happy руки расслабленные постоянно, удар или блок расслаблять сразу, не напрягать, и легко все делать - не давить - нужно блок поставить себя закрыть, а не ударить партнера по руке. Следить за дистанцией и своей осью, спину держать ровно, ноги согнутыми двигаться, не спать реагировать быстрее, реагировать на импульс - блок удара. Черн сао от центра не отклоняться назад, не замахиваться, не поднимать локоть как в бон сао, а из под руки сразу от локтя вверх и закрывать лицо, пак и черн - одним движением. В упражнении с пак сао, билл и ударом - ноги - меняем стойку, открываем руку, и снова идем в противоположное направление. Не замахиваться, все от центра незаметно. Учиться расслаблять руки после удара и блока - отдавать их. Выпрямлять локоть при ударе, целиться в челюсть.

Спасибо большое за тренировку! Большое спасибо Паше ! Laughing Smile Smile   

_________________
Там где свет   
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Режиссер



Зарегистрирован: 23.06.2011
Сообщения: 1835
Откуда: г. Киев

СообщениеДобавлено: 25.12.2012, 01:55    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Быть предельно внимательным к передвижениям ног. Делать медленно, но правильно.   
_________________
Мир - он большой!   
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail
Gmen



Зарегистрирован: 20.04.2012
Сообщения: 561
Откуда: Киев

СообщениеДобавлено: 25.12.2012, 02:20    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

расслабиться
передвигаться и сохранять баланс
следить за локтями и реагировать на движения партнера   
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail
SergS



Зарегистрирован: 13.09.2012
Сообщения: 222

СообщениеДобавлено: 25.12.2012, 07:13    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Расслабиться, при ударе локоть в центре, реагировать на импульс, не останавливаться   
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Aenima



Зарегистрирован: 08.03.2012
Сообщения: 352

СообщениеДобавлено: 25.12.2012, 11:38    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

расслабиться
давать возможность оппоненту выполнить свою часть упражнения правильно выполняя свою
никаких резких движений   
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Показать сообщения:   
Начать новую тему   Эта тема закрыта, вы не можете писать ответы и редактировать сообщения.    Список форумов Wing Chun -> Тренировочный процесс Часовой пояс: GMT + 2
На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9  След.
Страница 7 из 9

© 2010 Украинское Представительство Всемирной Винг Чунь Кунг Фу Ассоциации. Все права защищены.