Выводы по тренировке [Ноябрь 2012]
|
Автор |
Сообщение |
zampolit
Зарегистрирован: 28.10.2011 Сообщения: 560 Откуда: Тернополь
|
Добавлено: 27.11.2012, 10:25 Заголовок сообщения: |
|
|
-следить за локтями;
-ходить на полусогнутих под 45 градусов;
-реагировать;
-расслабиться.   _________________ "-Ты где? - Здесь!
-Какое время? - Сейчас!
-Кто ты? - Этот момент!" ©   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Elizabeth
Зарегистрирован: 19.04.2012 Сообщения: 405 Откуда: Киев
|
Добавлено: 27.11.2012, 10:26 Заголовок сообщения: |
|
|
-расслабиться
-выбрасывать руку при ударе
-следить за локтями
-дышать   _________________ Сила - в единстве, единство - в вере.   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Sviatoslav
Зарегистрирован: 21.09.2012 Сообщения: 50
|
Добавлено: 27.11.2012, 10:33 Заголовок сообщения: |
|
|
-расслабиться,
-дышать,
-следить за стойкой.   _________________ Слава предков в нашей памяти.
Казак казаку - брат, а на войне – во сто крат!   |
|
Вернуться к началу |
|
|
mulan
Зарегистрирован: 06.08.2012 Сообщения: 140
|
Добавлено: 27.11.2012, 14:16 Заголовок сообщения: |
|
|
- расслабиться
- дышать
- контроливотать локти оппонента
- следить за стойкой (вес тела по центру)
Работать!   _________________ Самая трудная работа - это работа над собой   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Григорий
Зарегистрирован: 16.07.2012 Сообщения: 203 Откуда: Киев
|
Добавлено: 27.11.2012, 14:58 Заголовок сообщения: |
|
|
- расслабиться
- выбросить лишние мысли   _________________ Всему свое время и место под небесами.
Секрет успеха - непрерывная и постоянная работа над собой.   |
|
Вернуться к началу |
|
|
krasavchik
Зарегистрирован: 07.02.2012 Сообщения: 219
|
Добавлено: 27.11.2012, 17:28 Заголовок сообщения: |
|
|
расслабиться.. упражнение выполнять слитно.. быть всегда в движении.. смотреть всегда в локоть и реагировать..следить за стойкой.. дышать.. бил сао перед собой как в форме.. следить за центральной линией.. я имею в виду занимать выгодное положение для себя и наоборот для партнера..   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Gmen
Зарегистрирован: 20.04.2012 Сообщения: 561 Откуда: Киев
|
Добавлено: 28.11.2012, 02:06 Заголовок сообщения: |
|
|
расслабиться
следить за локтями/коленями партнера
занимать центральную линию
работать в удобном для обоих темпе   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Илья
Зарегистрирован: 07.04.2012 Сообщения: 92 Откуда: Киев
|
Добавлено: 28.11.2012, 19:10 Заголовок сообщения: |
|
|
- расслабиться
- двигаться на полусогнутых
- упражнения выполнять слитно
- пак-сао делать под 45
- уходить с линии атаки, заходить на слепую зону   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Elizabeth
Зарегистрирован: 19.04.2012 Сообщения: 405 Откуда: Киев
|
Добавлено: 28.11.2012, 23:52 Заголовок сообщения: |
|
|
-расслабиться
-выбрасывать руку при ударе и бить в челюсть
-пальцы держать вместе
-дышать
  |
|
Вернуться к началу |
|
|
Katherine
Зарегистрирован: 18.04.2012 Сообщения: 1238 Откуда: Київ
|
Добавлено: 29.11.2012, 00:09 Заголовок сообщения: |
|
|
расслабиться, двигаться только тогда, когда партнер начинает удар, раньше не надо для этого следить за локтями и не выполнять автоматически упражнение. Бонг сао делать по центру подбивая руку партнера, ву сао опускает руку, ноги - идти вперед и на слепую сторону , задняя нога заносится назад. Не спешить если делаю упражнение неправильно, спеша я его смазываю - лучше медленно, но правильно. Тан сао выносится от центра, а не замахивается сбоку и ган сао делается с шагом под 45 и ударом. Не давить на руки партнера, а идти легко, продолжать двигаться. Реагировать. Пак сао от локтя начинается. Пальцы всегда держать вместе.
Спасибо большое Паше и Артему за тренировку !   _________________ Там где свет   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Aenima
Зарегистрирован: 08.03.2012 Сообщения: 352
|
Добавлено: 29.11.2012, 00:17 Заголовок сообщения: |
|
|
расслабиться
расслабленней выбрасывать руку
реагировать
анализировать полученную информацию с разных сторон   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Kuzart
Зарегистрирован: 14.03.2011 Сообщения: 1589
|
Добавлено: 29.11.2012, 00:34 Заголовок сообщения: |
|
|
Расслабление
Ходить по диагонали, это дает возможность занять лучшую позицию и создает для партнера доп. неудобство, ему придется больше ходить
Бон сао делать с шагом вперед, сокращая дистанцию, дабы сохранить нижнюю часть тела и наши мозги от посягательств, потому что она становится открытой
Спасибо за тренировку!   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Borys B
Зарегистрирован: 08.09.2012 Сообщения: 147
|
Добавлено: 29.11.2012, 00:46 Заголовок сообщения: |
|
|
РОЗСЛАБИТИСЬ   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Яся Мельник
Зарегистрирован: 05.08.2012 Сообщения: 633 Откуда: Киев
|
Добавлено: 29.11.2012, 00:54 Заголовок сообщения: |
|
|
Расслабиться
Удар- прямо,от центра,в цель
Дышать   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Медведь
Зарегистрирован: 22.09.2011 Сообщения: 338 Откуда: Киев
|
Добавлено: 29.11.2012, 01:42 Заголовок сообщения: |
|
|
Расслабится,много работать на собой,соблюдать принципы Винг Чунь.Огромная благодарность всем инструкторам за внимание   _________________ Нам дана лишь одна жизнь,которая коротка, но все что мы в ней делаем с любовью, вечно!!!   |
|
Вернуться к началу |
|
|
|