Представительство Всемирной Ассоциации Традиционного Винг Чунь Кунг Фу в Украине и по СНГ
Representative Office of the World Wing Chun Kung Fu Association in Ukraine and CIS

Выводы по тренировке [Декабрь 2012]

На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9  След.
Начать новую тему   Эта тема закрыта, вы не можете писать ответы и редактировать сообщения.    Список форумов Wing Chun -> Тренировочный процесс
Выводы по тренировке [Декабрь 2012]
Автор Сообщение
Borys B



Зарегистрирован: 08.09.2012
Сообщения: 147

СообщениеДобавлено: 25.12.2012, 14:06    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

реагувати на імпульси опонента, удар знизу-вверх в челюсть, руку випрямляти, ходити на одному рівні   
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Leksey



Зарегистрирован: 20.09.2012
Сообщения: 275

СообщениеДобавлено: 26.12.2012, 02:42    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Расслабится, согнуть колени, соблюдать баланс и дистанцию, упражнения делать слитно, блоки выполнять, защищая центральную линию   
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Aenima



Зарегистрирован: 08.03.2012
Сообщения: 352

СообщениеДобавлено: 27.12.2012, 00:40    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

расслабиться
при выполнении Ган Сао поворот корпусом к центру
когда убираешь руку, то направлять ее в сторону плеча и обязательно с шагом, дабы не бороться   
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Яся Мельник



Зарегистрирован: 05.08.2012
Сообщения: 633
Откуда: Киев

СообщениеДобавлено: 27.12.2012, 00:53    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Расслабиться.
Движения от локтя,при гарн-сао -локоть к себе и вся рука - вниз а не оттопыривать,а руку опонента - всегда подальше от себя,контролируя локоть.
Вниз бить так же,как и в челюсть.
Чувствовать как перемещаться при разных блоках:
когда - отшагнуть,а когда - наступать(в смысле - на слепую сторону))).
Дышать.   
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Режиссер



Зарегистрирован: 23.06.2011
Сообщения: 1835
Откуда: г. Киев

СообщениеДобавлено: 27.12.2012, 01:24    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Бил сао делается, соблюдая правильную дистанцию.   
_________________
Мир - он большой!   
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail
Gra-ach



Зарегистрирован: 08.11.2011
Сообщения: 3336

СообщениеДобавлено: 27.12.2012, 01:54    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

- расслабиться;
- ходить на занятия;
- делать.   

_________________
What doesn't destroy me, makes me stronger. - F. Nietzshe
Your life is yours alone, rise up and live it! - T. Goodkind
May you live every day of your life. - J. Swift   
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Katherine



Зарегистрирован: 18.04.2012
Сообщения: 1238
Откуда: Київ

СообщениеДобавлено: 27.12.2012, 01:58    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

расслабиться, бить легче, не валиться, следить за равновесием, дистанцией, быстрее реагировать, не замахиваться - бить вперед выпрямляя локоть, ган сао от центра, поменять стойку, руку партнера к плечу своя рука держит локоть к центру и поворачиваю. контролировать локти блоками и захватами. Билл сао от центра вперед и вверх. Расслаблять руки. Делать упражнение слитно.
Спасибо большое за тренировку Smile   

_________________
Там где свет   
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Leksey



Зарегистрирован: 20.09.2012
Сообщения: 275

СообщениеДобавлено: 27.12.2012, 04:03    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Расслабится, следить за стойкой, спину держать ровно, реагировать, защищать центр   
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Elizabeth



Зарегистрирован: 19.04.2012
Сообщения: 405
Откуда: Киев

СообщениеДобавлено: 27.12.2012, 12:24    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

-расслабиться
-следить за локтями
-работать
-перестать думать о ненужных вещах во время тренировки
-расслабить плечи
-дышать   

_________________
Сила - в единстве, единство - в вере.   
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Katherine



Зарегистрирован: 18.04.2012
Сообщения: 1238
Откуда: Київ

СообщениеДобавлено: 29.12.2012, 00:20    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

проснуться! расслабиться ! джут сао от центра - поворачиваться, не кистью делать, а от локтя, все от центра, следить за перемещением, двигаться быстрее, выполнять забирающие внимание удары - по щеке в упражнении, дышать , тан сао с ударом. Контролировать локти руками.

Спасибо большое за тренировку Smile   

_________________
Там где свет   
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Leksey



Зарегистрирован: 20.09.2012
Сообщения: 275

СообщениеДобавлено: 29.12.2012, 01:37    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Расслабится, держать спину ровно, перемещаться, уходить с линии атаки, все блоки от центра, упражнения выполнять слитно   
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
mr.Samurai.ua



Зарегистрирован: 07.06.2012
Сообщения: 382

СообщениеДобавлено: 29.12.2012, 01:48    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Рад был всех видеть !!! Smile
Артем - спасибо, красавец !!! )   
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Aenima



Зарегистрирован: 08.03.2012
Сообщения: 352

СообщениеДобавлено: 29.12.2012, 13:47    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

расслабиться
просыпаться
ставить правильно блоки, особенно Пак Сао, помнить, что они для того, чтобы сбить траекторию, а не просто так   
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Gra-ach



Зарегистрирован: 08.11.2011
Сообщения: 3336

СообщениеДобавлено: 29.12.2012, 15:44    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

- расслабиться;
- дышать;
- спать ночью;
- закрывать свой центр;
- двигаться (желательно в нужную сторону);
- забирать внимание оппонента, чтобы у него не появлялось лишних мыслей   

_________________
What doesn't destroy me, makes me stronger. - F. Nietzshe
Your life is yours alone, rise up and live it! - T. Goodkind
May you live every day of your life. - J. Swift   
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Gmen



Зарегистрирован: 20.04.2012
Сообщения: 561
Откуда: Киев

СообщениеДобавлено: 29.12.2012, 18:05    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

расслабиться
сохранять баланс
следить за локтями парнера
защищать центральную линию
выбирать удобную для себя дистанцию   
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail
Показать сообщения:   
Начать новую тему   Эта тема закрыта, вы не можете писать ответы и редактировать сообщения.    Список форумов Wing Chun -> Тренировочный процесс Часовой пояс: GMT + 2
На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9  След.
Страница 8 из 9

© 2010 Украинское Представительство Всемирной Винг Чунь Кунг Фу Ассоциации. Все права защищены.