[Gmen]

расслабиться
следить за локтями/коленями
занимать центральную линию
бил сао делать с шагом вперед   

[Медведь]

Расслабится,идти по силе оппонента,выбирать дистанцию при защите и атаке по принципам ВЧ   

[Borys B]

Розслабитись, дихати, удар в челюсть, захищати центральну лінію, згинати коліна, слідкувати за ліктями опонента, рухатись, оминати удари.   

[Sviatoslav]

-расслабиться,
-дышать,
-следить за стойкой   

[mulan]

расслабиться, дышать, работать над передвижениями, развивать левостороннюю реакцию и рефлексы.
Всем спасибо за тренировку!   

[yuriy]

быть спокойным и расслабленным, помнить о дыхании, быть в тонусе, не тормозить.
ноги согнуты в коленях, больше движения.   

[Roman]

расслабится, работать осознано (не входить в цикличность) и адекватно реагировать на действия оппонента!   

[Илья]

- расслабиться
- идти по силе
- следить за локтями партнера
- защищать свою центральную линию
- уходить с лини атаки
- двигаться   

[Aenima]

расслабиться
обращать на работу ног столько же внимания, сколько и на работу рук   

[Gra-ach]

- расслабиться;
- на Тан Сао и Бил Сао делать шаг вперед с рукой;
- правильно перемещаться и не оставаться неподвижной мишенью;
- в 1 форме из Фук Сао не делать лишних движений и плавно разворачивать кисть в Ву Сао;
- там же, во второй части Пак Сао делать как обычно вперед, а не вбок, потом локоть в центр и удар ладонью вперед;
- во 2 форме, после верхних Бон Сао делать Хуэн, Тан ... и в конце второй ногой тоже делать круговой шаг.   

[Яся Мельник]

Расслабиться
Смело падать,легко вставать
Дышать
Управлять своими ногами
Работать   

[Katherine]

расслабиться, расслабиться и расслабиться.
Тан сао от центра с шагом вперед, чтобы рука партнера ушла в сторону, задняя нога под 45. Каждый блок за счет ног. Ларп сао за счет поворота корпуса и шагов. Бон сао на локоть и не тянуться, а делать шаг под 45. Делать движения четко. Учиться чувствовать импульс. Выйти из маршрутки, стоять в стойке не ожидая ударов по схеме - реагировать. Смотреть на локти. В конце упражнения не сдаваться и не отворачиваться, а поворачиваться и ставить блок.

Спасибо большое Паше, Юрию Юрьевичу и Саше за тренировку !   

[yuriy]

Расслабиться, отслеживать момент напряжения, стабилизировать дыхание.
Уходить на слепую сторону оппонента, постоянно двигаться, не зависать.   

[Borys B]

Розслабитись, виходити на сліпу сторону опонента, згинати коліна завжди, особливо коли змінюю стійку та рухаюсь.   

[Sviatoslav]

-расслабиться,
-дышать,
-при ходьбе поднимать ноги