Группа Юрия Юрьевича Марченко, выводы по тренировкам
|
Автор |
Сообщение |
Сифу Юрий Марченко Sihing
Зарегистрирован: 03.02.2010 Сообщения: 3612 Откуда: Киев
|
Добавлено: 25.12.2012, 23:46 Заголовок сообщения: |
|
|
Уважаемые студенты, на этой неделе тренировки будут проходить в понедельник, среду и пятницу, с 9.00 до 10.30.
В субботу инструкторский мастер-класс, с 9.00 до 12.00, который состоится в нашем зале . Тема: стойки и передвижения.   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Дмитрий
Зарегистрирован: 08.02.2010 Сообщения: 275 Откуда: Kyiv
|
Добавлено: 26.12.2012, 12:10 Заголовок сообщения: |
|
|
Необходимо правильно передвигаться, быть внимательным, не спешить   _________________ Aliis inserviendo consumor   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Gmen
Зарегистрирован: 20.04.2012 Сообщения: 561 Откуда: Киев
|
Добавлено: 26.12.2012, 13:57 Заголовок сообщения: |
|
|
расслабиться
уходить с линии атаки
сохранять баланс при передвижении
заходить в слепую зону парнера   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Григорий
Зарегистрирован: 16.07.2012 Сообщения: 203 Откуда: Киев
|
Добавлено: 27.12.2012, 13:58 Заголовок сообщения: |
|
|
Выводы за тренировку 24.12.12
- расслабиться
- дышать
- доделывать каждый елеметы упражнения,
выполнят все елементы четко   _________________ Всему свое время и место под небесами.
Секрет успеха - непрерывная и постоянная работа над собой.   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Григорий
Зарегистрирован: 16.07.2012 Сообщения: 203 Откуда: Киев
|
Добавлено: 27.12.2012, 14:01 Заголовок сообщения: |
|
|
Выводы Руслана
-Расслабиться
-Следить за локтем
-Двигаться, уходить на слепую сторону   _________________ Всему свое время и место под небесами.
Секрет успеха - непрерывная и постоянная работа над собой.   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Григорий
Зарегистрирован: 16.07.2012 Сообщения: 203 Откуда: Киев
|
Добавлено: 27.12.2012, 14:04 Заголовок сообщения: |
|
|
Выводы по тренировке за 26.12.12
- Расслабиться
- Двигаться
- Выпрямлять руку при ударе
- Позволять телу реагировать на оппонента   _________________ Всему свое время и место под небесами.
Секрет успеха - непрерывная и постоянная работа над собой.   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Григорий
Зарегистрирован: 16.07.2012 Сообщения: 203 Откуда: Киев
|
Добавлено: 28.12.2012, 12:30 Заголовок сообщения: |
|
|
- Расслабиться
- Быть собранным
- Дышать
- Доделывать каждый элемент до конца, работать четко, уделяя внимание деталям.
- Следить за локтем оппонента
- Соблюдать баланс: распределять вес равномерно на 2 ноги.
Понял огромную важность этого сегодня. Если вес на одной ноге (какая-то из ног больше загружена) - начать движение этой ногой невозможно.   _________________ Всему свое время и место под небесами.
Секрет успеха - непрерывная и постоянная работа над собой.   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Григорий
Зарегистрирован: 16.07.2012 Сообщения: 203 Откуда: Киев
|
Добавлено: 28.12.2012, 23:00 Заголовок сообщения: |
|
|
Выводы Руслана:
- Контролировать дыхание
- Быть внимательным   _________________ Всему свое время и место под небесами.
Секрет успеха - непрерывная и постоянная работа над собой.   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Gmen
Зарегистрирован: 20.04.2012 Сообщения: 561 Откуда: Киев
|
Добавлено: 29.12.2012, 18:04 Заголовок сообщения: |
|
|
расслабиться
уходить в слепую сторону
передвигаясь сохранять баланс   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Сифу Юрий Марченко Sihing
Зарегистрирован: 03.02.2010 Сообщения: 3612 Откуда: Киев
|
Добавлено: 01.01.2013, 16:39 Заголовок сообщения: |
|
|
Уважаемые студенты, в связи с новогодними праздниками тренировка с понедельника 31 декабря переносится на среду, 2 января.
Таким образом на этой неделе тренировки пройдут 2,3 и 5 января, с 9 до 10.30.   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Дмитрий
Зарегистрирован: 08.02.2010 Сообщения: 275 Откуда: Kyiv
|
Добавлено: 02.01.2013, 13:00 Заголовок сообщения: |
|
|
Быть адекватным ситуации, чувствовать парнера   _________________ Aliis inserviendo consumor   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Григорий
Зарегистрирован: 16.07.2012 Сообщения: 203 Откуда: Киев
|
Добавлено: 03.01.2013, 13:18 Заголовок сообщения: |
|
|
- расслабиться
- дышать
- выпрямлять руку при ударе
- обходить точки напряжения и сопротивления партнера   _________________ Всему свое время и место под небесами.
Секрет успеха - непрерывная и постоянная работа над собой.   |
|
Вернуться к началу |
|
|
DimaDima
Зарегистрирован: 24.12.2012 Сообщения: 233 Откуда: Бровыры
|
Добавлено: 03.01.2013, 17:33 Заголовок сообщения: |
|
|
следить за ногами
следить за локтями
совместить ноги - руки   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Григорий
Зарегистрирован: 16.07.2012 Сообщения: 203 Откуда: Киев
|
Добавлено: 03.01.2013, 23:08 Заголовок сообщения: |
|
|
Выводы Руслана
- расслабиться
- выполнять упражнения четко   _________________ Всему свое время и место под небесами.
Секрет успеха - непрерывная и постоянная работа над собой.   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Дмитрий
Зарегистрирован: 08.02.2010 Сообщения: 275 Откуда: Kyiv
|
Добавлено: 04.01.2013, 17:56 Заголовок сообщения: |
|
|
Двигаться,"обтекать" партнера   _________________ Aliis inserviendo consumor   |
|
Вернуться к началу |
|
|
|