[Aenima]

расслабиться
приходить в себя
упражнение лучше выполнять медленнее, но четче, чем быстро и как-нибудь   

[Katherine]

расслабиться ! не давить, не ломать, не валиться на партнера, а оставаться на своей линии центра, расслабиться, сгибать колени, учиться правильно ходить, делать блоки и удары за счет правильной позиции корпуса, ног, шагов и от центра. Держать дистанцию, двигаться, не зависать на этапе упражнения, а дальше идти. Нижнее бонг сао от центра с шагом - ву сао контролирует, но цель обоих рук не надавить и удержать, а отбить и работать дальше. Контролировать локти, смотреть на локти и колена - реагировать на их движения и тогда начинать двигаться, блок ноги в колено от центра. Бросать учиться используя рычаги - не давить, должно идти легко.
Спасибо огромное Юре !!!!!!   

[Яся Мельник]

Расслабиться!
Выбирать удобную дистанцию
Бон сао защищает мой центр,но нужно создать и расстояние,при этом сохранять направление своих шагов
Работать
Дышать
Спасибо за тренировку!   

[Андрей23]

Рослабитьмя! Роботать ! Двигаться! Соблюдать дестанцию!   

[Gmen]

расслабиться
следить за локтями/коленямиб реагировать на движения партнера
занимать центральную линию
соблюдать удобную дистанцию и при этом сохранять свой баланс   

[Медведь]

Расслабится,много работать,работать,работать   

[Илья]

- расслабиться
- бон-сао вперед и вверх
- двигаться на полусогнутых
- идти по силе
- уходить с лини атаки
- разрывать дистанцию, чтоб партнер не мог достать ударом   

[Leksey]

Расслабиться, упражнения делать четко и слитно, следить за стойкой, особенно при перемещении, соблюдать баланс   

[SergS]

Быть расслабленным и спокойным. Следить за правильностью всех блоков и двигаться без пауз   

[Sviatoslav]

-расслабиться,
-дышать,
-ходить под 45 градусов,
-при ходьбе поднимать ноги.   

[Roman]

расслабиться, держать дистанцию, упражнения делать слитно и реагировать на импульс оппонента!   

[Elizabeth]

-расслабиться
-дышать
-следить за локтями и коленями
-дышать
-работать   

[Aenima]

расслабиться
упражнение выполнять слитно и четче   

[Gmen]

расслабиться
следить за локтями/коленями и реагировать на их движение
солбдюдать удобную для себя дистанцию
передвигаясь сохранять баланс
занимать центральную линию   

[Katherine]

расслабиться, следить за локтями и коленями, ставить пак сао, начинать двигаться когда партнер двигается.